“阳光体育”下小学体育教学内容的筛选策略探讨

郑婷

（江苏省苏州市工业园区莲花学校 江苏苏州 215000）

“阳光体育”下小学体育教学内容的筛选策略探讨

郑婷

（江苏省苏州市工业园区莲花学校 江苏苏州 215000）

“阳光体育”对学生通过体育锻炼达到什么样的健康目标有着明确的规定，但是并没有规定限制锻炼内容，这就给体育教师的教学留下了很大的拓展空间，教师可以根据要达成的目标来选择相对应的、适合学生发展的教学内容。笔者根据自己的教学实践，从“阳光体育”的理念出发，从坚持健康思想，重视达标争优，养成终身体育和组织集体运动等几个方面对如何筛选教学内容进行探讨。

阳光体育 教学内容 筛选

“阳光体育”简单理解就是把学生从闭塞的教室推向操场，让学生们在阳光里，在操场上舒展身心，增强体质，为学生的未来发展做好充分的准备。它以“健康、运动、阳光、未来”为核心理念，结合《学生体质健康标准》规定的内容从2007年开始，在广大的中小学校就如火如荼地开展起来。作为基础教育的小学体育教师，怎样在“阳光体育”的大背景下，筛选有利于学生发展的教学内容，成了迫在眉睫的任务。

1　坚持健康思想，弱化规则限制策略

小学生的室外运动普遍偏少，满足不了学生锻炼身体的要求，在这个环境下，“阳光体育”适时而生。但是很多教学内容规则性非常强，对小学生来说完成起来比较困难，因此在教学中体育教师应该坚持健康第一的指导思想，弱化僵硬、死板的体育规则，灵活掌握教学内容。

在小学阶段的跳远教学中，跳远主要是发展学生的跳跃能力，培养学生对跳跃运动的兴趣，达到增强身体素质的目的。三级跳远和急行跳远的规则要求很多，三级跳远要想达到标准和质量得要求学生注意保持身体的平衡，对助跑的速度和起跳的高度也有很高的要求；急行跳远，虽然比起三级跳远简单一些，要达到规范跳跃规则要求也很多。所以在教学中，对于这些教学内容，教师可以采用循序渐进的方式，并且弱化规则降低要求，从单一的立定跳远开始，到急行跳远到三级跳远，来提高学生行进间跳跃的能力。上课，教师可以先让学生们自己通过游戏自由连续跳跃，来激发学生上课的热情，然后组织学生分组，用一种方式进行连续跳跃的练习。然后再组与组之间交换场地，变换跳跃方式练习，最后教师再引导学生运用多种跳法进行跳跃游戏，在练习过程中注重愉悦和参与而不是规范、规则。

小学阶段学生年龄比较小，身体发育还没有成熟，身体的协调能力和力量都相对较弱。因此教师在选择教学内容时，不要局限于教材的要求，可以根据“阳光体育” 的指导理念，让孩子们走向操场，走向阳光，运动起来。

2　考虑阶段差异，重视“达标争优”策略

阳光体育要求85%的学生要达到《健康标准》及格等级以上，根据这个要求，教学中教师要把小学分成三个教学阶段，一、二年级阶段，三、四年级阶段和小学高年级阶段。教师要尊重学生各阶段的身体特点，选择适合学生的教学内容，让学生们在自身能力的基础上，挖掘潜在的体育优势，既能达到体质健康标准的基本要求，又能努力争先，达到优秀。

在小学高年级的跑步教学中，教师应该依据达标标准对学生们进行比较严格的要求。跑步是人的基本能力，所以，学生往往不够重视。还有在400m跑步中，由于身体条件因素或者缺乏战胜困难的决心，很多学生甚至不能坚持跑完。因此在教学中，体育教师首先要教会学生跑步的技能和技巧，强调起跑时要注意力集中，均衡分配体力，注意呼吸方法和最后冲刺的手臂摆动，最重要的是要培养学生永不放弃的精神。跑步教学不是一节、两节课的内容，而是一个时间段总的教学内容。教师先对学生进行初步的达标测评，然后让学生在各个时间，以各种形式进行积极锻炼。跑步本身就是一项比较枯燥无趣的运动，课堂上以小组接力的形式激发学生们参与的兴趣，在学生身体允许的前提下对学生进行严格要求，消除学生的懒惰情绪，以达到85%以上的学生达标，并且还要培养一部分优秀学生。

“阳光体育”不能简单地理解成把学生放到操场，让学生随意运动，而是要求学校必须严格执行有关体育课时的规定，上好每一节体育课，并达到“先达标后争优”的目标。因此体育教师在课程教学时一定要根据学生的年龄特点，进行科学、严格的教学安排，保证“阳光体育”的顺利进行。

3　加强兴趣培养，发展终身体育策略

“阳光体育”要求教师指导学生除了要达到基本的体育健康标准的要求外，还应该教会学生一、两项擅长的体育技能，培养良好的运动习惯，在切实提高学生身体素质的基础上，形成终身体育的意识。因此，体育教师在日常教学中，要关注到学生的个体需求，选择能够激发学生运动兴趣的教学内容，为他们的终身发展奠定基础。

首先，在篮球教学中要让学生明确篮球规则，懂得了规则，学生便可以观赏各种层次的篮球比赛，感受热烈的比赛气氛。教师还可以利用学生对球星的崇拜，来培养学生对篮球的兴趣。有了兴趣，教师还要在课堂上从运球、传球、投篮等等基本的篮球技能，到如何进攻，如何防守这些大的战略战术，进行有步骤、循序渐进地示范讲解，使学生掌握规则。有了基本的篮球技能学生就可以参与到篮球运动中，形成篮球运动的热潮，锻炼身体，增强体质，让篮球这种体育运动陪伴学生成长。比如，在篮球运球的教学中，原地运球，就是学生们喜欢的拍球，但是教师要示范规范的运球动作：双脚尽量一个在前一个在后开立，以便保持身体平衡，身体重心下移，两腿微微屈膝，五指自然张开，手指自然弯曲，拍球要低等。然后还要让学生明白，不能二次运球，篮球在手上停留五秒钟前必投篮或者传球，课堂上主要以学生和老师的互动练习为主。

篮球器材和场地比较随意，是大众喜欢的体育运动，因此体育教师在选择教学内容时，对篮球教学可以有计划地增加课时，有意识地强化篮球训练，目的就是激发学生学习篮球的兴趣，培养学生终身体育的习惯。

4　组织集体项目，利于课外活动策略

“阳光体育”是为了全面贯彻党的教育方针，切实提高学生的身体素质，促进学生身体、心理等各方面适应社会的能力，面向全体学生而倡导起来的，它具有集体性。体育教师在教学中尽量有目的、有意识地选择一些比较适合集体参与的体育内容，发挥学生的主体作用，为开展“阳光体育”做好基础的准备活动。

体育教师在教学中要努力渗透每天一小时锻炼的思想，力争在课内、课外形成连贯的和系统性的运动体系，促进学生终身运动习惯的养成。阳光体育有别于强调竞技性的一般体育，它更注重体育的快乐性和参与性，并且明确指出可以选择一些具有民族性质的体育运动，既锻炼学生的身体、丰富学生的课外生活，又能加强学生对民族文化的了解。在小学高年级，教师在培养学生身体协调性、柔韧性、灵活性等方面，选择了武术这个教学内容。上课，教师播放歌曲《中国功夫》，通过歌曲设置情境导入课堂，激发学生对武术的运动热情。小学高年级学生模仿、观察能力已经很强，因此主要采用教师示范，学生模仿的直观教学法。教师要抓住小学生爱表现的特点，采用单独练习，小组练习，组内交流，组外展示的教学模式，发挥学生的主体作用，让学生在课上感受武术带来的快乐，并引导学生展开课外集体活动。

“阳光体育”是和课外体育活动密切结合的，要求除了上好体育课外，还要保证学生每天都有一个小时的体育锻炼时间。应该让学生有组织、有纪律地进行运动和锻炼，教师更要选择好运动的内容，把“阳光体育”规范化、制度化。

总之，作为体育教师，要积极响应国家的号召，认真执行国家关于开展“阳光体育”的规定，选择有利于学校开展“阳光体育”的教学内容，同时配合学校做好宣传工作，唤起全社会的力量，共同支持“阳光体育”的开展。

［1］吕张华.给理想的阳光体育运动的五个赠言［J］.教书育人，2011（23）：65-66.

［2］朱建国.正确运用体育游戏 构建阳光体育校园［J］.小学时代（教师），2012（9）：80.

［3］刘海元，袁国英.关于开展阳光体育运动若干问题的探讨［J］.体育学刊，2007（8）：10-14.

G623.8

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2095-2813（2016）09（a）-0007-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.25.007