2岁以下婴幼儿不宜喝含糖饮料

美国心脏学会建议，2岁以下的婴幼儿不应食用含有额外添加糖的食物和饮料。2～18岁少年儿童每天从添加糖中摄取的热量应不超过100卡路里（约25克糖），每周喝含糖饮料（包括运动饮料和能量饮料）应不超过230毫升。儿童是饮食习惯形成的关键时期，如习惯甜食会影响其一生的口味，增加将来患高血压、糖尿病、冠心病和癌症的机率。

点评：正确的姿势！谈健康就应该准确衡量剂量。