中职学校体育课教学中保证课堂安全的有效性研究

戈玉龙

中职学校体育课教学中保证课堂安全的有效性研究

戈玉龙

中等职业教育是目前我国职业教育的主体，作为普通教育的重要组成部分，为我国的社会主义建设事业培养了大量的专业技术人才和管理人才，为我国的教育事业做出了杰出的贡献。但是随着网路等多媒体技术的进步，使得幼小的孩子们开始逐渐远离运动场，进而导致当下的学生们身体素质日趋下降，中职学生已无法满足大负荷工作强度。所以要求必须改善中职学生的身体素质，而且学生体质下降和学生的体育活动风险意识不强成为当下学校体育安全风险的罪魁祸首，已得到国家的重视。所以寻求好的、行之有效的防范措施，提高学生的身体素质和安全意识，保证体育课堂的安全是非常有重要意义的。

中职学校 课堂安全 身体素质 安全意识 措施研究

一、前言

近几年来各大媒体不断地报道学校体育教学、体育活动中由于各种主、客观因素造成的伤害事故，学生因参加学校体育活动而发生意外伤害事故的现象屡见不鲜，给学校体育教育敲响了警钟。体育运动本身具有较强的竞争性和对抗性，必然存在潜在的安全风险，难免会出现意外伤病。尤其我们中职学生都处于即将成年阶段，对自我认识伪成人化，盲目的自我高估加之多数叛逆心理特别强，不愿听从家长或老师帮助指导，总认为已经长大了，有了一定所谓的“自我保护意识”，感觉安全事故离自己很远。所以，导致学校体育教学、活动中会有一些意外损伤事故的发生。因此，作为体育工作者的我们有责任有义务研究和寻找有效避免学校体育教学和活动中出现意外损伤的策略方法，保证课堂安全。

二、产生现在体育活动和体育课堂不安全的因素

产生学校体育活动和体育课堂不安全的因素有很多，我就两点最常见普遍的原因进行说明。

（一）学生体质下降无疑是导致学生在体育活动中发生意外运动损伤的重要原因之一

近年来随着网络等高科技的发展，使得电脑、手机等多媒体设备成为学生的主要活动项目，学生们把更多的业余时间用在网络游戏、手游、聊天等娱乐项目上，却把体育活动这一关乎自身健康、关乎未来发展、更关乎祖国未来的事情抛之脑后。仔细观察我们可以发现，现在的篮球场和足球场已不是当初我们需要排号而嫌玩的时间短、玩的不过瘾的时代，换之的是篮球筐要比打篮球的学生数目都多的惨象，这是一种多么可怕的现象。这也就直接导致学生的体质健康达标成绩连年下降，学校体育教学活动中学生意外运动损伤频发。

（二）自我安全意识不够，导致运动伤害事故的发生

我们中职学生都处于即将成年阶段，而且多数学生都是学习成绩不好，爱惹事不听从指挥的。这些学生对自我认识伪成人化，盲目的自我高估加之叛逆心理特别强，不愿听从家长或老师帮助指导，总认为已经长大了，有了一定所谓的“自我保护意识”，感觉安全事故离自己很远。在课堂上，不愿意做课前准备活动，对准备活动认识不足，思想上不重视，这是发生运动损伤的重要原因，学生的认识往往是：“随便活动一下，玩玩球，踢踢腿，跑跑步，那会受什么伤。”学生们思想麻痹，思想上没有预防损伤事故的概念，所以不可避免会有一些无谓的损伤事故发生。

三、有效避免学校体育课教学中安全事故的措施

（一）做好课前准备活动的认识和组织工作

（1）让学生认识到课前准备活动的重要性。让学生们知道课前准备活动是体育教学不可缺少的内容和教学步骤。体育课上准备活动是一节课的开始。无论是什么季节，体育课上什么内容，都要做好准备活动。准备活动不仅可以提高神经系统的兴奋性，使学生产生积极参与的意识，跟能改善学生各肌群，关节、韧带的柔韧性与灵活性，提高了机体机能的协调性，减少学生受伤的风险，使其能跟好的掌握体育知识、技术、技能，帮助学生以饱满的精神和良好的身体状态去参加到体育课的学习活动中来。通过多媒体等室内教学手段让学生们知道为什么要做准备活动，了解准备活动的作用。

（2）根据体育课的内容合理安排准备活动的内容，做到有针对性、有计划性。准备活动在组织形式采用以班为集体的形式，为避免学生对其产生枯燥乏味的感觉，应坚持“形式多变，妙趣横生”的原则，教师要认真备课，不能敷衍了事，只是走一个过场，不管教材的内容，性质，气候、对象特点，总是用固定的形式，内容循环往复。根据实际合理科学要安排新鲜内容，使学生每次上课时都有新鲜的感觉，这样易调动学生的积极性，集中精力，做好充分的心理与生理的准备上好体育课，只有这样，学生才会对准备活动发生浓厚的兴趣，从而使学生全身心地投入，从而提高课堂教学质量。

准备活动其具体的内容则十分丰富，应有针对、有计划地进行，通过实践总结归纳出如下几种有效方法：

（1）徒手操练习包括各种形式的慢跑，徒手操，以及依靠支架、墙壁、地面等进行的练习。

（2）器械操练习包括棍操、绳操（个人或集体跳绳）、带操、火棒操，藤圈和哑铃等。

（3）球类运动如篮球（球性练习或比赛都行）、足球、排球需等等，但时间不宜过长。

（4）舞蹈目标练习它是配以音乐舞曲而进行的一种新型的身体练习。

（5）队列队形和专门性、诱导性练习

（6）体育游戏。

（二）课堂内容插入“课课练”环节，提高学生身体素质

从20世纪90年代中期开始，特别是在新课程实施后，“课课练”逐渐退出了体育课堂。近年来，多次的全国青少年体质监测结果显示出学生体能素质呈持续下降的趋势，亟待有效解决问题的办法和措施。在这种背景下，体育教学中“课课练”再次被学校体育工作者所关注。加深对学校体育教学中“课课练”的理解和认识，进一步创新体育教学中的“课课练”，推动体育新课程的实施，越来越显出其必要性和积极意义。社会上对学校体育教学中“课课练”的认识形成了以下三个共同点：（1）“课课练”是体育教学中的一种教学形式；（2）“课课练”的主要内容是发展学生身体素质的身体练习；（3）“课课练”要能促进学生提高身体素质。从“课课练”的起源和意义上我们就可以理解：“课课练”是针对学生学习现状，结合体育单元、课时教学内容，根据学生生理、身体特点，科学、合理安排发展学生身体素质的练习内容和方式，其目的是促进学生身体素质的全面提高。那么我们就在体育课堂上插入“课课练”环节。课堂上结合体育课堂学习内容、学生特点、场地器材、季节变化等情况综合考虑，设置传统的发展身体基本素质的耐力、灵敏、柔韧、速度、力量等内容，如俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、挺举重物、加速跑、原地高抬腿、坐位（立位）体前屈等等。帮助学生增强身体素质，避免运动损伤的发生。

（三）有效利用阳光体育大课间活动时间，让学生做好“课后练”，强化身体素质

随着国家对学生体质健康的重视，要求学校做好阳光体育大课间活动，保证学生每天锻炼一小时，增强学生体质。我们在充分考虑到学生的运动量和运动水平的基础上，合理安排阳光体育大课间活动内容，早操和间操时间安排学生跑步，下午大课间时间安排各班级由班主任负责安排布置本班活动内容，让学生们能都动起来，切实保证每天锻炼一小时。另外，学校每月组织一次大型体育赛事，让学生们能够积极愉悦的参与其中。学生通过两年的在校生活，体质得到有效提升，从两年的学生体质健康数据上都有所体现。真正地做到了“课课练”与“课后练”的有机结合，起到了增强学生体质，有效避免运动损伤的目的。

（四）加强学生思想教育，提高安全意识

要求体育教师在教学过程中，在认真备课的前提下，必须把安全问题放在重要的位置上，制定有效的安全措施，给学生们灌输安全意识，指导学生安全防范自救方法，这样体育课的损伤事故就会减少，教学工作才能顺利完成。

总之，安全重于泰山，学生是祖国的花朵，身体是革命的本钱，提高学生身体素质是我们每个体育教师的义务和职责，保证学校体育课堂运动安全责无旁贷。

[1]吴健．归去来兮身体素质”课课练”[J]．中国学校体育,2010(8)．

[2]金钦昌．学校体育学[M]．北京:高等教育出版社,1994．

（作者单位：吉林经济贸易学校）

戈玉龙（1982-），男，汉族，吉林人，本科，吉林经济贸易学校讲师，研究方向：体育课堂保证课堂安全的策略。