白酒巧去腌菜膜
2016-11-28新民
饮食与健康·下旬刊 2016年4期
新民
酸菜是世界三大酱腌菜之一。酸菜具有制作简便、风味美好、食用方便、不限时令等优点。酸菜中富含膳食纤维,能增进肠胃消化;它保存有大量维生素C、L—乳酸菌,易被人体吸收利用,而硝酸盐类在乳酸菌的作用下不能还原成亚硝酸盐,则具有防癌作用。酸菜生食,可增加肠胃中乳酸菌群,对肠道起清洁作用。
在腌制中,腌菜水表面容易出一层白膜,如不及时除去,腌菜会腐烂变质。若将菜缸挪至气温低的地方,并且在汤的表面倒一些白酒,或者往汤里加一些洗净切碎的生姜、葱头,把菜缸密封四五天,白膜就可消失。