浅谈趣味体操对促进幼儿健康成长的影响①

孙庆浩

（北京体育大学研究生 北京 100084）

浅谈趣味体操对促进幼儿健康成长的影响①

孙庆浩

（北京体育大学研究生 北京 100084）

人体生长发育在不同的年龄阶段有着不同的发育特点，特别是幼儿阶段，是各个方面发展的基础也是敏感期，应该特别注意并抓住这个敏感期培养孩子优秀的品质和良好的身体素质。运用相关知识并结合亲身练习体操的经历，分析幼儿生长发育的影响因素，特别是幼儿趣味体操对幼儿的作用。以此激发幼儿参与趣味体操的兴趣与热情，促进健康成长，不仅培养健康的人格，而且让家长了解趣味体操，促进社会大众对趣味体操的了解与支持。

幼儿 趣味体操 健康 生长发育

随着我国经济的快速发展，人民生活水平达到一定的水平，教育事业也发生翻天覆地的变化，更加注重下一代的全面发展。幼儿阶段开展趣味体操，不仅会促进幼儿健康全面的发育，而且会培养下一代优秀的品质性格。目前国内对幼儿趣味体操的相关研究还是蛮多的，不仅对其创编和实施，还有对幼儿的身心健康、身体素质、个性品质和心理等的作用都有或浅或深的研究。我国幼儿趣味体操的开展起步较晚，发展潜力很大，幼儿趣味体操在我国的发展会越来越科学化，越来越普遍化。运用文献资料法与专家访谈法，并结合亲身练习体操的体会。

1　幼儿趣味体操的概念

幼儿趣味体操主要是徒手或运用简易的道具，在一定的场地上伴随着口令、音乐、舞蹈、儿歌等，进行以走、站、坐、跑、跳、支撑、转体以及徒手操、舞蹈、小技巧等动作为主要内容，对身体的各个部位包括颈部、上肢、腰、背、下肢等肌肉群进行活动，促进幼儿对身体姿态的控制能力、协调能力，养成良好的站姿、坐姿等正确的身体姿态和习惯；并通过幼儿趣味体操具有的趣味性、教育性、健身性等，带动幼儿积极思考、学习、记忆；通过对自己表现及同伴的表现内心形成评价标准，促进优良个性品质的形成，向着乐观开朗的性格发展，总之幼儿趣味体操是主要针对幼儿阶段孩子，对幼儿各个方面健康的发展具有重要的导向作用。

2　幼儿体操的类型

幼儿趣味体操是由幼儿体操发展而来的，根据素材分类：有艺术性基本体操、球操、绳操、礼仪操、垫上素质操、椅子操、站立姿态操、武术操、圈操等。根据风格分类：有趣味体操，包含走、跑、跳、平衡、波浪、踢腿、弯腰等基本的动作，把基本动作编排为成套的简单而又富有艺术性的体操。有趣味健身游戏，将体育动作与趣味游戏、音乐游戏融合在一起，以达到健身的目的。

3　幼儿趣味体操对幼儿的促进作用

3.1 智能

趣味体操对幼儿智能有促进作用，有以下几个方面：一是幼儿趣味体操运用各种手段对幼儿进行练习，会激发幼儿各个方面的潜能，这些都会对幼儿的智能发展具有促进作用，而这些各方面的共同作用会对幼儿智力产生更大地促进作用，就好像说的“一加一大于二”的道理一样。幼儿趣味体操中的体操形体动作对幼儿的观察能力、记忆能力具有促进作用，而音乐、儿歌、口令反应对幼儿的沟通能力、思维能力等具有促进作用。二是只有具备良好的身体生理基础，才能保证大脑的正常需要与发展，正是由于幼儿趣味体操对幼儿的身体进行适当的锻炼，使其具有良好的身体基础保证心肺功能良好，确保正常情况供给大脑充足的氧气使其正常发育。三是现代脑科学研究发现，在大脑横切面的海马区负责认知和情绪，这两点构成人体主要的精神活动情绪中的感觉、感情、表达对人体的认知具有深远的影响作用。幼儿趣味体操把幼儿的兴趣放在第一位，并通过各种手段对幼儿全身各方面具有促进作用，进而带动有想象力、注意力、记忆力、思维力、表达力，综合作用下对幼儿的智力具有显著的促进作用。

3.2 身心

幼儿的个性心理特征，在其从事体育活动时起着重要的作用。众所周知，多血质、粘稠质的人比抑制质、胆汁质的人更适合于参加体育运动，并常常在体育运动中表现出较高的水平。在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。而幼儿趣味体操正由于其特有的趣味性、竞技性、沟通性使幼儿在进行趣味体操锻炼时，通过身体的头、颈、上肢、背、腰、胯、下肢进行活动，结合舞蹈、音乐、形体动作、体操动作、口令变化等的节律性变化进行活动，不仅需要幼儿具有良好的身体自控能力、强烈的欲望和必胜的信念，还需要幼儿的心理过程健康、稳定，顽强的意志品质。所以，幼儿进行趣味体操活动具有促进其身心的健康发展。

3.3 身体素质动，需要幼儿积极有目的跑动，能促进幼儿速度素质的发展，特别是对注意力、观察力、反应力有较高的要求，还有对动作的熟练程度的练习，对幼儿的速度素质的发展具有关键性的作用。其中的慢跑，长时间的活动，不仅会促进幼儿有氧耐力的发展，还会适当的带动幼儿无氧耐力的发展。趣味体操对幼儿的骨骼、关节、肌肉、血液循环、呼吸系统和神经系统解刨生理特点来安排教学和联系计划，对其力量素质、速度素质、耐力素质有显著的促进作用，也对幼儿的灵敏素质、柔韧素质、平衡素质有促进作用。

3.4 身体形态

身体形态在一定程度上反映着生长发育水平、机能水平和运动能力水平，不同的身体形态在一定程度上影响着身体素质的发展。幼儿阶段正是身体发育的敏感期，要根据幼儿的生长发育特点，要小强度，短时间，低负荷，练习方法多样，还要考虑幼儿的遗传因素的影响。幼儿趣味体操中的跑跳练习，促使其身高、坐高、足弓高正常发育；练习中幼儿的头、颈、上肢和下肢都得到积极活动，特别是舞蹈动作使幼儿的臂长、头长、颈长、腿长都有良好的发育；幼儿趣味体操中的前滚翻、后滚翻、侧滚动作，使幼儿的胸围、臂围、腿围、腰围和臀围等都得到良好的发育；练习中的肩部和髋部活动，使幼儿的肩宽、跨宽得到良好的发育；还有趣味游戏中竞技性的游戏可以激发幼儿取胜的欲望，从而加大幼儿的能量消耗；形体动作和体操动作要求幼儿完成动作，并进行反复练习已达到掌握的程度，这样的练习可以加强幼儿对身体姿态的控制能力、协调能力、灵敏能力等。

4　结语

幼儿趣味体操能促进幼儿的健康成长，对幼儿的身心发展、智能、身体素质和身体形态等方面有着关键性的作用。从幼儿趣味体操的构成要素来看，它是由适合幼儿的形体动作、舞蹈、游戏、音乐、口令和体操动作等组成的，而且是伴随着相关的音乐、口令等有节律、有组织的进行活动。活动部位包括头、颈、上肢、背、腰、胯还有下肢等部位，活动的方式也是多种多样，包括：走、跑、跳、坐、急停、转身等各种动作。

［1］欧佑德.幼儿趣味形体操对儿童智能发展的研究［J］.山东体育学院学报，2007（6）：90-92.

［2］崔伟. 幼儿趣味形体操对儿童身心发展的意义研究［J］.陕西学前师范学院学报，2014，30（2）：34-36.

［3］张迪，孟令婕.体操游戏对5～6岁幼儿身体素质的影响［J］.辽宁体育科技，2014，36（5）：72-73.

［4］邱燕.让幼儿个性品质在趣味形体操中养成［J］.考试周刊，2011 （36）：234-235.

①作者简介：孙庆浩（1992，5—），男，汉，山东聊城人，北京体育大学研究生，研究方向：体育教育训练学，体操教学。

幼儿趣味体操具有的趣味性、竞技性、合作性，正好符合幼儿阶段的神经特点，进行活动时需要幼儿身体各个部位都积极的活

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