有的放矢，教学足球基础动作

杨建林

【内容摘要】足球课是初中体育课的重要组成部分，同时也是学生最感兴趣的活动之一。教师可以通过力量控制、时机把握和部位选择等角度，就足球技术的核心考虑对学生进行有目的的训练，使得学生能够对足球的基础动作掌握的更加牢固。

【关键词】初中体育 足球 基础动作教学

足球课是初中体育课的重要组成部分，同时也是学生最感兴趣的活动之一。就初中生的身心发展特点而言如果笼统的为学生讲解关于足球的各种理论知识显然不能够达到学习目的并且学生也体会不到动作的要领，因此在教学过程中教师应该就足球技术的核心考虑对学生进行有目的的训练，使得学生能够对足球的基础动作掌握的更加牢固。

一、控制力量，脚内侧踢

初中生对于足球有也极强的好奇心，因此学生们对于足球课有积极的学习态度，但是学生对于足球的认识并不深刻。在运球传球的练习过程中大多数的学生踢球时都是靠大力出奇迹，学生们无法合理的分配自己的脚部力量。因此在足球教学中让学生真正的掌握足球的技巧加强对于力量的控制是作为教师的主要任务之一。

比如，我在让学生了解脚内侧踢的脚法时没有直接为学生讲解脚内侧踢的技术要领，而是在球场中央放置一个目标然后要求学生按照自己的理解和经验来进行试验踢中目标。学生们经过亲身试验后发现要踢中目标并没有想象中的那么容易，基于学生们对于这种的疑问我为学生全面的讲解了关于脚内侧踢的助跑阶段、支撑脚位置以及触球时的力量核心这三个阶段的理论知识和动作要领。学生们习得这些要领后我就脚内侧踢的分解动作亲身为学生做了示范，然后要求学生以小组为单位进行训练，在训练过程中体会动作核心。根据学生们的训练过程我发现大多数学生对于触球时小腿的爆发力控制的不是很好，于是我让学生进行了折返跑的比赛对小腿爆发力进行的专项训练，经过不断的折返跑学生们对于小腿的爆发力和精确度都有了很好的控制。

通过对有目的的训练手段使学生能够合理的利用自身的力量将每一份力量的作用发挥的恰到好处是教师的教学目标，因此针对足球动作的技术要领进行专项训练可以更高效完成这一教学目标完成教学任务。

二、把握时机，巧妙停球

在一场足球比赛中队员能够随机应变是胜利的关键所在，因此把握比赛的节拍找准比赛的时机是对每个球员的必然要求。任何位置上的队员无论采取传球还是进球都要善于寻求机会从而取得胜利，可见在球场上每时每刻都要观察自己和队友的形式，找到合适的机会一击而中，完成比赛。

比如，我在让学生学习停球时首先让学生体会停球相关的理论知识。学生们应该了解在足球的学习中停球虽然是一个很小的技术但是它确是足球这项运动的衔接点，因为无论你接下来要做怎样的决定停球都是必不可少的步骤，因此练习停球尤为重要。在停球的练习过程中对于时机的把握是重中之重，是否停球取决于自己以及队友所处的形式，同样的采用哪一种停球方式也要看情况而定。在比之后我又为学生讲解了停球的分类，即正面停球和护球式停球，同时就这两种不同的方式的技术做出解释然后要求学生以小组的形式进行练习。学生们在练习过程中能够更深刻的体会到时机对于停球的重要性，同时在这个训练中能够培养同学之间的默契，加固学生之间的友谊。

通过对停球的针对性练习培养学生对于足球的兴趣，提高学生的学习兴趣，同时在训练过程中加强针对性让学生能够看到真实的效果，这样更能激发学生的学习动力。

三、选择部位，背外侧踢

学习的过程是在已有知识的基础上增加新知识的过程，足球的学习也是同样的道理。在足球的教学过程中脚背外侧踢球学生比较难提高的一个技术，学生对于位置的选择也比较困难，因此对于这部分的教学应该建立在学生已经学会并且掌握了脚内侧踢球的动作要领，在这个基础上再去领悟脚外侧踢的各个技术要领可以达到事半功倍的效果。

比如，我在让学生了解脚背外侧运球这个技术时，我没有直接为学生讲解这个技术的核心技巧，而是首先让学生自己去完成这个动作从而感受这个动作。学生们通过不断的尝试渐渐的领悟到问题的所在，于是我顺其自然的为学生讲解了脚背外侧运球的技术要领。我通过学生们的不断的尝试为学生总结脚背外侧运球时找准脚的触球位置和目标位置是最重要的核心，运球时上身放松自由摆动、脚尖向内侧微扣同时提起膝关节由小腿发力，此时球的位置与膝关节成垂直状态是最合理的位置。了解了这些理论知识后我要求学生两人一组组织训练，在练习过程中引导学生学会结合已有知识和经验并且着重训练学生们对于支撑脚位置的选择，从而更好的掌握这个动作的核心。

足球的学习过程是一个循序渐进的过程，对于足球技术的掌握同样也是在不断的练习中由量变到质变的过程，因此对于足球的教学教师应该在学生的感悟中适当的启发学生传授经验然后通过学生的不断练习纠正学生在技术上的偏差从而让理论知识与实际情况融合，最终完成教学任务。

总而言之，足球是一项很好的运动，学生们在学校学习足球知识从而运用到真正的赛场上不仅能够更好的传达体育精神还能强身健体。同过运动能够很好的调节人的情绪，因此引导学生多加练习足球对学生的心理健康有积极的作用。

【参考文献】

[1] 上官义勤. 中小学足球基础教学与训练的系统研究[J]. 教学与管理，2008（5）.

[2] 刘文波. 少年足球基础训练的探讨[J]. 中国学校体育，2003（1）.

[3] 李毅权. 现代小学足球基础教学的探究分析[J]. 当代体育科技，2016（4）.

（作者单位：宁夏中卫市中宁县长山头九年制学校）