在体育课堂教学中培养学生自我评价能力

高艳

摘 要： 学生进行自我评价必须注重细节，对运动细节的洞察能力表现在对自己或同伴的动作技术细节的衔接、教师的动作示范等进行深度观察和判断的能力。当学生养成了洞察细节的习惯，自我评价就会走向准确、有效。

关键词： 高中体育 课堂教学 自我评价 洞察能力

高中体育课堂教学活动的有效开展离不开评价。评价的手段与形式呈现出多元化与多样性，其中学生的自我评价是不可忽视的重要内容，它可以调动学生体育学习的积极性，开发学习潜能，促进教学目标的顺利实现。如何在体育课堂教学中培养学生自我评价能力，笔者在此结合教学实践进行总结梳理。

一、制定自我评价标准，促进目标逐步实现

自我评价标准的设定应建立在学生原有的基础之上，应体现出一定的可实现性和针对性，以期促进目标的实现。自我评价标准可由教师确定，也可由学生确定。在学生进行自我评价的过程中，教师要帮助学生根据自身素质和能力，分层分类、循序渐进地实现训练目标。比如，在“三级跳远”教学活动中，笔者事先根据三级跳远的动作要领将技能目标分为助跑、起跳、落地等方面，要求学生在尝试性练习中对自己进行诊断评价，弄清哪些要领自己已经掌握，哪些还有待学习，然后在教师呈现的若干个目标中选择适合的目标。对于运动能力优异的学生和个别身体条件相对薄弱的学生，笔者引导他们在预备姿势、助跑、第一跳单足跳、第二跳跨步跳、最后一跳蹲踞式、落地缓冲等方面自我制订学习目标，可以依自身实际情况提高或降低目标。在接下来的反复练习中，学生的练习要与自己选择或制订的学习目标形成呼应，通过自评或他评努力实现目标，并不断挑战更高层次的水平，获得最大进步。在笔者的要求与指导下，学生能够积极投入训练，并根据自己的学练情况进行自我评价。

上述教学过程中，笔者将学生自我评价内容告知学生，而评价的标准则是在第一次尝试练习之后先进行诊断评价，再由学生为自己制订一份学习目标和评价标准，如有的学生主要对助跑进行评价，有的学生对第一跳进行评价，有的对第二跳或最后一跳进行自我评价，根据练习中不同的侧重点分层实施，逐步过渡到完整技术的掌握。

二、培养自我评价意识，形成自我评价思维

良好的自我评价意识要求学生在训练过程中建立“练习什么——评价什么——如何评价”这一具有逻辑关联的思维意识。教师既要引导学生关注外在表现的学习结果，又要通过外在的结果探寻成因。例如，笔者执教“健美操十字恰恰舞步”，设计了《学生参与十字恰恰舞步练习情况记载表》，具体栏目包括“教学内容”、“关注点的选择（出现的问题）”、“解决方法”。学生根据笔者提供的表格在每一次练习中，从动作技术、运动条件、运动课题三个方面进行了关注点的选择和对问题进行了针对性解决。

上述案例中，教师在进行健美操十字恰恰舞步教学时，按教学场面出现的顺序依次罗列在表格中，帮助学生建立清晰的逻辑思维，如在表格“运动场面一”中，教学内容为“垫步练习”，关注点在左右方向的垫步练习时，运动课题为左右脚迈步的正确节奏，为了很好地达成运动课题，身体的方位感练习就成了解决症结的方法。通过反复多次的针对性练习，学生形成了自我评价的思维模式，养成了边学习边评价的习惯。

当学生具备了评价意识后，其参与评价的意愿与态度则是多元化评价得以有效开展的保障。在教学评价中，尤其是某些需要建立在主观意识状态下的学生的自评与互评，更需要学生良好的心理素质和学习态度，并端正评价态度使评价更客观。笔者认为，教师在培养学生的评价意识与习惯过程中，要善于通过不同的途径如体育明星效应、体育裁判规则解读、体育比赛观摩等对学生进行行为意识教育，以传递运动正能量，端正学习态度，强化行为意识，养成良好习惯。

三、培养细节洞察能力，促使评价走向有效

学生进行自我评价必须注重细节，对运动细节的洞察能力表现在对自己或同伴的动作技术细节的衔接、教师的动作示范等进行深度观察和判断的能力。当学生养成了洞察细节的习惯，自我评价就会走向准确、有效。例如，在乒乓球选项教学比赛中，学生三人一组，两人参与比赛，一人观战评价。在与同伴的交战中，笔者要求学生在自评时对发球、接球中力量、速度、旋转、落点等做出准确判断，在相对被动的前提下通过控制达到相持，争取主动转入进攻；在评价同伴时要结合场上队员技术和战术细节，判断比赛者运用的技术和战术是否恰当，技术表现是否准确，要建立身临其境的感觉。学生通过“一战一观”的实践方式，对自己的洞察结果进行修正与再尝试。反复的洞察练习让学生在实战中清楚地了解自己需要关注的关键点和应对对手的预防措施，无形中提高了应战能力。

学生的洞察能力对自我评价效果起着关键作用。在上述乒乓球教学实战中，学生的自我评价伴随整个过程，良好的洞察能力能帮助学生减少失误，改进战术，激发身体控制的灵动性。作为观摩者，通过观摩比赛双方技战术的外在表现，结合自身认知去评价他人，判断优缺点，并提出中肯意见，在很大程度上间接提高了自己的能力。为培养学生的洞察能力，教师要结合教学内容特点和学生实际，从以下几个方面进行有目的的指导：一要让学生清楚学习内容的重点和难点，通过教师的讲解示范建立正确的认知，特别对关键动作技术链的掌握，以点成线，由线成面，形成专项知识框架；二要注重对个体学习目标的强调，要结合全体目标，引导个体确定可操作的自我训练目标，以激发学习动力，树立运动自信。

综上所述，在高中体育课堂教学活动中，教师要结合学生的学习目标，帮助学生进行有效的自我评价，最终获得某运动技能的最大限度的发展和提高。教师要了解每一位学生的已有水平，熟知教学内容的特征，在教学中保持良好的师生互动，建立起与学生相同的身体感觉，给予学生恰如其分的指导。