小学蹲踞式起跑游戏化例谈

沈文敢 潘海峰

摘 要：小学体育运动技能学习的目标之一是“初步掌握运动基本技术”，就是要让学生初步掌握一些简单的组合技术动作。这一学段运动技能的教学要“儿童化”“游戏化”，如何让学生有兴趣地学习体育基本技术，是一个需要我们研究的问题。本文通过对小学体操仰卧推起成桥技术的游戏设计策略阐述，真正实现体育游戏为技术教学服务的目的，提高小学体育课堂教学的有效性。

关键词：小学体操；仰卧推起成桥；游戏化教学

中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）01-0062-02

皮亚杰的游戏认知发展理论认为，游戏的认知功能主要是儿童以同化作用改变现实，满足自我的情感需要。儿童游戏与认知发展构成了一种双向互动的协调关系。从儿童的心理特点来看，游戏是儿童生理发展的需要，游戏对儿童有着极大的吸引力。在游戏中，儿童情绪愉快，注意力集中，大脑思维处于高度兴奋状态。因此，在游戏中施教，儿童最易于接受，往往能起到事半功倍的教学效果。

在小学田径教材中，蹲踞式起跑是小学阶段技术要求比较高的一项技术，在浙江省义务教育《体育（与健康）必学内容教师用书》中，蹲踞式起跑这一技术出现在五年级第二学期。在教小学阶段做蹲踞式起跑时，我们认为主要解决身体重心前移，腿用力和摆臂协调配合，方向正直。而对于五年级的学生来说，蹲踞式起跑技术无疑是枯燥的，为了让学生有兴趣学会这项技术，我们将体育游戏引入教学之中，用游戏为技术教学服务，让学生在快乐中学习技术而乐此不疲。

一、吊坠过线

1.方法：学生两人一组，每组一个吊坠，一人喊口令，当喊“预备”时，另一名学生做好蹲踞式起跑预备的姿势，喊口令的学生用悬挂着吊坠的线，一头紧贴着另一名学生的肩，并看着吊坠垂直下来是否超过起跑线。如果没有，那说明重心前移不够，要求学生重心前移，使吊坠垂直下来超过起跑线才算成功。然后两名学生互换。

2.目的：解决教学难点，重心前移肩过线。

这个练习首先有实效，让学生体会静止时身体重心前移，获得一个向前的惯性力，同时又能让学生自己发现动作是否到位，可以提高自我评价能力，激发学生练习的积极性，提高教学的效果。

二、臀碰标志杆

1.方法：学生两人一组，一个喊口令，当喊“预备”时，另一名学生做好蹲踞式起跑预备的姿势，喊口令的学生手持标志杆略高于肩，让学生提起重心使臀碰到标志杆。然后两名学生互换。

2.目的：解决教学难点，重心提高臀过肩。

此练习省去了很多教师苍白无力的讲解，只让学生做到相关要求就可以了，很有实效性。在蹲踞式起跑时，此练习使身体获得一个向前的惯性，为快速起跑打下良好的基础。

三、不触高压线

1.方法：学生四人一组，两人手持皮筋于肩上，站于起跑线前约3米处，一人喊口令，一人练习，起跑后要求练习的学生头不能触碰“高压线”，要从“高压线”下通过，完成后互换。

2.目的：解决教学难点，起跑后重心不能提起过快，要慢慢起来。

这是四人合作配合下完成的一个练习，有效培养学生的合作精神，同时解决起跑教学中常见的学生抬体过早的现象。

四、快速抓捧

1.方法：四名学生一组，一名学生发令，一名学生练习，一名学生在距离学生前面2米左右的地方手扶标志杆，还有一名学生观察做的学生起跑的姿势是否正确。当发令的学生喊“跑”时，练习的学生就快速向前冲，手扶标志杆的学生在听到“跑”的同时把标志杆松开，要求练习的学生在标志杆倒下之前把它抓住。完成后换一名学生练习，如果都能完成，可以增加起跑线与标志杆之间的距离。

2.目的：解决教学重点，快速起动。

通过这个游戏，不用给学生讲解要如何快速起动，只要让学生完成老师的任务要求就自然而然达到了教学目标，也可训练学生快速反应的能力，解决教学中常见的起跑加速不明显的现象。

五、追球跑

方法：学生分成四列横队成体操队形，老师站在中间，喊口令“各就位”——“预备”——“跑”。当老师喊“跑”时，学生就快速起动，老师同时将球向前滚出，要求学生在规定的距离内把球追上。也可以换成学生来滚球。

目的：解决教学难点：起跑后与加速跑的衔接。起跑后明显加速，并能快速跑至规定的终点内把球追上。

通过这个游戏，不用给学生讲解要如何加速、如何冲刺，只要让学生完成老师的任务要求就自然而然达到了教学目标，有效提高了学生快速跑练习的积极性，很好地解决了教学中常见学生起跑加速慢等现象。

我们根据小学阶段体育基本技术的组成，采用游戏化的手段进行教学，让游戏成为基本技术教学的辅助练习或手段，很好地解决了新课程与传统教学之间的矛盾，找到二者的一个中间地带即“快乐中学习技术”，把基本技术融化在游戏之中，让学生在游戏玩乐中掌握基本技术，改变传统技能教学的单一、无味的形式，同时也体现新课程的教学思想，培养学生的兴趣，让学生的技术练习演变成一个个小游戏，使机械的模仿变成生动有趣的活动，从而激发和培养学生的体育兴趣，提高学生参与体育技术学习的积极性和主动性，在愉悦的氛围中达成学习目标，提高小学体育基本技术教学的有效性。

参考文献：

[1]任武国.浅谈传授运动技能与游戏化、情景化教学方法的有机结合[J].体育师友，2007.1.

[2]查明艺.浅谈体育游戏在体育教学中的运用[J].体育科研，1999.7.

[3]胡依心.浅析体育游戏在体育教学中的运用[J].浙江体育科技，1999.8.