如何激发高中女生上体育课的积极性

赵燕

【摘 要】抓住高中女生的身心特点，因材施教，才能提高她们上体育课的积极性，从而达到良好的教学效果、社会效果，让每一位高中女生真正做到德、智、体、美、劳全面发展。

【关键词】高中体育 女生 学习兴趣 培养

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2016）01-0121-01

在高中体育教学中，必须认真钻研教材，根据女生的特点，合理选择教法，使学生在心情愉快的情况下完成体育教学任务，达到增强学生体质，全面发展身体的目的，体育教学的中心任务是增强体质，增进健康，使学生学习和掌握体育的基本知识，完成体育教学的目的和任务。

融洽的师生关系是基础。与文化科目一样，在体育教学中，教师与学生关系和谐是激发学生学习积极性的一个重要因素，课堂中切忌逞老师威严来压制学生，特别是对待女生一点要耐心、细致的交流，让她们感到体育老师和其他文化课老师一样是很亲切的，想主动和你交流。在教学中我注意到女生由于自身生理、心理的原因，导致她们不喜欢和男生们一起练习，或者说不愿意在男生面前表现自己，怕出丑，影响自己的形象。于是我就把男女生分组，我主动参与到女生组的活动，和她们一起打比赛，一起做游戏，给学生以心理安慰和精神鼓励，这样一来也就拉近了与女生之间的关系，有利于我顺利地开展体育教育教学工作。

合理安排教材，选定必要的内容和方法。了解了高中女生身心特点，教师应当结合大多数女生的兴趣、爱好和接受能力，教学内容安排上注意教材之间的搭配，突出重点，使她们掌握最基本的技能、技术和练习方法，把单个枯燥无味的练习巧妙地加以组合进行练习。通过调查，爱美的心理使她们喜欢一些具有时代性、创新性、娱乐性、锻炼价值更高的教学内容，如健美操、瑜伽、舍宾、拉拉操、华尔兹等对形体有利的运动。为此，在安排教材内容时，要根据学生的体育兴趣和积极性进行调整，而不能以单一传统的方式来安排教学内容，最好的方法是进行选项教学。因为选项教学最大的特点是立足于学生的现在，更着眼于未来，符合高中女生自身和社会的需要，立足于她们的心理和生理特点。在组织教学方法上也应该采用多变、多样、多层次、多渠道进行教学，由浅入深，由易到难，可以充分地提高她们的智能，消除她们的惰性，培养主动积极学习的习惯，调动其学习积极性，从“要我学”向“我要学”转变。同时也要发挥女中学生的独立性、积极性，从而提高她们对体育与健康课的兴趣和积极性。比如根据学生比较喜欢形体方面的内容，教师就将形体教育贯穿整个体育教学的始终。让她们明白，优美的形体不是靠简单的几次形体练习就能够做到的，而是需要长期的训练和磨砺才能达成。

通过不断激励培养学习兴趣。首先要让学生认识到任何事情不可能一蹴而就，从不懂到懂是个努力的过程。特别是体质较弱的女学生在这个过程中，会经常遇到一些始料不及的事情，我们教师要从思想上开导她们，在教学中多采用激励的语言去鼓励学生练习就显得尤为重要，我们应该关注赏识每个学生，特别是体弱的女学生更要给予鼓励帮助，让学生都得到健康、和谐、全面的发展。

通过游戏来提高女学生练习的兴趣。游戏是学生十分兴趣的体育活动，也是体育课的重要内容，让学生亲自参与各种新奇、有趣的游戏，在动中思、玩中学，从中获取知识，发展思维，培养能力，寓教于乐，最终达到发展身心之目的。如，在课的开始时，安排一个趣味性、活动性小游戏，既有集中注意力的、快速反应的，又有讲究互相配合的、培养集体主义精神的，让学生通过小游戏，既热了身，又激发了上课的兴趣。

通过女生体育骨干优美的动作示范激发学生的学习兴趣。体育教学中最常用的一种直观教学法就是动作示范。正确、规范、优美的动作示范，是激发学生学习兴趣，提高学生学习积极性的有效途径之一。一次前滚翻教学中，我提前给一名身体素质较好的女学生做了指导，于是在在课堂上该女生做了一个比较完美的动作示范，正当她起身时，学生们不由自主地为她的动作响起了一阵热烈的掌声，且个个跃跃欲试，连平时上课比较胆小的那几个小女学生都表现出一副兴奋不已的样子，我突然意识到学生本事的示范能对学生产生这么大的影响，之后我特别观察那些女学生，她们认真练习力求能做到像那位女生一样完美。可见优美动作示范对激发学生学习兴趣起到重要的作用。

通过提高学生理论知识培养学习兴趣。在体育教学中提高学生的理论知识可以增强学生在体育实践中的理解能力和接受能力，从而激发学生的学习兴趣，更快地掌握运动技术，这对于高年级的女学生尤为重要，她们在身体素质方面不如男生，有些技术动作掌握的不够扎实，但是她们的理解能力却是一流的，如在篮球教学中，我加强了对篮球理论知识的传授，精心收集资料给学生讲解篮球运动的发展史及裁判知识，让那些女学生懂得如何去观看、欣赏比赛，通过不断的亲身体验，学生的学习兴趣有了很大程度的提高。

改变评价方式，提高学生的全面素质。树立“健康第一，以人为本” 的评价观，大胆突破以传授竞技体育项目技术为主的考核体系，树立以终身体育为主多种体育形式并存的考核观念，重视在体育学习中的进步幅度和努力求知程度，充分调动学生学习和锻炼身体的主动性和积极性，培养学生的体育兴趣，发展和完善学生个性，让学生在自练和自评的体育锻炼实践中养成经常体育锻炼的习惯。

我想学生在体育课上的学习兴趣与积极性是需要不断地去激发，对于女学生更是如此，也只有在体育教学中充分调动他们的积极性，才能更好地培养她们对体育的爱好，使她们喜欢体育运动。总之，通过几年的教学实践，中学女生普遍不爱上体育课的现象有了明显改善，学生的体育意识得到了加强，身体素质有了大幅度提高，并且在课上表现得积极、主动、活泼，收到了很好的效果。