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要不要敬而远之

2016-11-17David

高中生·青春励志 2016年7期
关键词:洞察力期望值同理

David

在与人交往时,总有一些人会让我们发狂。当然,不得不承认,我们有时候也会令别人抓狂。以下是和与自己不合拍的人打交道的一些方法,你可以试一试。

接受并承认自己不会与所有人合得来的事实。与你合不来的人也许本质上并不坏,你没法和他相处是因为你们有不同的人生观、价值观等。你要接受不是每个人都与你合得来的事实。

恭敬礼貌地对待与你合不来的人。无论你对他人怀有何种情绪,对方会根据你的态度和行为来调节自己的状态。例如,如果你对其粗鲁蛮横,他就会用粗鲁蛮横回应你。

别将自己的期望强加给别人。我们往往对他人抱有不切实际的期望。我们期望别人按照我们的意愿来做事、说话,然而这并不现实,所以你要不断调整对他人的期望值。

注重自我修养。被一个人惹得生气了,不要总想着如何还击,而是应该探究自己如此反应的原因。别人让我们看不惯的地方,往往也意味着我们对自己不满意。

表明自己的需求和立场。如果有人总是惹你生气,你可以直接平静地告诉他,他的行为习惯或说话方式已经对你产生了困扰。不过,你要避免使用指责性语言,尽量使用“你做……的时候,我感到……”的正式语言。

保持距离。和与你合不来的人保持一些距离,带着洞察力和同理心,你会发现,很多原来与你合不来的人,你其实也可以与其顺畅交流。

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