嗓音变难听，当心是喉炎

谢明

喉炎不是咽炎

慢性喉炎是最常见的喉科疾病之一，是指喉部黏膜的非特异性病菌感染所引起的慢性炎症。很多人会将喉炎误以为是咽炎，其实这是不正确的。喉的上方与鼻和咽毗邻，下方连接气管、支气管和肺，而喉炎是喉部的炎症，其发生的原因是这些邻近器官发生急慢性炎症时，会直接向喉部蔓延，或在脓性分泌物的长期刺激下致病。上呼吸道慢性炎症（如鼻炎、鼻窦炎、咽炎等）和下呼吸道急慢性炎症（如肺炎、气管炎、支气管炎等）都可以导致慢性喉炎的发生。除此之外，胃食道反流也被认为是慢性喉炎的主要病因之一。幽门螺杆菌的逆行性感染也可能与本病的发生相关。高温、灰尘、化工以及烟酒过度对本病的发生颇为重要。发音方法不当或用嗓过度也是慢性喉炎的主要成因。

因此，长期患有呼吸道炎症的患者，有反酸、嗳气、胃胀痛等不适者，接触刺激性气体和粉尘的职业者，长期嗜烟酒者以及性子急、滥用嗓子的人群易患慢性喉炎。

及时治疗，恢复好嗓子

慢性喉炎的症状主要表现为不同程度的声音嘶哑，早期为间歇性的，逐渐加重成为持续性。喉部的轻微疼痛、紧缩感和异物感也是常见症状。部分患者伴有咳嗽以及久咳不爽的感覺。有些患者往往会有这样的经历，之前得过一次重感冒，咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽，当时没有特别在意，也未采取禁声措施，久而久之，声音再也无法恢复洪亮，最终急性炎症迁延不愈进展为慢性喉炎。

嗓音出现异常变化往往是一种信号，提醒我们应引起注意。经声休后仍声嘶，则更不容小视，应及时就医。慢性喉炎需要与喉部特异性感染（如喉结核、喉梅毒等），喉部良性病变（如声带息肉、声带小结等），喉癌前病变（声带白斑、喉乳头状瘤等）以及喉恶性病变相鉴别。因此，到正规的专科进行全面、细致的检查和明确诊断是有必要的。

慢性喉炎是喉黏膜的炎症性病变，不是癌变，因此如果您患有慢性喉炎也不必过分紧张，只要在医生的指导下坚持治疗，养成良好的用嗓习惯，恢复一副好嗓子还是完全有希望的。

（作者每周一上午有特约专家门诊，周三上午有专家门诊）

保护嗓子小妙招

1.避免长时间聊天或打电话。

2.说话速度要放慢，音量要适当，尽量用腹部（即丹田）发声，不要用假声说话。

3.平时多喝温水，保持咽喉湿润。

4.不抽烟、不喝酒。

5.睡眠充足，不要在临睡前吃太多食物。

6.坚持适当运动，保持心情愉快与放松，增强身体抵抗力，避免反复呼吸道感染。

7.改善工作环境，避免接触有害气体和粉尘。