工作压力大不妨试试桌上放面镜子

工作压力大
不妨试试桌上放面镜子

美国哈佛大学一项研究指出，如果感觉压力大，不妨在桌上放一面镜子。从心理学的角度来说，照镜子可以培养人的自信心，办公桌上放面镜子，当工作中出现困难或者心情不好时照一照，可以有效减轻心理压力和烦躁情绪。

另外，办公室内通常空间狭小、人员密集，长时间盯着电脑看，眼睛就会发干发涩，疲劳酸胀，这时如果看看镜子，依靠其反射原理，可从视觉上增加房间的通透性，拓宽人的视觉范围，从而起到缓解视疲劳的作用。当然，如果有条件，建议给办公室尤其是高层建筑面对窗户的地方装一面镜子，这样能有效增加室内照明度，缓解视疲劳。但镜面要平整，反射涂层要均匀，否则会造成反射光线变形，反而增加视疲劳。

（文/李梦据《中国妇女报》）