高职大学生心理健康课程建设经验及反思

罗勇+何东乐+王小悦+曾灿博

摘 要：随着高职教育在我国的普及和发展，高职大学生的心理健康问题也更加受到关注。尤其实在就业压力不断增加的今天，高职院校学生的心理健康问题日渐突出，强化高职院校学生心理健康教育，提升心理健康教育课程在高职院校教育中的地位，全面不及心理健康知识已经势在必行，本文以高职院校学生心理健康课程建设为内容，对其建设经验以及反思情况进行具体分析。

关键词：高职大学生；心理健康课程；经验；反思

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）17-025-01

提升高职院校的心理健康教育水平，能够有效保障高职教育教学质量，促进学生全面发展，以及健康人格的构建。首先，我国高职教育目前已经逐渐从外延建设，向注重学校内涵建设以及教学质量方面过度，心理健康教育的普及，是高职教育教学水平得到提高的重要体现。其，我国高等教育已经进入到全民化阶段，高校毕业生数量逐年增加，这样一来高职学生就业难度也不断增大，此时，心理健康教育的重要性就凸显出来，学生具备了良好的心理素质，以及心理健康常识，在强大的就业压力以及生活问题面前，就不会

一、主体部分的高职心理健康教育

1、心理健康的基本知识

在高职教育改革不断深入的背景下，很多新的健康观念，在心理健康教学中被提出，教师应该向学生介介绍几种具有代表性的心理健康理论，明确心理健康标准，帮助学生科学认识心理问题，并能够使其建立良好的心理健康观念，以此奠定学生的心理健康基础。

2、高职生的环境适应与人际交往

对新的学习环境以及陌生的人群，产生一定的怯怕心理，是非常正常的心理表现。但是对于刚刚入校的高职学生来说，如果这种问题没有及时解决，就很容易衍生出更多、更严重的心理问题。在新的生活以及人际交往中，学生会产生很多苦恼和困惑，容易与他人发生交往冲突，人际关系也会因此变得不和谐。为了克服这些问题，教师应该帮助主动关心学生，解决他们生活以及学习上的难题，使他们能够尽快消除对新环境的陌生感，进而主动融入新的集体，开始新的生活。

3、高职生的学习心理

高职学生，进入到高职院校，其最主要的目的是为了学习，因此心理教育中学习心理是非常重要部分，进入高职院校之后，很多学生都会出现学习不适应的问题，有的学生不知道如何开展高职学习，而是习惯性将中学时期的学习方法沿用下来，实际上，中国的教育中，中学阶段的学习，与高职阶段的学习，在方法上有很大区别。中学学习属于九年义务教育的一部分，在这个阶段中，学生在学习心理上更加依赖教师，大部分的中学教师都会明确告诉学生应该学习什么，需要复习什么，学生学习是相对模式化，系统化的，但是进入到职业院校之后，学生需要开展大量的实践学习，教师不会一直告诉学生怎么做，学生需要在教师的指导下，独立去完成很多学习任务，这样一来，很多学生起初摸不到学习的规律和方法，学习效率很低，进而会出现一些焦虑、烦躁、沮丧或者自卑的心理，这个时候，心理健康教师，应该将分析高职学习与中学学习的差别，引导学生主动学习，克服学习上的难题，建立良好、积极、乐观的学习态度。

二、拓展部分的高职心理健康教育

高职教育以培养高素质的复合型人才为最终的教育目标，那么在心理健康教育方面，除了要夯实最基本的理论知识外，还需要开展很多拓展教育，达到不断提高学生心理建设，完善学生人格的目的。高职心理健康教育课程拓展是主体部分的延伸，是为了更好的提高学生心理素质开展的。主要包括学习心理学、创造心理学、青年心理学、心理咨询与治疗等，这些部分拓展了心理健康教育课程，使心理健康教育进入一个更深入的层次。

支持和鼓励学院大学生心理健康教育专兼职教师及心理学专业毕业的教师开设相关心理学选修课，以拓展学院心理健康教育课程，提升学院心理健康教育层次，满足部分学生的学习兴趣和继续学习深造的需要。其课时、学分及开设时间根据学科性质特点和实际需要确定。

三、补充部分的高职心理健康教育

相对于主体部分与拓展部分而言，专题讲座更能直接切入学生的现实心理。关注的是学生普遍存在或某一阶段出现的突出心理问题。比如，围绕学生应激心理而进行的“危机干预”系列专题讲座，针对新生对环境和学习的不适应而作的“大学新生主要的心理问题与调适”专题讲座和针对目前大学生自杀事件频发而作的“学会感恩珍惜生命”系列专题讲座等，都是针对学生最关心、最困惑的心理问题而进行的心理辅导，对帮助大学生及时解除心理困惑和促进自我身心健康成长有积极意义。

高职院校重视心理健康教育课程的建设，能够根据市场需求以及教育改革的要求，不断完善心理健康课程体系，是高职教育进入一个新台阶的体现。良好的心理素质、健康的三观，是高职院校学生走向成功的第一步。因此，必须要重视心理健康教育，并能够以此为前提，不断完善高职心理健康教育课程体系，促进高职院校心理健康教育水平的提升。

参考文献

[1] 郑舒婷.试论如何加强高校研究生心理健康教育[J].兰州教育学院学报.2016（08）

[2] 薛 峰 龚定宏 徐 奇.上海市某社区高中学生心理健康状况调查[J].中国初级卫生保健.2016（08）