20-59岁成年女性体质评价研究——以太原市为例

张　蕾，桑　帅



20-59岁成年女性体质评价研究
——以太原市为例

张蕾，桑帅

通过对3075名太原市20-59岁成年女性的国民体质监测评价研究得出：与2010年相比，在身体机能上，成年女性肺活量在多个年龄段呈下降趋势；在身体素质上，身体柔韧性变化不明显，神经反应速度成绩和爆发力整体提高；40-59岁的中年女性上肢肌肉力量有下降，20-39岁的青年女性肌肉的力量和耐力下降，且差异显著等结论。

国民体质监测；成年人体质；太原；女性

1　前言

应用全国国民体质监测工作太原市监测的数据，整理分析20-59岁太原市成年女性的肺活量、坐位体前屈、选择反应时、握力、纵跳、仰卧起坐6项身体机能、素质指标数据，与2010年测试结果进行对比分析，为本市近年来成年女性体质变化的研究提供数据信息。

2　研究对象与方法

2.1研究对象

太原市20-59岁成年女性共3075名。

2.2研究方法

本文采用数理统计法、文献资料法、专家访谈法、对比分析法、体质测试法等方法进行研究。

3　结果与分析

3.1身体机能(肺活量)平均值比较与分析

表1　肺活量平均值比较(单位：毫升)

＊P<0.05，差异显著。

由表1可见，成年女性肺活量在30-34岁年龄段达到峰值2587毫升，随后随着年龄的增长逐渐缓慢下降。肺活量平均值为2039-2587毫升，在25-34岁、40-54岁的5个年龄段与2010年相比肺活量指标均有下降，经检验P<0.05，差异显著，下降范围在119毫升-167毫升之间。由此可见近4年来我市20-59岁成年女性的呼吸系统功能在多个年龄段下降趋势明显。

3.2身体素质比较与分析

3.2.1身体柔韧性(坐位体前屈)比较与分析

表2　坐位体前屈平均值比较(单位：厘米)

＊P<0.05，差异显著。

由表2可见，随着年龄的增长，成年女性的身体柔韧性呈现逐渐下降的趋势，符合人体生理学规律。2014年平均值为8.1-13.3厘米。与2010年相比，成年女性在20-24岁年龄段坐位体前屈成绩提高1.3厘米，50-54岁年龄段成绩下降1.7厘米， P<0.05，差异显著。由此可见，近4年来我市成年女性的身体柔韧性变化趋势不明显，只有在极个别年龄段成绩略有上升或下降。

3.2.2神经反应速度(选择反应时)比较与分析

表3　选择反应时平均值比较(单位：秒)

＊P<0.05，差异显著。

由表3可见，成年女性的神经反应速度在20-34岁年龄段一直保持在0.42秒，从35-39岁年龄段开始反应速度成绩逐步下降。2014年平均值在0.42-0.52秒之间。与2010年相比，除在30-34岁年龄段以外，在其他的7个年龄段成年女性的反应时成绩均有所提高，提高幅度在0.01-0.03秒之间，P <0.05，差异显著。由此可见近年来成年女性的神经反应速度整体呈现出提高的趋势。

3.2.3力量素质(握力)比较与分析

表4　握力平均值比较(单位：千克)

＊P<0.05，差异显著。

由表4可见，成年女性的握力35-39岁年龄段时达到顶峰值为28.8千克，之后又逐渐下降，2014年的握力平均值在25.4-28.8千克之间。与2010年相比在45-49岁、55-59岁两个年龄段握力值下降，P<0.05，差异显著。下降幅度在0.7-0.9千克之间。由此可见，近年在40-59岁中年女性的上肢肌肉力量(握力)稍有下降趋势。

3.2.4爆发力(纵跳)比较与分析

表5　纵跳平均值比较(单位：秒)

＊ P<0.05，差异显著。

由表5可见， 随年龄增长20-39岁女性爆发力逐渐下降，符合人体生理学规律。平均值在22.0-24.4厘米范围之间。2014年纵跳成绩全部高于2010年同龄组，P<0.05，差异显著提高范围在2.2-2.7厘米之间。

3.2.5(仰卧起坐)比较与分析

表6　仰卧起坐平均值比较(单位：次)

＊1＊P<0.05，差异显著。

由表6可见2014年我市20-39岁女性仰卧起坐平均值在13-17之间，随着年龄的增长，均值呈下降趋势。与2010年相比在20-24岁、30-34岁年龄段仰卧起坐平均值降低，P<0.05，差异显著。说明近4年来我市20-39岁女性肌肉的力量和耐力下降。

4　小结

1.在身体机能上，我市20-59岁成年女性肺活量在多个年龄段呈下降趋势。

2.在身体素质上，成年女性的身体柔韧性(坐位体前屈)近4年来变化不明显；神经反应速度(选择反应时)成绩整体提高，且差异显著。

3.在身体素质上，40-59岁的中年女性上肢肌肉力量(握力)有下降趋势，且差异性显著。

4.在身体素质上，20-39岁成年女性爆发力(纵跳)成绩整体提高，且差异显著；肌肉的力量和耐力下降，并在多个年龄段下降趋势明显，差异显著。

[1]王路德.体育统计方法与运用[M].北京:人民体育出版社,2008.

[2]山西省体育局.2010年山西省国民体质监测报告[M].山西:山西科学技术出版社,2014.

[3]江崇民.国民体质测定标准知识问答[M].北京:中国标准出版社,2007.

[4]桑帅，张蕾.2014年太原市老年体育人口体质评价与分析[J].山西大同大学学报(自然科学版，2015，(1).

[5]张蕾.太原市3-6岁幼儿体质评价研究[J].体育科技，2015，36(4)：106.

Body Condition Evaluation for Female Adults Aged from 20 to 59

Zhang Lei, Sang Shuai

By researching the national physique monitoring and evaluation result of 3075 Taiyuan 20-59 years old female adults, this paper concludes that compared with 2010, on body function, vital capacity is declining in different age groups; on physical quality, the change of flexibility in invisible, neural response speed grades and power is improving; for females aged between 40-59, upper body strength is declining; for females aged between 20-39, muscle strength and endurance are declining significantly.

national physique monitoring; adult body fitness; Taiyuan City; female

山西省体育局2015年度科研课题(项目编号：15TY120)

张蕾(1981-)，女，山西人．助研，硕士，研究方向：群众体育。

1.太原市体育科学研究所，山西 太原030001Taiyuan Sport Research Institute, Taiyuan 030001, Shanxi, China.2.山西大学商务学院,山西 太原030031

G804

A

1005-0256(2016)010-0030-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.010.014