探讨休闲体育在高校体育发展中的作用①

2016-11-28李莺歌

当代体育科技 2016年30期

关键词：体育活动生活

李莺歌

（常州大学体育学院江苏常州 213164）

探讨休闲体育在高校体育发展中的作用①

李莺歌

（常州大学体育学院江苏常州 213164）

随着我国社会经济的快速发展，人们更加地热爱和享受生活，而形式多样的休闲活动正是人们放松身心的重要途径，休闲已经逐渐融入学校教育、文化宣传、体育活动等多个领域之中，同时休闲体育因其独特的魅力受到越来越多当代大学生的追捧。高校为了培养出更多符合未来社会需求的人才必须转变传统教学观念，坚持以学生健康为本的理念，致力于创新休闲体育教学的方法，该文对休闲体育在高校体育发展中的作用进行了分析。

休闲体育现状作用

体育教学在大学教育体系中占据着重要的地位，教学质量的优劣影响到未来人才身体及心理等方面的素质。培养当代大学生的终身体育观念和锻炼身体、健康为主的意识是高校体育教学的重要目标，教师在开展教学的过程中，一方面要帮助学生解决当下遇到的理论性问题，另一方面要积极思考当下及未来的应用实践问题。在这一理念的指引下休闲体育逐渐发展为提高学生体育各项能力的关键环节。学生亲自参加体育活动或者作为观众欣赏都能从内容丰富的各类项目中感受到生活的乐趣，有效消除学生在学习及课下生活中产生的紧张、焦虑等不良情绪，帮助学生坚定理想信念，形成良好的生活习惯及积极向上的思想观念。

1 休闲体育的含义及发展现状

1.1 含义

休闲体育是人们以身体各项活动为中介，以享受、放松身心以及追寻人生价值的需要而进行的体育活动。休闲体育的风格以愉悦、消遣为主，是一种符合现代社会发展趋势及人们现实需求的健康生活方式。

1.2 发展现状

休闲的生活方式代表着一国政治、经济、文化等方面的发展状况，是物质发展成果和精神文明相融合的产物，与当下社会中每个人的生活质量相关联。我国休闲体育在发展过程中体现出了起步晚、水平较低的特征，但是自20世纪90年代至今，我国的休闲体育事业已经取得了长足的进步，各类供人们休闲锻炼的体育设施及活动场所数量大幅增多，体育项目的内容和形式更加丰富灵活。虽然当前我国休闲体育设施及建筑的设计、制造水平与发达国家相比还存在着一定的差距，但是伴随着先进技术的引进我国已经具备了开办少数体育项目的相应条件，休闲体育在我国的普及度及发展速度将快速增长。

2 休闲体育与高校体育课程教学有效融合的意义及必要性

2.1 休闲体育的发展与当前社会的快节奏特征相适应

人们参加和观赏休闲体育活动的内在目的是获取到身体、心灵、思想上的愉悦和放松，它能够促使人们形成积极向上的人生态度，更加热爱生活并敢于主动追求人生理想。但是休闲体育的更深层价值在于使人们能够更好地适应快节奏的社会生活，使人们在休闲体育的精神熏陶中获得美的享受、发掘自己的内在潜能。

2.2 有效推动高校体育教学的发展与改革

高校通过组织学生积极参加各类休闲体育活动，让学生以轻松的心态锻炼身体能够达到促进教学改革的目的。在传统教学模式中大多以教师讲解为主，学生的课堂主体意识缺乏，部分学生参与课堂教学只是为了完成教师布置的任务，而休闲体育的引入有利于激发学生参与体育活动的积极性和主动性，课堂教学氛围逐渐趋于和谐轻松，同时教学开放性逐渐增强，即教学内容不仅包含过去传统的项目，更多具有社会性质的体育项目也可以涵盖在课堂活动之中，为学生树立终身体育的观念奠定基础。锻炼身体、补充营养及良好的休息是具备健康体魄的关键途径，终身体育的理念则是指导思想。大学是承接少年时期和中老年时期的重要时间段，大学期间是否积极参加体育锻炼并对自己的不良生活方式加以改正将直接影响到其未来的运动行为。休闲体育在大学校园内的推广有利于丰富学生的课余生活，使高校体育教学的内容和方式真正符合人性化理念。

2.3 促进大学生健康心理和生活方式的形成

休闲能够让人们在轻松的环境中迸发出更多的灵感，发现自己身上更多的闪光点。休闲体育让人们在享受生活的同时，一方面提升了自身的身体素质，能够以更积极和投入的心态面对工作和生活，另一方面还培养了审美观念，使人们更加坚定理想和信念。人们通过参与休闲体育活动可以与大自然中的事物亲密接触，使自己形成更加开阔坦荡的胸怀，在与朋友、老师的交际中表现得更加友善。另外在趣味性的休闲体育活动中学生的生活方式得以转变，例如部分学生沉迷于网络或者生活内容单调，通过经常参加休闲体育活动可以改善刻板枯燥的生活方式，形成健康的生活理念和态度。

2.4 丰富学生体验，肯定自身价值的现实需求

当代大学生参与各类休闲体育活动的最终目的是不断加强对自身的肯定，以满足自身的心理需求。学生主动参加休闲体育活动或是在教师的组织下观赏比赛都可以使学生的生活体验得以丰富，在参与的过程中感受到喜悦和欢乐，同时充分展现出自身的独特魅力。学生在参加休闲体育活动时能够接触到各类丰富的知识和信息，从而获得更多的成就感，它不仅局限于身体和心理层面的愉悦，更是思想和精神层面的满足。学生参与休闲体育活动的内在价值在于能够感受到集体活动的意义并获得更加美好的友情，增强挑战困难的勇气和更加坚定的信心，在参与体育活动的过程中不断探寻人生意义。

3 休闲体育在高校体育教学发展中的实际效果分析

3.1 有利于学生创新思维的发展，形成科学的自我评价能力

站在心理角度来看，休闲体育这一课程内容符合当代大学生的心理特征和现实需求，尤其学生在刚刚步入大学校园之初，对体育课程的认知较为美好，都希望在体育课堂中得到身心的放松、在同学和老师面前展现才华。但是在当前的大学体育课堂中教师多是延续传统的教学方法，以教材思路和教学任务为依据开展教学，容易造成课堂氛围枯燥乏味、学生兴趣降低。休闲体育能够激发学生参与体育活动的动力，让学生能够缓解来自于生活和学习的压力，启迪智慧。在参与休闲体育项目的过程中学生无需遵循僵化的各项规定，不用进行大量的身体训练，不以追求比赛成绩为目标，而是以放松的心态参与团体游戏、感受自然的魅力，运用自己灵活的思维在体育活动中达到全身心的舒畅。休闲体育活动可以为学生提供展现自身运动热情的平台，有利于学生找寻到适合自身现实情况的运动方式，发挥自身潜能，使学生能够更好地适应集体生活并为其将来更好地参与社会活动奠定基础，形成科学的自我评价能力。

3.2 培养学生的正确休闲观念，形成健康的生活方式

当前部分大学生对于就业还存在着认识上的偏差，他们认为能够找到一份好工作并不是依靠自身的综合能力，而是所谓的家庭背景；另外还有部分大学生受到当前社会中一些不良思想的侵蚀，生活堕落，不思进取。所以学校要有效利用体育教学的优势，在学校及社会范围内大力宣传休闲体育，培养学生的正确休闲生活观念。通过休闲体育的魅力吸引学生参加各类活动能使学生受到体育文化的熏陶，逐渐形成科学健康的生活方式和主动健身的自觉性。