女性太瘦会影响怀孕

钱展红

我是一名妇产科医生，每次坐诊，来看不孕症的女患者络绎不绝。4个月前，一名28岁的女患者来看病，虽然她身高1.66米，但体重只有80斤。这位患者体型偏瘦，每天都不想吃东西，也没什么力气，她早上只喝一杯牛奶或咖啡；中午吃少许米饭，配点蔬菜和鱼；晚上吃的量和中午差不多。由于吃得太少，她的卵泡发育不好，所以一直没有怀孕。

现在，流行以瘦为美，有些女性为了保持好身材，每天吃很少的东西，殊不知太瘦会影响怀孕。这名28岁的患者，她存在营养不良的情况，我建议她调整饮食，还给她开了一些营养补充剂，让她每顿饭前泡上一杯，当饮料喝。两个月后，她体重增加了两斤。又过了两个月，她成功怀孕。

其实，女性太瘦不仅影响身体健康，而且也不太容易怀孕，因为太瘦的女性体内雌激素水平低，影响卵泡发育及子宫内膜的增生。卵泡发育不成熟就无法受孕，即使卵泡发育成熟，受精也成功了，因子宫内膜不能增生，受精卵也很难在子宫内着床，即使受精卵着床成功，因为母体太瘦，无法为胚胎提供足够的营养，也会影响宝宝的发育。

所以，准备怀孕的女性先把自己的身体调理好，不能太瘦，要注意饮食均衡，多吃一些纯天然的食物。另外，适当吃些坚果，因为坚果里富含卵磷脂、锌、硒、胆碱等成分，有益胎儿大脑发育。