老而好学乐无穷

□广西钟山　陆 华



老而好学乐无穷

□广西钟山陆 华

俄国作家卢那察尔斯基说：“人可以老而益壮，也可以未老先衰，关键不在岁数，而在于创造力的大小。”创造力是可以通过学习、训练加以提高的。只有把老年当作人生最宝贵的一段旅程，用激情去点燃它，用创造去充实它，才能够获得黄金般的收获。

老年人只有牢牢抓住了时间，才是真正意义上延长了自己的生命。通过学习，作出了贡献，提升了自我存在的价值，生命才有活力。倘若借故年事已高、身体欠佳而放弃学习、不再奋斗，则暮气沉沉，一事无成。因此，老年人首先要提高对学习的认识，端正学习态度，树立学习信心，以乐观主义的精神去挖掘尚未开发的智力潜能，克服“得过且过”的消极悲观思想。其次，要增加学习的勇气，培养学习乐趣。把学习作为晚年的时尚生活方式，通过不断地学习使自己的晚年生活更加充实而富有意义。通过学习，勤用脑子，不仅能长寿，而且能弥补知识空白，感受收获的喜悦。第三，要从自己的实际出发，“踮起脚能摘下果子”即可。以自己原有的文化程度和专业知识为基础来选择学习目标，量力而行，稳步前进。

老年人学习的主客观条件具备之后，学什么、怎么学，就成为必须进一步解决的问题。

古人云：“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如秉烛之明。”在今天科学技术日新月异的时代里，老年人学习，既能获得新的知识，赶上时代的步伐，又能陶冶情操，排解孤独，是一举多得的大好事。

老、中、青学习是有共性的，但老年人学习又有其特性：一是因家务缠身，琐事繁多，老年人用来学习的时间比单纯以学习为使命的青少年要少。二是人到老年，其身体状况与青少年不可同日而语。三是老年人的学习目的与青少年不同，主要以丰富生活陶冶情操为主。不仅如此，即便是老年人之间，其学习目标、学习进度、学习方法也各有差异，不能搞“大锅饭”，也不能“人云亦云”、“亦步亦趋”。必须根据自身实际情况，确定切实可行的学习目标，选择科学合理的学习方法，制定张弛有度的学习进度。

老而好学，不仅能增长智慧、提高学问，还能修身养性，延年益寿。这大概是因为中医讲究养生长寿的关键是“养神”，而“养神”的关键是“清静”。古代中医典籍有“静则神藏，躁则消亡”；“静者寿躁者夭”。由此可见清虚静定可少耗神气，故寿；躁扰不定则耗神，催人衰老而易夭。好学不倦的人，心志清静，专心于学，达到“恬愉”境界，对身心健康大有裨益。好学不倦之人，读书明理，胸襟开阔，处事从容，心地善良，仁者则寿长。而且，人的衰老往往首先是脑的衰老。大脑用则进，不用则退，因此，勤学的老人虽年逾古稀，仍思维清晰，分析综合能力不减，我想这也是长寿的重要原因之一。