浅谈在农村小学推广健美操的可行性

2016-10-08谢雪丽

求知导刊 2016年22期

谢雪丽

摘要：农村小学体育课的形式一直以来比较单一、枯燥，这种课堂形式不利于体育教师完成教学目标，也不能让孩子们达到娱乐身心和强身健体的目的。因此作为新一代的体育教师，我们不能拘泥于老形式，要勇于创新，开辟出新的教学模式、新的教学内容，使体育课变得丰富多彩，让孩子们热爱体育课。经过几年的了解与总结，再结合农村小学环境的特点，笔者认为，把小学生健美操带入体育课堂作为新的体育课内容是个不错的选择。以下是我的一些观点与体会，希望对其他体育教育者有所帮助。

关键词：农村小学；健美操；体育课；推广

小学体育课是孩子们娱乐身心和强健身体的重要途径，体育教师一定要科学合理地安排课堂内容，在完成教学目标的同时善于创新。那到底要怎样上体育课呢？

首先要考虑学校条件和环境。农村小学校区小，学生少，体育设施几乎没有，经过一段时间的摸索，我认为，在体育课教授学生简单健美操是个不错的想法。

一、在农村小学推广健美操

健美操是一种融体育、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体，通过徒手或使用健美操器械进行身体锻炼，达到健身、健美、健心的目的的新兴体育项目，其以娱乐性、趣味性、实用性、观赏性等特点进入城市中小学体育课堂。它不仅可以改善身体姿态，增强体质，也能够促进学生的智力发育，促进知识的获得和思维能力的提高，还可以培养学生活泼热情、乐观开朗、积极向上和自信的性格。

教授健美操要从基础入手，注重基本功教学，因为掌握一定的基本动作是学好健美操的基础。在教学中先通过肢体动作的练习，如原地踏步、并、“一”字步、“V”字步、交叉步、开合跳等，让学生感到动作虽然简单，但以健美操的形式出现，就显得富有趣味，从而增强学习兴趣。然后再安排“后踢腿、向前、向侧”的弹踢腿、小马跳等有一定难度变化的动作。在下肢动作有一定基础后，再配以简单的上肢动作，如胸前屈肘握拳、手臂上举、侧举、体前交叉等，培养学生上下肢协调配合的能力。在掌握基本动作的基础上进行动作的组合与创新。

二、农村小学健美操教学的影响

从学习健美操以来，学生有了很大的改变，主要包括以下几方面。

1.学生的性情得到陶冶

健美操音乐节奏感强，动作奔放，充满活力，学生经常参加练习，不仅可以排除紧张、郁闷的情绪，还可以使性情得到陶冶和改善，身心得到健康发展。

2.学生的节奏感和韵律感增强

在学习健美操前，很多学生对节奏没有感觉，甚至对课间广播操的音乐也没有节奏感。因此，一些学生希望我在播放乐曲时兼带喊口令，不然会出现越跳越快的情况。而现在她们可以根据不同节奏感的音乐进行练习。

3.学生的想象力得到了发展

健美操可以由相同的动作组合成不同的套路，学生有了一定的健美操运动基础以后，可以根据已学的动作，充分发挥自己的想象力，在音乐伴奏下随意进行动作的组合，随意发挥，尽情欢跳。

4.学生的体育课兴趣提高

从学生的积极态度我们可以看到，学生不是不喜欢上体育课，只要教师从学生的实际情况出发，不断丰富教学内容，采用多种教学方法，学生一定会喜欢上体育课。

5.学生的自信心和合作意识增强

随着教学的深入，学生的合作意识得到增强，互相指导、共同提高已成为一种良好的风气。