大学生就业压力应对方式的综合干预及其效果

徐元　冮勇

1辽宁装备制造职业技术学院（沈阳　110161）2中国刑事警察学院（沈阳　110035）

3沈阳体育学院（沈阳　110102）

大学生就业压力应对方式的综合干预及其效果

徐元1冮勇2,3

1辽宁装备制造职业技术学院（沈阳110161）2中国刑事警察学院（沈阳110035）

3沈阳体育学院（沈阳110102）

考查职业生涯指导结合团体心理训练的综合干预法对大学生就业压力应对方式及焦虑水平干预的心理效应。采用心理测量法，在干预前、8周综合干预后，测量被试的就业压力应对方式及焦虑水平。研究结果表明，干预后34名大学生的积极行为应对和积极认知应对水平显著提升（P＜0.01），消极认知应对和消极行为应对水平显著下降（P＜0.01），焦虑水平显著下降（P＜0.01）。对大学生施加职业生涯指导结合团体心理训练的综合干预，可以有效改善就业压力应对方式及焦虑水平。

大学生；就业压力；应对方式；综合干预

应对方式（Copingstylе）是指个体在面对挫折和压力时所采用的认知和行为方式，个体的应对方式影响着应激反应的性质与强度，并进而调节着应激与应激结果之间的关系（张林，2005）。在高等教育大众化发展和国家产业结构调整等多种背景下，大学生面临着严峻的就业压力。面对就业压力性事件时，大学生采取何种应对方式，将会影响其就业意识及行为，并间接影响其就业质量；而针对其应对特点开展个性化的心理辅导，对于改善大学生就业心理、促进大学生就业具有重要价值。于丹丹（2015）运用积极心理学倡导的“积极防御”理念，对大学生就业压力应对、情绪管理能力等品质进行干预性研究结果表明，积极心理课程干预后，实验组学生总体心理压力感明显降低，会更多采用面对问题、解决问题的积极应对方式；焦虑、抑郁水平明显降低。纵观已有大学生就业压力应对方式干预的相关研究，我们发现主要以单一心理干预技术的应用为主，尚缺乏结合就业指导的综合心理干预方法的运用。为此，本研究运用职业生涯指导结合团体心理训练的综合干预，考察其对大学生就业压力应对方式的干预效果，探索大学生就业心理辅导新途径。

1　研究对象与研究方法

1.1研究对象

对1222名大学生施测“就业压力应对方式”量表（孙博，2012），将量表的四个维度：“积极行为应对”、“积极认知应对”、“消极认知应对”和“消极行为应对”的得分进行升幂排序后，将前27%命名为低分组、后27%命名为高分组，从中筛选具有低“积极行为应对”、低“积极认知应对”和高“消极认知应对”、高“消极行为应对”特点的大学生。在征得本人同意后共选取34名大学生作为干预对象，其中男生21人（61.76%），女生13人（38.24%）；来自城市23人（67.64%），农村11人（32.35%）；大三22人（64.71%），大四12人（35.29%）。

1.2研究方法

（1）干预措施与方法

采用职业生涯指导与团体心理训练相结合的综合干预法。干预周期为8周，每周1次主题活动，每次2～3个小时。

职业生涯指导，包括三个主题：认识自己的职业倾向和兴趣、职业生涯定位与规划、求职心理与行为训练。

压力与应对心理训练，包括3个主题：压力与应对心理学知识讲座、认知重组训练、日常压力应对的作业布置与分享。

压力应对的拓展训练，通过设计的拓展项目使学生学会正确识别压力，训练积极的应对策略。

（2）监测及评价方法

采用心理测量方法，分别在综合干预前、后对大学生施测如下两个心理量表：

采用大学生就业压力应对方式量表（孙博，2012）测量大学生的就业应对方式，本研究中前测1222份测试数据的四个因子Cronbachα系数分别为0.81、0.79、0.76、0.72，总问卷Cronbachα系数为0.85。采用焦虑自评量表（SAS）测量大学生的焦虑水平，本研究中前测1222份测试数据的Cronbachα系数为0.829，测量数据具有较高内部一致性信度，达到了心理学测量学的要求。

（3）统计学处理

应用SPSS20.0软件进行统计分析，采用配对样本t检验对就业应对方式和焦虑两个量表中的多个变量进行均数比较检验，以考察利用职业生涯指导结合团体心理训练的综合干预对大学生就业应对方式及其焦虑水平的影响。

2　研究结果与分析

（1）职业生涯指导结合团体心理训练的综合干预对大学生就业应对方式的干预效应

经过为期8周职业生涯指导结合团体心理训练的综合干预后，34名大学生的积极行为应对和积极认知应对水平显著提升，消极认知应对和消极行为应对水平显著下降（表1）。经过8周职业生涯指导结合团体心理训练的综合干预后，被试一方面积极完善自身专业理论知识和技能、合理安排大学四年学习时间、积极参加实践积累经验、提高自身素质和修养等行为水平显著提升，积极通过自身努力为以后就业增加机会和人力资本；另一方面在认知应对方面，能够以较好的心态和积极的态度去面对就业、对就业充满自信、保持平常心等，能够较为理性看待当前大学生就业压力。

表1　综合干预前、后大学生就业应对方式各因子比较

（2）职业生涯指导结合团体心理训练的综合干预对大学生焦虑水平的干预效应

经过为期8周职业生涯指导结合团体心理训练的综合干预后，34名大学生的焦虑水平显著下降（表2）。通过职业生涯指导，大学生的职业自我意识更加明确，具有更加清晰的职业规划；而通过压力应对训练、拓展训练等团体心理训练，大学生对于压力后应激反应能够正确认知，并习得积极的应对方式。职业生涯指导与团体心理训练对于大学生就业压力认知及应对行为产生积极作用，有效改善其焦虑水平。

表2　综合干预前、后大学生焦虑水平比较

3　讨论

研究结果表明，职业生涯指导结合压力应对为主的团体心理训练，对于改善大学生的就业压力应对方式及焦虑水平具有积极的干预效果。程刚和冮勇的研究发现，大学生就业风险认知中最主要的因素就是职业自我认知的不确定性；大学生不清楚自己的职业心理倾向和职业胜任领域，不了解未来职业生涯所需知识与技能，这都造成了大学生对未来就业压力的不适应，形成不正确的压力应对方式；而对未来就业的不确定性呈现较高的担忧倾向，产生较高的焦虑水平。在8周的职业生涯指导结合团体心理训练的综合干预过程中，大学生对于自己的职业倾向性及职业自我意识有了更加客观的认识。通过职业生涯指导，大学生对于自身的职业目标确立、生涯规划有了更加明确的行为计划，面对就业压力他们能够进行适宜的认知调节、采取更为积极主动的行为应对。而通过压力应对的教育培训和拓展训练等活动，大学生对于压力的应激反应形式、压力的生理及心理效应、压力应对方式等有了更加科学的认知和体验，这对于改善大学生压力应对方式和焦虑心态均具有积极效果。

［1］张林等.大学生心理压力应对方式特点的研究［J］.心理科学，2005，28（1）：36-41.

［2］于丹丹.积极心理学视域下大学生就业压力应对与情绪管理的实证研究［A］.中国心理学会发展心理专业委员会第十三届学术年会摘要集［C］.北京：中国心理学会发展心理专业委员会，2015.

［3］胡学博，罗志懿.三本院校学生就业心理干预的实证研究［J］.学理论，2015，（17）：44-45.

［4］孙博.辽宁省体育院校大学生就业压力应对方式结构及特点［D］.沈阳体育学院，2012.

（责任编辑：兴安）

F241.4

A

1003-3319（2016）03-00097-02

10.19469/j.cnki.1003-3319.2016.03.0097

辽宁省教育科学“十二五”规划2014年度课题“大学生就业应对方式的特点及个性化指导”（JG14DB393）