盘点北京有哪些公园最适合您慢跑

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盘点北京有哪些公园最适合您慢跑

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跑步是最简单最有效率的健身方式，也是提高身体机能普遍采用的手段之一。如今恰逢奥运会期间，相信电视里运动健儿们的身影多多少少会感染到您，速速告别宅生活，起来进行健身吧。而北京如此之大，到底有哪些场所与公园适合健身呢？下面，就请跟随小编一起，盘点一下相关的热门场所吧。

奥林匹克森林公园

奥林匹克森林公园位于北京市朝阳区北五环林萃路，东至安立路，西至林萃路，北至清河，南至科荟路。公园占地680公顷，其中南园占地380公顷，北园占地300公顷。公园森林资源丰富，以乔灌木为主，绿化覆盖率95.61%。奥林匹克森林公园是奥林匹克公园的终点配套建设项目之一，而奥林匹克公园是国家AAAAA级旅游景区。

香山公园

香山公园位于北京西郊，地势险峻，苍翠连绵，占地188公顷，是一座具有山林特色的皇家园林。景区内主峰香炉峰俗称“鬼见愁”，海拔557米。香山公园始建于金大定二十六年，距今已有近900年的历史。香山公园有香山寺、洪光寺等著名旅游景点。香山公园于1993年被评为首都文明单位，2001年被国家旅游局评为AAAA景区，2002年被评为首批北京市精品公园。

玉渊潭公园

玉渊潭公园是北京市区范围内高人气公园，国家AAAA级景区，位于海淀区。公园主要景区由西部樱花园、北部引水湖景区（局部建成）、南部中山岛、东面的留春园等组成。公园每年春季都会举办“樱花赏花会”。作为一个很好的大众健身地，它以清新的环境和长时期的免费开放而著称，是附近居民晨练健身活动的场所。冬季玉渊潭公园水域水温较高，长年流动不结冰，因此成为北京市群众性冬泳活动开展的摇篮和主要训练基地。

红领巾公园

红领巾公园是一座风景美丽且袖珍的城市公园。它位于朝阳门外后八里庄，东四环路红领巾桥东北角。占地39万平方米，其中水面16万平方米。地面以儿童游乐场为主，水面各式游船漂荡。除了设计有漂亮的健身步道之外，它还实现了“黄土不露天”，62210.8平方米草坪有如绿色地毯，高科技地埋升降式喷灌在阳光照射下现出道道彩虹。夜幕降临，草坪灯、路灯柔光四射，游人在路椅上小憩，在湖岸边、草坪旁细语，仿佛置身于大自然的环抱中，舒适遐意，其乐无穷。