中学体育教学中挫折教育的开展方法及作用研究

韩媛媛

（章丘市绣水中学，山东 济南 250200）

中学体育教学中挫折教育的开展方法及作用研究

韩媛媛

（章丘市绣水中学，山东 济南 250200）

中学阶段是学生身体发育的黄金阶段，科学地参与体育活动有利于提高学生的身体素质。因此，各大学校中都开始重视体育课程的开展。近年来，不少中学开始将挫折教育纳入到体育课程中，这种新型的教学方式引起了不少体育教师的关注。在体育教学中采用挫折教育的方式，可以在一定程度上培养学生健康的身体，还能够推动学生的身心共同发展，同时也能够促进学生树立积极的人生观与价值观等。本文主要分析了在中学体育教学中挫折教育的开展方法以及发挥的作用。

1　在中学体育教学中开展挫折教育的有效方法

1.1教师应该帮助学生树立自信，重视个性差异

一个人心理健康的关键标志是具有自信心，自信是一个生命的精髓，也是一个人应该具备的品格。社会的发展与国家的进步需要人们具备自信的品质，一个人的进步也需要自信作为精神支撑。教师应该重视培养学生自信的品质，树立学生的自信，这项工作具有重要的意义。具体的方法如下∶（1）体育教师应该重视融入情感，在体育教学过程中应该提高学生的操作水平，关注学生的心理状态。通过形象、生动的语言，为学生展示规范的动作，保证每名学生能够感受到教师的关爱，增强学生的自信心，促进学生努力学习。（2）体育教师应该由浅入深、循序渐进地展开教学。建议教师将比较大的教学任务分割成若干个小任务，鼓励学生逐步完成，最终完成学习目标。例如，在为中学生教授前滚翻两腿交叉转体180。后接滚翻体育技巧时，教师可以先要求学生复习前滚翻，在学生完全掌握这项技巧后，再教学生学习后滚翻，最后鼓励学生把学习到的动作整合到一起，这样大多数学生的表现都会比较好，有利于提升体育教学质量。（3）体育教师应该善于鼓励学生。只要学生的表现值得鼓励，教师就应该肯定学生的能力，培养学生的自尊，同时不断地鼓励学生，帮助学生树立持久的自信心。（4）体育教师应该科学地评价学生。教师对学生的评价会直接影响到学生的情绪。如果教师能够及时地肯定学生，对学生的能力表示赞赏，学生会产生一种被赏识的感觉，这会在一定程度上帮助学生树立自信心。反之，学生会产生负面的情绪，进而缺乏自信。因此，体育教师在教学过程中，应该重视监督学生的运动情况，并且及时进行科学地评价。

1.2体育教师应该合理规划体育活动，为挫折教育提供基础

在中学生的成长过程中，其形成的价值观会受到家庭环境以及教师的影响，同时也会由其成长过程中的经历构成相应的想法。处于青春期的学生的心理都比较脆弱，他们还没有经过社会的洗礼，但是性格却非常骄傲。如果在学习与生活中遇到困难，就会产生放弃的想法，这会阻碍学生培养自信与坚强的性格。面对这种现象，体育教师应该善于引导学生，在中学体育教学过程中展开挫折教育，以此帮助学生树立积极的人生态度。教师应该合理规划各种体育活动，如可以为男学生设置篮球或者足球等运动，为女生设置排球等运动。教师还可以按照班级人数适当地安排活动，合理修改比赛规则，根据学生的身体素质与体育能力划分不同的团队，举行体育比赛，为挫折教育提供坚实的基础。

1.3体育教师应该稳定学生的情绪，提升兴趣

教师不能因学生害怕完不成体育活动产生畏惧心理而降低要求和难度，这是进行抗挫折能力教育所必需的，教师可以人为地给学生设置一些困难，使学生在练习时克服困难，寻找勇气，从战胜挫折中体会成功带来的愉悦，在一次次的失败与成功中完善学生的人格，从而培养学生的抗挫折能力。学生的学习兴趣浓厚，但又遇到了困难，是对他们进行抗挫折能力教育的最好时机，务必抓好这一契机对学生进行抗挫折能力教育。

2　中学体育教学中设置挫折教育课程的作用

中学生正处在身体与心理发展的关键期，容易对周围的事物产生好奇心，在复杂的社会背景中还不具备足够的辨别是非的能力，极有可能被误导。并且，未经世事的学生都有强烈的自尊心，如果遭遇一些困难或者挫折，很容易经受不住，这会在一定程度上对学生的心理造成比较严重的冲击。积极的心理指导与恰当的体育活动是学生成长过程中不可或缺的一部分，在中学体育教学中设置挫折教育能够有效地改善这一局面。在中学体育教学过程中重视挫折教育，有利于帮助学生顺利度过青春期，促使学生具备坚强的意志、健康的身体以及吃苦耐劳的精神。

随着素质教育的理念逐渐深入，人们的思想也在发生改变，因此体育教师们已开始更新教育观念，开始意识到学生身心健康的重要性，尤其是心理健康指导工作。在体育教学内容中一个重要的组成部分就是挫折教育。挫折教育可以为学生营造积极、乐观的学习环境，从而培养学生自信、自强的精神。心态积极的学生并不意味着不会经历痛苦，只是他们在遇到困难时会迅速调整状态，继续前行。换句话说，这些学生面对挫折时，恢复能力比较高。从学生的角度来讲，挫折可能会带来一些负面影响与情绪，严重时可能会产生心理障碍，但是挫折也能够磨砺学生的意志，促使他们努力奋斗。中学体育教师应该深入挖掘学生在挫折中的自信与能力。

3　结 语

体育锻炼活动可以帮助学生培养坚强的品质，是学生意志发展的有效方式之一。在中学体育教学的过程中，教师应该善于利用学科的特征，合理安排挫折教育环节，为学生设置适当的学习内容，展开挫折教育，辅助学生在学习体育的过程中，通过自己的努力战胜遇到的挫折与困难，树立自信心。另外，教师应该鼓励学生参与各种体育活动，以此丰富学生的学习内容，激发学生对体育学习的兴趣，培养学生坚强的意志，进而促进学生独立，在面对挫折时能够从容，勇于应对挑战。

［ 1 ］黎玉正.浅谈对学生的挫折教育［ J ］.新课程研究，2013（12）.

［ 2 ］付晓荣.体育教学中竞争与挫折教育探析［ J ］.山东体育科技，2010（1）.

G807.5

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1674-151X（2016）10-045-02

2016-08-26

韩媛媛（1979～），中教二级，本科。研究方向∶中学体育教学。