捣蛋鬼，原来是小时候没睡好

萌 萌

捣蛋鬼，原来是小时候没睡好

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“怎么那么调皮啊！去，把家长找来！”老师拿捣蛋鬼没办法的时候，经常会这样说。老师简直就是先知，调皮真的是因为父母做得不够好。为什么这么说呢？答案就在澳大利亚昆士兰科技大学的研究成果里。

想让结论站得住脚，就得找足够多的人参与实验，科研人员选取了2 880个2004年出生的小孩，对他们进行了6年的跟踪调查。调查些什么呢？科研人员在5年时间内，每隔一段时间，就找孩子的妈妈了解孩子的睡眠情况，并记录下来。

结果发现，有1/3以上的孩子，在5岁之前都存在睡眠不好的现象。调查一直延续到孩子们上学后，只不过内容有了变化，科研人员请老师描述孩子们在班里的表现。这次他们发现，那些注意力不能集中、极度活跃、自律性特别差、情绪也容易激动的小孩，都是那些在5岁前睡眠有问题的儿童。

研究人员强调说，避免这种情况发生的最好的办法是预防，家长应该让孩子在5岁前拥有健康的睡眠习惯。看吧，果然是父母的原因，老师真的找对人了呢！不过，被老师找来谈话是很难受的经历，要是心疼爸爸妈妈，你完全可以自己改掉小毛病，变成更好的自己哦。