3个简单动作保声音不老

文/宝华

3个简单动作保声音不老

文/宝华

人上了年纪，声音也会老化。如何保持年轻的声音？新加坡中央医院语言治疗师蔡婷婷指出，平时可做些简单“运动”，让嗓子活动。

唇抖：

抖动双唇，发出像“吹泡泡”的声音；

哼声：

闭上双唇发出哼声，还可以从低至高或从高至低地哼出音调，仿佛在哼着曲调一样，可做数分钟，每天早晚各一次；

吹气：

将手指放在唇上，然后用力吹气。