青海高校大学生男子篮球竞技能力水平现状分析与对策研究

2016-10-20赵颖慧青海师范大学青海师范大学青海西宁810008

文体用品与科技 2016年18期

□赵颖慧（青海师范大学青海师范大学青海西宁810008）

□赵颖慧（青海师范大学青海师范大学青海西宁810008）

通过对第二届CUBA中国大学生篮球联赛（青海赛区）阳光组男子篮球选拔赛临场观察、实地调查与攻防主要指标的技术统计。在此基础上，从总体的比赛过程，进攻与防守的质量等方面对青海高校大学生男子篮球目前的竞技能力进行了综合分析。得出结论与相应的对策建议。

青海高校大学生男子篮球竞技能力对策研究

近年来青海高校大学生男子篮球业余训练工作及竞技水平虽然有了长足的进步，但是从训练的系统性、科学性以及大学生运动员的数量和质量上都不能与体育发达地区相提并论，在一定的程度上无法适应大学生竞技体育的发展。第二届CUBA中国大学生篮球联赛（青海赛区）阳光组男子篮球赛不仅是青海高校男子篮球竞技水平的展示，又是当今竞技水平以及篮球业余训练工作开展情况的一个缩影，同时也能够充分反映出目前青海高校大学生男子篮球运动员所具备的比赛能力现状。分析研究这一现状，旨在寻找不足，认识差距，为逐步提高大学生男子篮球队员的比赛能力，尽快缩小与外省高校竞技水平的差距提供一些理论依据。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

以青海高校大学生男子篮球竞技能力水平现状分析与对策研究为研究对象。以第二届CUBA中国大学生篮球联赛（青海赛区）阳光组选拔赛男子前8名球队为主要调查对象。调查对象分别为青海大学、青海师范大学、青海建筑职业技术学院、青海民族大学、青海警官职业学院、青海高等职业技术学院、青海大学昆仑学院、西宁城市职业技术学院。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

查阅了与大学生篮球运动相关的大量文献资料，收集了往届青海省大学生篮球联赛的相关资料。

（2）现场观察法。

利用现场观察法对各球队的技、战术特点，整体攻、防体系进行归纳整理。

（3）专家访谈法。

为使研究得到更准确的数据和资料，走访了部分从事体育教学与训练的专家和参赛队的教练员。

（4）数理统计法。

对第二届CUBA中国大学生篮球联赛青海赛区阳光组选拔赛男子组前8名球队的技、战术指标进行统计，并运用Excel软件对数据进行整理分析。

（5）比较研究法。

利用现场观察，比赛数据统计分析和部分比赛录像回放进行比较研究。

2、结果与分析

2.1、参赛各队基本身体形态指标比较

从表1可以看出，8支球队的平均年龄20.7岁，其中高等职院和昆仑学院相对年龄较小，位于倒数1、2名。体重均值为74kg，西宁城市职院代表队与均值相差较大外，位居倒数第一。平均身高181.9cm，其中190cm以上的5人，占5.2%，185-190cm之间的29人，占30.2%。青海大学平均身高184.6cm，位居第一。通过基本身体形态指标比较可以得出队员的身高、体重和年龄与比赛成绩均形成正比。虽然与往届相比各方面指标略有提高，但这批队员的身体条件还是不尽人意。

表1　参赛各队基本身体形态指标统计表

2.2进攻质量分析

篮球进攻能力通常是以得分、投篮次数、命中率、助攻和失误等指标来反映。

（1）投篮出手次数情况分析。

篮球比赛中投篮出手次数的多少与得分成正相关。从表2可以看出，在投篮次数上青海大学队总投篮次数为619次，位于各队之首，其中二分球投篮出手393次，三分球53次，罚球173次，场均投篮次数为88.4次，基本符合篮球运动的发展规律。结合现场观察，该队在比赛中能够利用高大中锋的优势将主要得分点定在了兵家必争之地的限制区内，因此近距离投篮的次数最多，但投篮命中率仅为33.8%，落后于青海师范大学队和青海民族大学队。

（2）投篮命中率分析。

在理论上，投篮命中率的高低与比赛的最终得分和成绩成正比，对手防守能力的强弱将会直接影响队员的投篮命中率。从表2可知，导致青海大学昆仑学院队名次落后的主要原因为投篮命中率低，除罚球命中率为58.8%位于第二位外，二分球和三分球两项主要得分手段命中率均排在倒数第一，分别为29.5%和18.5%。通过现场观察，导致该队命中率低下的主要原因与对手的防守压力有直接关系，表现出进攻手段单一，投篮具有盲目性，没有固定的主要得分点。反之，青海师范大学队以41.7%的命中率，在各方面因素均不占优势的情况下获得了第二名的好成绩。

表2　投篮出手次数及命中率情况分析

（3）助攻情况分析。

助攻既体现一个球队的协调配合能力，又体现了一个球队的集体主义精神。好的助攻不但可以直接带来得分，还会震慑对手在比赛中的士气。表3统计结果显示，位于最后两名的城市职院队和昆仑职院队场均助攻仅为5.3和6次，这充分说明我省大学生男篮队员在比赛中观察空挡传接球能力有限，无球队员的穿插移动和配合默契程度都存在较大的问题。

（4）快攻情况分析。比赛胜利，除了高质量与高效率的进攻外，还必须尽量控制失误次数。从表3可以看到，青海大学昆仑学院队场均失误为24.9次，青海民族大学24.4次。失误最少的青海大学队场均失误为17.7次。通过现场观察，球队失误主要体现在传失、接失、运失及违例等几个方面。大部分失误是由于队员个人基本功不够扎实，控球能力较差，视野不够开阔，在遇到压迫式防守时不能将球合理的传给同伴，导致运球和传球失误发生。

2.3、防守质量情况分析

良好的防守体系是防止球队失分最有利的保障。篮球防守能力通常是以犯规、抢断、盖帽、篮板球等指标来反映。

（1）抢断情况分析。

篮球比赛中抢断球是衡量一支球队防守攻击性强弱的重要指标。从表4可以看出，青海师范大学和青海民族大学场均抢断次数分别为7.3和6.9次，而抢断最少的城市职院和昆仑学院仅有2.4次。通过现场观察，比赛中青海师范大学和青海民族大学在防守战术上运用较为合理，他们能运用队员较好的个人防守技术和全队配合，对持球队员进行小范围的包夹，主动创造抢断的机会。

（2）篮板球情况分析。

篮板球历来都是攻守双方争夺的焦点，是球权转换的重要手段。从表4可以看出，青海大学队在前、后场篮板球控制中得到了很好的体现，与身高形成正比，这也是该队在投篮命中率较低的情况下能够获得胜利的主要因素之一。青海师范大学队平均身高在8支球队中位居倒数第一，但该队拼抢篮板球意识较强，在身高条件不占优势的情况抢获篮板球185次，排在第三位。青海大学昆仑学院队和西宁城市职院队篮板球分别为124和119次，与青海大学队有显著差异。通过现场观察，青海大学昆仑学院队和西宁城市职院队两支球队欠缺篮板球意识和比赛经验，拼抢篮板球时起跳时机和位置选择不够合理。

表3　进攻质量情况分析

快攻是当前世界强队运用最多的战术之一，是球队争取主动和扩大比分优势的重要手段。表3统计结果显示，青海师范大学队和青海民族大学队快攻比例远高于其他球队，分别为21和19次，其中大部分快攻由抢断球开始发动，并且成功率较高。说明两队快攻意识较好，在抢断后能够快速发起反击，这也反映出两队的体能储备较好，抢断时机判断准确，破坏式防守给对手造成了很大压力。青海大学快攻为12次，其主要形式为抢获篮板球后发起的快攻反击，但由于后卫插中接应的时机和支配球能力欠缺，导致快攻成功率较低。其余5支球队没有形成相应的快攻战术体系，这与平时的战术组织训练中对快攻重视不够有直接关系。

（5）失误情况分析。

失误的多少是衡量一个球队整体水平的主要标志。要想确保

表4　防守质量情况分析表

（3）犯规情况分析。

篮球比赛中，一支球队犯规的数量将直接决定该队的比赛走势，它反映出球队防守能力的高低。从表4可以看出，犯规次数最多的为青海师范大学队和青海民族大学队，场均犯为18.4次。根据现场观察，两队大部分时间采用盯人或半场扩大盯人战术进行破坏性防守，防守强度较大，球队缺少比赛经验，脚步移动慢，在失去防守位置时手部犯规较多。

（4）盖帽情况分析。

盖帽能够起到影响对方投篮命中率和给对方的投篮队员造成心理压力的作用。表4显示，青海大学以场均0.7次的盖帽位居各队之首，这充分反映出我省大学生对盖帽这一技术动作掌握不够好，体现出队员反应力、爆发力、判断力不能与技术动作完美结合，技术动作运用不合理，大部分的盖帽动作都以犯规而告终。

3、对策研究

3.1、选材对策研究

篮球运动员的选材因省市间的差异其选材标准不一，但大部分需要测量队员的身高、臂长、手长和专项身体素质，比较权威的还应对运动员克托莱指数进行测试。青海省地处我国西北地区，经济条件和地理环境较差，目前省内无高水平专业队，篮球水平较低。生源主要来自青海省本地，他们身体条件相对较差，在一定程度上制约和影响了青海大学生篮球运动员的质量。大学生比赛同时受到年龄和届数的限制，要想在大学短短4年时间里培养出优秀的篮球人才，是相当困难的。因此，能否招到好的生源是运动队取得好成绩的前提保障。目前青海省符合该项选材要求的运动员较少，即便身高条件符合要求，各专项素质也不尽人意。鉴于上述情况，建议学校在每年招生前到我国篮球运动水平较高的省份进行宣传，并进行有目的性、针对性的招生。其次，在省初高中各级别篮球比赛中不断发现目标，对有发展前途的学生提前进行培养，建立一条龙的培养体系。

3.2、教练员培养对策研究

教练员的执教能力在很大程度上决定着训练质量和球队竞技水平。通过与教练员的交谈获知，参加本次比赛的各代表队教练员均由该校体育教师担任。参加过省级以上教练员培训的仅有3人。大部分教练员没有受过专业的训练和培训，带队训练时间相对较短，比赛临场指挥能力欠缺。因此，要想提高球队的竞技水平，加大对教练员的培养力度是必要的途径。首先，通过各种方式对教练员进行岗位培训，在培训过程中教练员应亲力亲为，从中领悟训练的精髓，进行科学合理的训练计划。其次，如条件允许可引进高水平的教练员到学校任教，或聘请高水平教练定期为球队进行指导，将先进的训练理念贯穿于训练之中。虽然比赛中代表队的教练大部分有两人担任，但大都是对学生的技战术或是思想上进行帮助辅导，体能教练是目前各高校最为忽视和欠缺的人员，目前我国高水平的球队均配备了体能教练，在代表队训练中起到了显著的效果。因此，代表队训练尽可能采用专人负责的形式进行有目的、有计划的训练。

3.3、代表队训练对策研究

（1）加强身体素质训练，培养学生勇于拼搏的集体荣誉感。

良好的身体素质是运动员出色完成比赛任务的必要条件。身体素质包括速度、耐力、力量、弹跳、柔韧、灵敏等。针对本次比赛中的种种表现，反映出队员的身体素质较差，柔韧及爆发能力欠缺，身体单薄，对抗能力不强。为适应篮球运动的需求，队员应加强对身体素质的重视程度，有针对性的进行专项身体素质训练。脚步移动练习是提高队员协调性和灵敏性最为有效的手段。运用负重蹲起、提铃、卧推、抓举等方法提高队员各肌肉群的力量和爆发力。跳绳、纵跳、摸篮板等形式能够提高队员连续弹跳力。通过计时跑、折返跑和快攻等形式对队员的速度和耐力进行训练。

（2）重视基本技术训练，提高队员合理运用基本技术能力。

基本技术是队员在比赛中为了攻守目的所运用的各种动作的总称。任何技术的运用和战术的配合都要求运动员必须具备一定的基本技术和战术意识做保障，这样才能在实战中加以运用。从参赛各队的基本技术看，各代表队缺乏技术出众，具有鲜明风格特点和技术素养较高的运动员，队员技术动作大都不正确、不规范，技术运用技巧和合理性更是存在较大差距，主要体现在运、传、投及手和脚的协调配合能力差，技术动作单一。科学的训练理念能有效提高队员的各项基本技术。如单、双手运球摆脱障碍、快速移动中传接球等方法能有效的提高队员控球能力。利用辅助器材进行脚步训练，如软梯、障碍等可以提高队员的协调性和灵敏性。投篮是球队获胜的重要手段，在训练中应结合比赛需求，在大强度下进行投篮练习，并设定相应的心理干扰，以此来提高在比赛关键时刻投篮的命中率。基本技术训练还应因材施教，根据队员各自的位置和进攻特点进行有针对性的训练。

（3）注重战术意识培养，加快整体技战术水平的提高。

战术意识是运动员在比赛中对战术运用规律的认识，要求队员在复杂的环境中对比赛进行全面观察并迅速做出合理判断。它是在实践中逐步积累与丰富起来的。通过现场观察发现，各代表队技战术打发较单一，整体战术意识不足，缺乏对全局的掌握和分析及变通和瞬间决策的能力，在比赛过程中遭遇对方战术改变时，很难及时地对自身战术进行调整，不能够依据比赛情况及时地对人员、战术等进行改变。在日常的训练中应该有意识的引导学生去了解篮球运动战术意识的内涵以及它在篮球运动中的重要作用，从而提高学生对篮球运动战术意识培养的重视。首先，要注重运动员个人战术意识的培养，要求队员对方向、位置角度、路线及时间和空间的变化有正确判断和良好的感觉，在移动中具备合理运用基本技术的能力。其次，要进行全队战术配合的训练，队员只有熟练掌握和灵活运用攻守战术基础配合，才能更好的发挥个人技术特长，使全队的整体战术内容更加丰富，以此来提高球队整体战术运用的质量和水平。三是，在战术制定过程中，要充分发挥队员的个人特长，力争高质量的完成战术配合。