游戏在中学排球垫球教学中的应用策略

戚海江 （浙江省余姚市实验学校，315400）

游戏在中学排球垫球教学中的应用策略

戚海江 （浙江省余姚市实验学校，315400）

中学生对枯燥的排球练习比较抵触，会导致教学效果不佳。为此，笔者在排球垫球单元教学时，将这些垫球技术改编成游戏进行教学尝试，不仅充分吸引了学生的注意力，培养了学生的学习兴趣，而且提高了技术教学的效果，加深了学生对动作的理解和掌握。现将具体做法总结如下：

一、创编游戏，体验垫球动作

游戏方法：4名学生1组，1名学生作为老鹰，1名学生作为母鸡，其他学生作为小鸡。老鹰用排球当武器攻击排尾的小鸡，被击中的小鸡接替老鹰的位置，原来的老鹰变成母鸡。或者老鹰在游戏的过程中迫使小鸡脱离队伍，脱离的小鸡失败，并接替老鹰的位置，原来的老鹰变成母鸡。

游戏规则：老鹰将排球抛出以后如未击中小鸡则必须做2次深蹲起再补充“弹药”，小鸡被击中后必须做5次深蹲起再替换老鹰。老鹰击打小鸡的身体部位必须是头部以下。

游戏目的：所有学生都体验了被排球击中的感觉，打消了垫球时手臂会“很痛”的顾虑，为接下去的垫球教学做好了充分的心理准备。

二、巧用游戏，学习垫球方法

1.熟悉垫球部位

两小臂腕关节以上10cm处，左右桡骨内侧所构成的平面是排球的垫球部位，但在实际练习中，学生很难找到这个点。针对这种情况，可采用“赶小猪”的小游戏，让学生在跑动的过程中保持手型，加深对垫球部位的印象。

游戏方法：将4名学生分成1个大组，学生两两分别站在起点和终点的位置，即学生A、学生B站在起点，学生C、学生D站在终点位置。听到教师的口令后，学生A从起点用垫击球的部位将球托起，并持球跑至终点位置，将球传给学生C，学生C接过球后持球跑至起点，将球传给学生B，每组依次进行，速度快的队获胜。

游戏规则：球落地后应立即捡回，并在掉球处原地转2圈才可复活，然后再继续游戏。

游戏目的：让学生记住垫球部位以及双臂夹紧的手型要求，加深动作印象，从而在实践中能用正确的部位垫球。

2.巩固垫球手型

排球垫球手型是两手掌根相对，手指重叠，手掌互握，两拇指平行前伸，手腕下压，包括抱拳式和互靠式。

垫球手型在实际垫球时由于各种原因往往会发生变形，容易产生两手分开、两臂未并拢、垫球面不平等情况，严重影响垫球质量。垫球手型变形的原因主要包括没有很好地掌握垫球动作；准备动作和垫球动作之间转换比较慢，垫球时机没有把握好等。针对学生的这些情况，可采用“快快接住我”这一游戏来巩固手型，提升反应速度。

游戏方法：2名学生1组，学生A将球抛给学生B，学生B用垫球动作将球垫起，若

球能直接或在地上反弹1次后被学生A接住算成功1次，若反弹1次后仍未被接住，视为失败。接到球后的学生以同样的方式抛球给对方，每名学生各进行5次练习，成功次数高的小组获胜。

游戏规则：反弹1次后球未被接住视为失败。同时接球人必须用正确的垫球部位将球垫出，否则不计次数。失败的组做10次蹲跳起。

游戏目的：为了让学生通过垫球练习巩固垫球手型，选择好垫球时机，以及在面对来球时做出快速反应。

3.掌握正确的击球点和用力顺序

学生在垫球时由于对方向和力量的控制不到位，难以控制好垫球的远度和方向，影响垫球质量。这一情况是由于学生全身用力不协调，以及对球的控制能力较差造成的。此时，需要让学生体会垫不同高度的球时身体的用力顺序以及对球的控制。为此，可以安排以下游戏来提高学生的用力顺序及对球的控制能力。

游戏方法：每名学生1个球做自抛自垫练习，按1垫低（约0.5m）、2垫中（约1m）、3垫高（约2m左右）进行练习，待球落地反弹起后再按1垫低、2垫中、3垫高的节奏垫出不同高度的球，记为完成一个回合的练习。在规定时间内计算完成回合的次数多者为优胜。

游戏规则：必须按规定的节奏垫出不同的高度，否则重新开始。次数未达要求者做15次原地高抬腿。

游戏目的：让学生体会垫不同高度和方向的球时，全身的协调用力以及对球的良好控制能力，提高垫球动作的实际运用能力。

三、活用游戏，提高垫球能力

1.提高学生垫球能力

由于垫球练习比较枯燥，学生练习的积极性不高，实际练习次数较少，不利于垫球动作的掌握和巩固。在练习时，部分学生由于垫球能力较弱，花在捡球上的时间较多，所以有效的练习时间少，容易加大与其他学生垫球能力的差距。针对这一现象可以安排一个“疯狂垫球赛”的游戏。

游戏方法：2名学生为1组，将排球放在一个网袋中，用橡皮筋连接，并固定于体操棍的一端，学生A站于离墙1m处持体操棍的另一端，将排球悬挂于学生的腰部前，学生B在规定的时间内将球垫至墙上划的圆圈内，垫入次数多者获胜。

游戏规则：完成动作后互换位置，垫入次数少的组做15次俯卧撑。

游戏目的：激发学生的练习兴趣，增加学生练习的次数。将排球用网兜和体操棍固定能增加有效练习时间，提高同伴间的团结协作能力。

2.提高对球的控制能力

学生有一定的垫球基础后，再融入一些改编的简单易行的游戏，增加垫球的趣味性和实战性，提高排球的吸引力，可采用“爆笑乒乓”这一游戏增强学生对球的控制能力。

游戏方法：4名学生1组，学生A和学生B相对站立并同拉1根与肩同高的跳绳，学生C和学生D相对站立在跳绳两侧，学生C用垫球动作将球垫给学生D，学生D直接或球在地面上反弹1次后，用垫球动作将球击回对方场地，记为成功1次，循环进行练习。

游戏规则：球出界，球未过绳或反弹一次后未将球垫回对方场地则对方得1分，先得5分者获胜，失败者完成30个跳绳。学生A、学生B与学生C、学生D互换位置进行练习。

游戏目的：更好地提高学生在实际垫球动作中控制球的能力。将垫球融入游戏，不仅丰富了游戏的内容，也增强了排球的吸引力。

四、创新评价方式，增强游戏的实效性

1.实时评价，促进技能形成

在游戏中进行评价能帮助学生纠正错误动作，改进学习方法，有效促进学生技能的形成，并让学生体验成功。

学生在游戏中往往会暴露出技术动作中的一些问题和不足，如，在“自垫球比多”的游戏中，学生在垫球时双臂未夹紧，导致垫球方向掌控不好。这时，教师就可以对他进行口头评价，以利于学生早期对手型及技术动作的纠正。特别是在技术动作掌握的初期，可以将手型、垫球部位、垫球方向和力量的控制等作为游戏胜负的前提条件，让学生更好地掌握技术动作。通过实时评价，学生能顺利纠正错误动作，掌握垫球要领。

2.总结评价，反馈学习状况

完成游戏后，教师可以与学生一起总结评价学生的垫球动作，以及修正技术动作的方法，对于大部分学生都存在的问题可以有针对性地安排强化练习。在游戏中产生的部分成绩可以适当进行登记，作为过程性评价的依据。

3.单元性评价，总结学习成效

在完成排球正面双手自垫球单元的教学后，有必要对学生的掌握情况进行考核评价，以查漏补缺，为以后的教学工作提供参考依据。但在考核时学生容易因情绪过于紧张、身体不适等原因导致成绩不理想或发挥失常，而让评价失去意义。相对而言，学生对“游戏”的接受度较好，在游戏中注意力更集中，情绪更放松和自然，有利于技术动作的发挥。所以，除了将平时的成绩进行记录作为期末成绩的一部分之外，还可以将部分排球考核项目穿插至游戏中进行。

例如，检测手型和快速反应的垫球能力，可以用“爆笑乒乓”来代替，学生在游戏中不仅没有紧张感，而且情绪比较兴奋，注意力比较集中，容易发挥出学生的真实水平。

游戏在排球垫球教学中发挥着重要的作用，但排球正面双手垫球辅助练习作为一种技术动作，本身就不能替代辅助练习。如，排球手型的辅助练习，游戏往往很难达到徒手练习并且相互纠错的练习效果。某些一般性的辅助练习对于学生掌握技术动作能起到更好的辅助作用，如，2名学生1组进行垫固定球练习，对于学生垫球部位的掌握更加直观，也更有利于相互纠错，改进技术动作。

游戏在排球垫球课中更不能作为单一的主教材。游戏的出发点是为了让学生更好地掌握技术动作，而不能本末倒置，为了“游戏”而游戏。