高中课外体育活动现状研究

周广州

摘 要：体育课外活动是体育健康教育的延伸，同时是实现体育课程教育目标的重要途径，组织高中生开展好课外体育活动，对于进一步提升学生身体素质，培养学生体育兴趣爱好具有重要意义。本文对于当前高中课外体育活动的现状进行分析，并提出相应的策略办法，以进一步推动高中课外体育活动的开展。

关键词：高中；课外；体育活动；现状

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）17-056-01

课外体育活动也是体育教学的一个重要组成部分，是终身体育健身观念培养的重要途径，科学合理组织好高中生的课外体育活动，不但可以丰富学生的课余生活，同时有助于提升学生的身体素质，增强学生的体育参与热情，更能够促进体育课堂教学的效果。本文针对当前高中生课外体育活动开展的现状进行分析，并提出一些对策与建议，以进一步促进课外体育运动的良好开展。

一、高中课外体育活动现状：

1、中学生参加课外体育活动的目的和动机

调查显示，在高中生体育活动目的和动机玩中，玩得高兴占23.5%，心情舒畅占12.8%，减轻学习紧张和疲劳29.3%，想要以此作为锻炼身体为目标的站25.4%，想通过此来增强人际关系的占11.4%，而通过课外体育活动想要提升个体运动能力和成绩的仅占10.4%，从此数据中我们可以了解到学生的课外体育活动的主要目标是为了减轻学习压力，以此来调整自己紧张的神经，以达到玩的开展的目的。

对于学生的锻炼形式以及次数的调查中我们可以了解到，男生参与课余体育锻炼的形式主要以小群体或者自发性锻炼为主，女生则更倾向于小群体和在有人指导的情况下进行，从这一点中也说明了男生的自主锻炼意识强于女生，女生在参与课余体育活动方面有这一定的依赖性。在周锻炼次数方面，一周能从事2-3次的学生占49%，而在3次以上的仅有21%，不足与2次的学生占30%，这样的调查结果与我国倡导的阳光体育运动每天锻炼一小时的口号相差甚远，学生的课余体育锻炼时间不能够得到充分的保障，虽说这与学习任务繁重有一定的直接关系，但是与学校以及家庭对于体育运动的认知偏差更是有着直接的关系。

2、制约学生参加课外体育活动主要因素

影响高中生参与课外体育活动的因素有多个方面，其中最为主要的仍是学习任务繁重为主，高中生要面对高考升学的压力，所以他们的主要精力仍是投身于学习当中，课余作业也较多，所以导致学生很难有过多的时间投身于体育活动当中，另外，场地与设施的因素也成为一个主要制约方面，学生生活的社区中免费场馆较少，甚至场地就更少，所以，能够可供给参与锻炼的机会就较少，再有缺乏一定的指导，学生仅凭借在学校中学会的一些体育运动技能远不能够满足学生的正常需求，从而导致学生在课余参与体育活动的内容选择上出现障碍，致使参与时间较少。

二、促进高中生课外体育活动开展的对策

1、注重思想认识的转变

课外体育活动在促进学生健康体质方面发挥着积极的意义，这一点我们都应该给予重视，所以在日常教学当中，作为学校方有责任引导青少年形成正确的体育锻炼意识，不能光看中学生的学习成绩，身体素质的发展同样至关重要，良好的身体素质是学生成长的基础，是学生未来成为人才为国服务的根本，对于这一点无论是家庭与学校都应该形成正确的认识，切实把青少年的身体健康教育贯彻到底，科学合理规划学生的课外体育活动。

2、学校为学生尽可能多的创造活动时间与空间

学生生活的周围适合高中生从事课余体育活动的场地仍相对有限，而作为学校，在场地、器材等方面则均优于学生生活的周边，所以，作为学校应首先带头在课余时间开放学校的场地以及设置专人来组织管理学生的课余体育活动，为学生尽可能多的营造可活动的时间与空间，让学生能够有更多的机会参与到体育活动中来，以此来带动学生的参与积极性。

3、构筑家庭与学校之间互动的纽带

学生生活的时间一半在学校，一半在家中，所以仅凭借学校的努力是不够的，家庭同样应该为学生的健康发展投入关注，要深刻认识到健康第一的精神要求，能够形成对孩子课余体育活动自觉的监督与引导，鼓励家庭支持学生适度的课余体育活动，并与学校之间形成时时的互动交流，让学生的体育课余生活能够得到充分的保障。

4、注意安全教育的灌输

为学生构建良好的体育课外活动时间与空间是非常好的一件事，但同样的课余体育活动与体育课本身存在一定的区别，体育课余活动在监管方面仍存在不足，所以，我们应注重对学生课余体育活动的安全教育引导工作，有针对性的对学生开展安全教育，培养学生形成一定的体育运动安全知识和意识，教会学生掌握一些简单的运动损伤的处理办法与措施，引导学生学会正确的体育锻炼方式、方法，确保学生课外体育活动能够顺利的开展。

总结：体育课外活动作为体育课的补充和延伸，对于丰富学生文化生活，增长体育知识，促进健康，提高终生体育能力有特殊的作用。开展好体育课外活动需要广大体育教师的不断探索和总结，找出一种适合于本学校的开展课外体育活动的内容和形式，真正体现课外体育活动的价值。

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