浅论如何成为一名优秀的赛艇教练员

方永彩

【摘要】赛艇是所有体育运动项目中最能体现团队精神的比赛项目。教练作为一个队伍的核心人物，是整个队伍的组织者和领导者，他决定着整个赛艇团队的训练水平。他的能力和素质以及个人魅力将直接影响着这支队伍的发展水平并起到决定性作用。本文通过一些好的经验作借鉴，所谓他山之石可以攻玉，进一步探讨如何提高赛艇教练员的理论知识水平和实践技能，并成长为一名合格和优秀的赛艇教练员。

【关键词】赛艇教练员 优秀 运动员 综合素质

一、教练员所需要的素养

1.1优秀赛艇教练员必须要具备的修养

作为一个赛艇教练员，尤其是一名基层业余教练员。学会关心队员，爱护队员，帮助队员，尊重队员非常重要。现代社会的家庭，尤其是中国式家庭教育。孩子一般都是家庭的核心，虽然在某种程度上这种教育方式存在弊端，但在短期内我们无法改变这种状况，要想招到队员，留住队员，练好队员具备这几点十分重要。要知道，在教练员的手上，一个孩子就是一个家庭，孩子的好坏牵动着整个家庭的未来，所以赛艇教练员要有极强的责任感，家长才能放心的把未成年的孩子托付给教练。

1.3赛艇教练员的自身建设

作为一名赛艇教练员，要能给自己一个准确的定位，这样更有利于工作的开展。教练员的定位就是将来专业人才成长过程中的教育者、引导者、培育者。

所谓的教育者就是要承担运动员人格塑造与思想品德的教育任务；教其赛艇首先教其做人；而引导者则是承担运动员身心和谐发展与奉献社会的引导任务，教其做人要有健康的身心与远大的目标；培育者却要承担运动员掌握高超技能与谋求事业发展的培育任务；教育运动员为社会奉献必须要有真才实学。

1.4赛艇教练员的内在能力培养

一个优秀的赛艇教练员带出来的队伍，无论在技术风格还是在战术风格上要有自己的特点，这种整体的特点和风格是靠组队之初就要设计好。采取不同的训练手段和方法合理的选择与安排，对运动负荷的科学控制以及对比赛突发事件的预案及果断决策等构成了赛艇教练的内存能力。

1.5赛艇教练员的外在能力

要想成为一个优秀的赛艇教练员，必须要具备收集信息和整理信息的能力；分析问题和解决问题的能力；总结继承和发展创新的能力；组织协调与情感沟通的能力；临场应变与果断决策的能力。只有具备了这些外在能力，当运动员在遇到问题的时候才能从容应对。

二、树立三种精神

2.1奉献精神

首先奉献精神是由竞技体育本质决定。在中华体育精神里明确一条，遵纪守法、为国争光、无私奉献、科学求实、团结合作、顽强拼搏。其次这种奉献精神是由赛艇训练环境决定的，全国绝大部分赛艇训练基地远离城市，没有奉献精神，干不了这项事业。

2.2坚守精神

赛艇项目一直以来都在艰难中前进，虽说在2008年荣获一枚奥运会金牌，但是之后未能延续光辉，所以作为水上人要坚守着铸就水上项目的崛起与辉煌；教练员要年复一年，日复一日的坚守着岗位和希望，不放弃也不能放弃这份珍爱的事业，为再创辉煌而积蓄力量。尤其是业余教练员更要打好 夯实人才资源基础。

2.3创新精神

创新精神是一种勇于抛弃旧思想旧事物、创立新思想新事物的精神。我國赛艇项目整体上与世界优秀水平还有一定差距，男子项目差距相对较大。我们要不断学习世界先进的训练理念和经验，但是还要与中国的实际情况相结合，不断创新，走一条符合我们苏北青少年具体情况的训练之路。对于基层业余很多教练员来说，都是从优秀运动员退役下来，更要总结成功与不足，不能走老路，要创新训练理念与方法。

三、掌握五种方法

4.1精心设计训练计划

除了常规的综合性的周期计划、年度计划、阶段计划、周计划和课时计划以外，单项的计划还包括：体能训练计划、体重控制计划，等等。这些计划的设计都做到尽力、尽心。

4.2及时的总结训练

总结是要对前期训练的梳理和反思，是否达到目的，成功在哪里，失败在哪里，从而提高训练水平。为什么要不断的总结？总结就是要避免犯同样的错误，不断纠正错误，才能不断提高。从总结成功和失败中寻找训练的基本规律；找到项目发展的一般规律；做到周期训练板块化；训练方法结构化；个体训练时态化；专项能力技术化；体能训练常态化；恢复手段动态化；科技攻关系统化；训练参赛程序化，这样才能构建理想的训练体系。

4.3及时掌握队员的机能与心理状态

赛艇运动是一项综合体能素质的项目，既要有力量，又要有耐力，还要有速度。因此在训练中及时的掌握运动员常用的生理生化指标，对于训练的科学性有很大的帮助。将对科学训练、有效训练起到很大的作用

4.4严格训练严格管理

训练管理是一个思想体系，是教练管理队伍、管理训练的指导思想下的一系列方法，要做到“一步、两严、三高”.对运动员的生活管理和训练手段要精化细化，做到业余训练专业化，才能在各方面做得更好更强。

人都是有惰性的，尤其是青少年，思想上还没有成熟，需要引导和严格管理。正确的引导和严格的管理将可以使运动员少走弯路甚至不走弯路，一个优秀的教练员可以给自己运动员在青少年这段人生美好的岁月留下精彩而华丽的一页。

4.5善于处理与队员之间的关系

我们在工作上是教练，但在生活中又是个保姆，运动员年轻、活泼，求知欲旺，上进心强，但幼稚、单纯，分析能力差，除了训练以外，别的事懂得少甚少。我们要教技术，带作风，管生活，还要教他们怎么做人，这个时候，教与学之间的关系，依赖性比较大，我们说得多，她们听得多，我们怎么教，她们就怎么做。有点类似中、小学的师生关系。

所以当运动员处于青少年阶段时，应该是父母与子女的关系。当运动员具备一定的水平时，应该是老师与学生的关系。当运动员已具备较高水平时，应该是朋友之间的关系。

当我们具备这些素养和工作能力，以及处理好这些和队员的关系的时候，我们必然会成为一名优秀的教练员。

参考文献：

[1]新疆维吾尔自治区体育局《加强教练员岗位培训工作提高我区教练员综合素质》[J].中国体育教练员2001（03）

[2]诸葛伟民：《对我国赛艇教练员赛前训练安排的调查分析》.[J] 中国体育科技.2006.（12）

[3]董胜初《再论赛艇动力学——对FISA赛艇教练员培训教程动力学原理》 [J]武汉体育学院报2005（9）

[4]吴维库、董智《教练式领导——清华大学赛艇教练案例及分析》[J]企业管理2005（9）