高等体育院校体育运动技术课程准备活动存在的问题与对策——以山西师范大学体育学院为例

刘新丽，闫艾萍



高等体育院校体育运动技术课程准备活动存在的问题与对策
——以山西师范大学体育学院为例

刘新丽1，闫艾萍2

通过对山西师范大学体育学院体育运动技术课程中的准备活动的内容、时间、组织形式和影响体育运动技术课程准备活动的效果因素进行调查与研究，并针对以上所存在的问题提出对策与建议，推动体育运动技术课准备活动的发展和创新。

运动技术；课程；准备活动；高等院校

前言

准备活动是体育运动技术课在进行基本部分教学和训练前所进行的身体练习，是体育教学课基本部分教学的开端。准备活动对体育教学的效果起着至关重要的作用。在目前的高职院校体育教学中，教师及学生往往忽视准备活动，觉得可有可无，因此直接导致学生运动状态不佳，出现运动损伤，因而直接影响体育教学的效果。怎样更好的提高高等体育院校体育运动技术课准备活动部分的教学，已经很是迫切。

1　研究对象与方法

1.1研究的对象

随机选取山西师大体育学院200名在校学生作为调查对象

1.2研究的方法

1.2.1文献资料法

通过山西师大图书馆，文献检索等方法收集查阅了大量相关论文与资料，为本课题的研究奠定了良好的基础。

1.2.2问卷调查法

对山西师大体育学院学生采用部分随机发放问卷、部分根据各专项发放问卷的方法调查，各专项各发放30份，随机发放80份，共发放问卷200份，回收问卷200份，根据有效率从而得出结论。

1.2.3数理统计法

对各种调查分析的结果，运用统计学知识原理，进行科学的统计

问卷的效度检验

表1　专家对学生问卷效度检验的统计表(n=5)

2　结果与分析

2.1体育运动技术课程准备活动的情况

2.1.1学生对体育运动技术课准备活动的认知态度调查

认真的做好体育运动技术课的准备活动直接关系到体育运动技术课基本部分的学习乃至整个体育运动技术课任务的完成。但在实际的教学中，往往由于对体育课准备活动认识的不足，学生的好奇心强、求知欲比较强，只重视基本部分的学习，对准备活动可有可无，动作做不到位，甚至只把它当作是一种形式。因此，学生对体育运动技术课准备活动的认知态度是非常重要的。

学生对体育运动技术课程准备活动的重要性具有一定了解的学生占总人数的95.5%，这是教师重视和日常教育实施的必然结果。在从事准备活动的态度方面，多数同学在不需要老师的监督下就能完成，但也有少数的学生需要在老师的监督下才能完成。

2.1.2体育运动技术课程中准备活动的时间、强度调查

2.1.2.1体育运动技术课准备活动的时间与强度

在学生的调查中，有26%的体育运动技术课的准备活动时间控制在15—20分钟之间，由于时间过短，学生身体各组织器官未充分进入运动状态，势必达不到准备活动的目的。有44.5%的准备活动时间安排在20—25分钟，这个时间断符合整节课准备活动的适宜时间。有20.5%的准备活动时间控制在25—30分钟，这个时间断稍微有点偏长。还有9%的准备活动控制在30分钟以上，这会造成准备活动时间过长，学生出现疲劳，而直接影响整节课的教学。

2.1.2.2学生在准备活动中的生理感觉

在一定的程度上，学生的生理感觉直接体现着学生在准备活动中的时间与强度，有87%的同学则认为准备活动的强度应该控制在生理感觉为微微出汗最为合适。这就表明大部分的同学对准备活动的时间与强度还是比较了解的，但还有少一部分学生不是很了解。山西师大体育学院学生做为专业的体育类学生，不应该对体育教学中一些基础的知识了解的含糊不清，应该多学习一些体育运动技术课中的专业知识，提高学生的综合能力。

2.1.3体育运动技术课程中准备活动的内容和组织形式

2.1.3.1体育技术课中采取的准备活动的内容性质

在体育运动技术课中所采取内容的性质上，整体来说开展的还是比较好的，单独的采用一般性准备活动或专门性准备活动对我们专业性的体育学生来说，比较单一，有明显的不全面性。最为合适的就是在一般性准备活动的基础上再进行专门性准备活动，这样有利于学生从生理到心理慢慢发展的一个过程，从而达到整节课的最佳效果。

2.1.3.2在准备活动中采取的一般性准备活动的内容

对于一般性准备活动内容的选择方面。如果单一的选择一套基本体操、一个游戏的长期使用，久而久之，学生会感到乏味、厌烦。很难达到准备活动的最佳效果。因此，在教学中，选择准备活动的内容应是全面、丰富、形式多样化的。在对山西师大体院体育运动技术课准备活动内容选择的调查中，以慢跑、徒手操为主要内容的一般性准备活动在体育运动技术课中占了相当大的份量。在体育运动技术课中所采用的一般性准备活动中经常采用慢跑和徒手操作为一般性准备活动内容。另外也有教师采用行进间操跑和队列队形的方法来进行一般性准备准备活动的部分教学。这些都是教师在安排准备活动时创新意识不够的体现。当然也有一部分教师采用了体育游戏、健美操等内容来代替常规的慢跑、徒手操这些普遍的准备活动内容，这对调动学生的练习积极性也起到了有效的作用。

2.1.3.3在准备活动中各专项体育运动课所采取的专门性准备活动

专门性准备活动内容的选择方面，体操类项目的专门性准备活动中主要采取的内容有徒手体操、轻器械体操、舞蹈基本功、健美操和依靠地面、墙壁、支架等的柔韧练习。武术类项目的专门性准备活动主要采用了武术的诱导性练习、辅助性练习和相应的柔韧练习。在田径类项目的专门性准备活动中主要采用了诱导性练习、辅助性练习和柔韧性练习。在球类项目中，主要采用了诱导性练习、辅助性练习、规定内容的教学比赛和球性练习的比赛。这说明我院在体育运动技术课中所采用的专门性准备活动的内容的还是比较接近于个运动项目的特点，不过也仍然存在一些专门性准备内容的不全面、不丰富、不多样化，像诱导性和辅助性练习在体操类项目中的不足，柔韧性练习在球类项目中的欠缺等。

2.1.3.4在准备活动中所采取的的教学方法手段及对采取内容的喜欢程度

在体育运动技术课程的准备活动中也会采取一些教学方法手段，通常会引用一些教具来辅助完成准备活动的内容，在调查中发现有的老师会采用音乐来调节学生的情绪，使学生更积极、更有兴趣地完成教学任务。但是在体育运动技术课程中使用最多的就是口哨，光口哨就显得有点枯燥乏味，一个在把音乐、图标之类的引进来，从听觉和视觉上刺激学生的兴奋性，使学生能够积极、认真地完成教学内容。

2.1.3.5在准备活动中所采取的的教学组织形式

在准备活动中所采用的教学组织形式上，采用集体组织形式和分组进行的组织形式在体育学院体育运动技术课上运用的比较多的。但在对个人喜欢的组织形式调查中发现有一部分人比较喜欢分组进行和自主安排的组织形式。也有的人比较喜欢集体组织，仅有7.5%的同学喜欢单独进行。这就表明了学生对于千篇一律的集体组织准备活动的形式有所厌恶，希望通过改变准备活动形式来提高参与准备活的兴趣。

2.2影响体育运动技术课准备活动效果的因素调查

表2　体育运动技术课准备活动效果影响因素的调查(n=200)

由表2可以得出，影响体育运动技术课程中准备活动的因素主要是教学内容和教学组织形式，这就说明在山西师大体育学院体育运动技术课程的准备活动中内容和组织形式的选择是非常重要的，对于专业体育院校的学生来说，所面临的就是以后从事体育类方向的工作，所以更应该在这方面加强学习。同时也可以看出有44.5%的同学认为学生对准备活动的认识也是影响准备活动效果的因素，还有18%的同学认为是教师的知识能力结构影响着准备活动的效果，24.5%的学生认为教师的职业素养直接影响着准备活动完成的效果，18%的同学认为影响准备活动效果的因素是场地设施，也有20.5的同学认为学校的重视程度也是影响体育运动技术课程中准备活动达到好的效果的因素。

3　结论与建议

3.1结论

1.准备活动的时间和强度会直接影响到学生的兴趣和积极性。体育运动技术课准备活动的时间和强度方面控制的不是特别的好。

2. 体育运动技术课程中准备活动的主要内容和教学组织安排上过于单一，相对比较缺乏针对性。学生在体育运动技术课程的准备活动中所获得的效果并不怎么好，一部分同学在生理和心理方面都得不到很好的发展。

3.影响体育运动技术课程中准备活动的主要因素是教学内容与教学组织形式，有低于50%的同学认为影响准备活动效果的因素还有学生对准备活动的认识，还有低于20%的同学认为是教师的知识能力结构影响着准备活动的效果，低于25%的学生认为教师的职业素养直接影响着准备活动完成的效果。

3.2建议

1. 在日常的教学课程中教师不光要安排、实施准备活动，而且还应该要对学生不断进行理论上的教育，使学生的思想上和观念上进一步的加深对准备活动的认识，使学生在体育教学中积极地配合教师，一起完成整个教学的内容，顺利达到学习、锻炼的目的。

2. 在体育运动技术课准备活动内容的选择上一定要考虑到学生具体的实际情况，从生理方面、心理方面和内容的适宜性等要能够达到一定的效果。

3.开展新的教学内容，改变学生对传统体育课的思想；采用学生轮换的方式，让学生自主参与到准备活动策划，学生自己设计准备活动内容的具体做法。同学们通过查询资料、咨询老师自主编制体育运动技术课准备活动的具体内容，在体育运动技术课上实施他们准备的准备活动内容。最后由代课老师进行点评，并给予一定的指导。通过这种准备活动的方式来达到培养学生自主能力、创新能力和具体的实践操作能力。

[1]毛振明.探索成功的体育教学[M].北京:北京师范大学出版社,1996:200-204.

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Problems and Countermeasures Research on Warm-up in Colleges Sport Technique Course——Take Sport College of Shanxi Normal University as an Example

Liu Xinli1, Yan Aiping2

Through investigation and research on the contents, time, organizational form and influence factors of warm-up exercises in technique exercises at sport college of Shanxi Normal University, this paper offers countermeasures and suggestions for the above problems, aims at promoting the development and innovation of warm-up exercises in technique teaching.

sports technique course; warm-up exercises; colleges

山西省教改课题(项目名称： 体育专业排球理论课“室外化”教学改革与实践)

刘新丽(1992-)，女，山西临县人，在读硕士研究生，研究方向：体育教育训练学。

山西师范大学体育学院，山西 临汾041000

Sport College of Shanxi Normal University, Linfen 041000, Shanxi ,China.

G807

A

1005-0256(2016)010-0034-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.010.016