十二生肖主题游戏

吴新华

关键词：体育课前；热身游戏；主题游戏；十二生肖

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）01-0071-03

鼠——老鼠偷油

活动目的：发展学生灵敏、躲闪以及快速起动等素质，增强学生规则意识。

游戏方法：游戏开始，设定一个区域为油库，一个区域为“鼠洞”。选择若干个动作敏捷的学生当“猫”守卫“油库”，其余学生就当“老鼠”待在鼠洞里。猫负责抓捕偷油的“老鼠”，当“老鼠”将油库的油“偷”回鼠洞后，猫就不能再抓了。最后以偷得油的数量或抓捕的“老鼠”多少判定胜负。

场地器材：平整场地一块，标志物若干，也可制作些头饰。

注意事项：遵守游戏规则，注意游戏中的安全事宜。

牛——抓牛尾巴

活动目标：发展学生灵敏、机智、躲闪的良好素质以及快速奔跑、变向能力。

游戏方法：两人一组，将布条或其他长条物品塞在各自背后裤腰带上。游戏开始两人想办法抓住对方的布条或其他物品为胜。

场地器材：平整场地一块，布条或其他长条物品若干。

注意事项：抓尾巴时，要注意安全，不要发生冲撞，也不能抱住对方。

虎——虎口拔牙

活动目的：发展学生灵敏、机智以及快速起动等素质，培养学生敏锐的观察力。

游戏方法：在地上画两个圆，小的1m直径（老虎栖身处），另一个8m直径（老虎活动区域），选一名学生当“老虎”，身上夹一些竹夹子（衣架上的竹夹），其余学生均围坐在8m圈外，游戏开始选择2～3名学生进“老虎”栖身处摘取木夹子，摘后即可逃出安全区域，不被老虎抓住算成功。

场地器材：头饰、木夹子、同心圆2个。

注意事项：一要遵守游戏规则，二游戏时要做到胆大心细、反应快。

兔——兔子列车

活动目的：发展学生腿部力量，培养学生团队精神和合作意识。

游戏方法：6～10人一组，成纵队站立，双膝内侧夹一球，双手放在耳朵两侧，成兔子耳朵形状。主持人发令后，一起用并脚跳跃方式前进至终点。

场地器材：小球若干，10m×15m场地一块。

注意事项：行进中不能掉球，途中掉球、双手脱肩者为失败。

龙——龙凤戏“珠”

活动目的：发展学生奔跑、反应、灵敏等素质，培养学生合作意识。

游戏方法：学生分成若干队，迎面而立，两人一组左右护球，向前推进，使球通过体操凳，交给对面下一组学生，依次类推，直至完成，以时间短的队为胜。

场地器材：体操凳若干，健身球若干，10～20m跑道若干条。

注意事项：合作要默契，速度要均匀，过独木桥要注意安全。

蛇——冲过蛇阵

活动目的：发展学生快速奔跑和躲闪能力，培养学生勇敢、机智的良好品质。

游戏方法：场地中设置4～6条“蛇”，每条间隔2m，2～4人为一组，站在起跑线后，主持人发令后，学生以最快速度以跨、跳等动作过“蛇”阵。

场地器材：软梯若干，15m跑道若干。延展：6m长布条做“蛇”。

注意事项：跑进中，看清楚，起跨、起跳要果断。抖动布条学生不能抬得太高。

马——骑小竹马

活动目的：发展学生跑跳、灵敏等素质，培养学生协调能力。

游戏方法：游戏开始，手拿一根长竹竿，放置胯下，听到主持人发令后，有节奏的用跑跳步动作向前跑进。距离30m左右。

场地器材：平整场地一块，竹竿若干。

注意事项：不要在坑洼地面玩耍，不能用竹竿玩危险游戏。

羊——三羊开泰

活动目的：发展学生灵巧、协调等身体素质和同伴间良好的合作品质。

游戏方法：3人一组，自由组合。甲、乙学生成左右侧向弓步站立，丙学生站在甲、乙学生左右腿大腿上，直立，两手上举，手心相对，抬头。此练习可轮换进行。

场地器材：平整场地一块。

注意事项：加强安全教育，练习学生注意身体平衡，不要摇晃。

猴——猴子赛跑

活动目的：发展学生下肢力量，培养学生良好的合作意识。

游戏方法：每组3人手拉手，中间为主人，两侧学生蹲下，用手帕分别将外侧手腕和外侧脚踝绑在一起，扮演小“猴”，主持人发令后，3人同时出发，先到终点者获胜。

场地器材：手帕或绑带若干。

注意事项：“猴子”行走必须蹲着，“主人”行走速度要适中，速度不宜太快。

鸡——小鸡出壳

活动目的：发展学生爬行和灵敏等素质，培养学生良好的合作意识。

游戏方法：1开大小报纸一张，中间撕一个口子（能钻出人体为标准），甲、乙学生蹲着，用手拉住报纸，丙学生从后面往前钻出洞口，不能撕破报纸。熟练后可进行比赛。

场地器材：旧报纸若干，平整场地一块。

注意事项：体现团结合作；不能违反练习要求或者撕破报纸。

狗——逗狗（遛狗）

活动目的：发展学生躲闪以及快速反应能力，培养学生良好的组织纪律。

游戏方法：地上画两个同心圆，小圈直径为50cm，外圈直径为8m。通过猜拳确定角色：“主人”“小狗”和小伙伴。游戏开始：“主人”手拿一根长绳，一头拴在“小狗”腰间，一头主人拿在手里站在小圈内，其他小伙伴分别散在8m直径的圈里，“主人”下令后，小伙伴逗“狗”玩，“小狗”可以在“主人”的控制下，在8m圈内追逐小伙伴，被追到者，相互转换角色，重新开始。

场地器材：绳子或橡皮带若干，同心圆圈两个（直径50cm、8m）。

注意事项：绳子和橡皮带牢度要好，游戏时人数要控制，不宜太多，追跑中注意安全，避免不必要的碰撞。

猪——赶猪接力

活动目的：发展学生灵巧、身体协调等身体素质和对时间、空间的判断能力。

游戏方法：每组10～12人，分两组迎面而站，距离30～50m。主持人发令后甲方手持用体操棒赶实心球前行，至折返点将棒和球交予乙方，乙方用同样的方法进行，余下的以此类推，直至全部做完，用时少者获胜。

场地器材：直跑道若干条或平整场地一块。

注意事项：练习中要注意身体和棒、球的协调，不要让球滚出自己的跑道，影响别人。