如何发挥家庭教育在青少年构建健康心理中的作用

马海蕾

【摘 要】近年来，青少年的心理健康情况是社会关注的热点问题，很多青少年都有不同程度的心理问题，产生心理问题的因素也有很多，其中，家庭教育对于青少年的心理健康有着直接的影响。本文首先对青少年心理健康的标准做出了分析，然后对目前家庭教育存在的问题进行研究，最后提出发挥家庭教育对青少年心理健康作用的对策。

【关键词】青少年 心理健康 家庭教育一、青少年心理健康的标准

青少年心理健康的标准主要体现在以下几方面：第一，能够真正地了解自己、接受自己、认同自己。这需要青少年对自己有正确的认知，从现实的角度了解自己，只有真正地了解了自己，才能更好地适应生活环境，拥有健康的心理状态。第二，能够对现实有准确的认识及反应，有控制自身行为方式和理念的能力。准确地认识现实是指心理健康的青少年对外部环境的反应是正常的、合理的，有正常的喜怒哀乐情绪。第三，要有承受挫折的能力以及正常的自身心理防护机制。心理健康的青少年在遭遇困难时，会自觉主动地使用一些心理防护的方法，消除不利的心理因素，从而很好地应对困难与挫折。第四，个人的行为符合社会地位，符合个人角色的行为规范。第五，有正常的人际交往能力，能用正常的方法和身边的人交流。第六，有健全的个性。

二、目前家庭教育存在的问题

（一）只重视学习教育

目前很多家长非常重视对孩子学习方面的投资，想尽方法让孩子能够上重点学校。除了正常的学校学习时间之外，还会报各种课外辅导课程、培训课程，希望孩子能够学会更多的知识和技能。很多家长认为，只要学习好了，孩子就能健康地成长。在很多父母眼中，孩子的学习教育重于一切，忽略了孩子的个性发展，让青少年感到生活压力，甚至产生叛逆现象。

（二）言传多于身教

很多家长在教育孩子时总是对一些大道理讲得头头是道，而自己却从不亲身实践、以身作则，这就会导致青少年不知该用何种方式做人做事，也容易产生逆反心理。

（三）对物质的重视大于对孩子精神的重视

现在很多家长过去经历过艰苦的生活环境，便认为“再苦不能苦孩子”，对于孩子物质方面的要求都是有求必应，尽量满足。如果孩子完成了学习目标，也会给予物质方面的奖励。但是忽略了从精神和心理方面对孩子进行开导，如果孩子做得不好，便粗暴地对孩子进行批评、数落、挖苦。虽然现在的生活条件改善了，但是青少年的心理问题却越来越突出，反而不利于青少年的健康成长。

三、发挥家庭教育对青少年心理健康作用的对策

（一）家长做好模范带头作用

调查研究表明，青少年很容易模仿家长或者成年人的行为模式，这就体现出榜样作用对青少年成长的重要作用。家长是孩子的第一任老师，对孩子的发展有着最直接和最深刻的影响，所以家长要能够以身作则，起到模范带头作用。

（二）用科学、正确的方式进行教育

目前的家庭教育方式大概分为以下几种：第一，由于目前独生子女较多，很多家长把孩子作为中心，满足孩子的所有要求，这种溺爱的教育方式让孩子变得自我、任性，缺少责任心和对他人的尊重。这样的孩子一旦踏入社会，就会遭受很大的挫折。第二种，家长太过独断专横，对孩子的教育太过严格，只想让孩子按照自己的想法行事，稍有不满意就对孩子进行打骂。这种行为容易让孩子变得自卑，缺乏安全感，让孩子的心理健康出现问题，不能正常地与人交往，还有可能导致孩子出现极强的逆反心理，变得喜欢顶撞、无所畏惧。第三种，放任不管式。家长对孩子的情况漠不关心，致使孩子变得冷漠、自我，不懂得被爱与爱他人，无法控制自己的行为，孩子一旦受到了不良外部环境的影响，便很容易出现违法犯罪的行为。第四种，民主式教育。在这种教育环境下，家长能够对孩子多加关怀，主动倾听孩子，尊重并理解孩子的想法，及时对孩子进行鼓励和指导。这种教育方式能够培养孩子真实、自信、积极向上、活泼开朗的性格，让孩子变得更有责任心。因此，家长要摒弃传统的打骂式教育和放任放纵式教育行为，采用民主式教育方式，这样更有利于青少年的健康成长。

（三）改变教育理念，建立和谐的家庭氛围

家长要改变过去不科学的教育理念，不仅重视孩子学习与物质方面的需要，还要重视孩子的心理情况及为人处世方面的教育，多关心、理解并尊重他们，和孩子们建立良好的关系，这些都能有助于孩子的心理健康，为孩子以后的人生发展奠定良好的基础。只有在一个充满爱和关怀的环境下成长，才能在心理方面变得更加健康。父母应尽量避免在孩子面前争吵，即使在离异之后，也要避免在孩子面前互相指责对方，要让孩子认为父母即使分开了对自己的爱也是不变的。只有在充满和谐与爱、尊重、理解、帮助的环境中成长，孩子的心理才能变得更加健康，心态才能积极向上。

四、结束语

青少年是国家发展的未来和希望，肩负着建设祖国的重要任务，青少年的心理健康发展和家庭的关心爱护密不可分，只有首先做好家庭教育，才有可能让青少年更加健康稳定地成长。

【参考文献】

[1]胡雯洁.单亲家庭教养方式对青少年心理健康影响因素的归因研究[D].西安：陕西师范大学，2006.

[2]吴素景.青少年心理问题分析[J].中国科教创新导刊，2012（09）：239-240.

[3]顾伟晨.家庭教育对青少年心理健康的影响[J].成才与就业，2008（17）：41-43.