长春光华学院定向运动校本课程开发实践研究

许兰东

（长春光华学院，吉林 长春 130117）



长春光华学院定向运动校本课程开发实践研究

许兰东

（长春光华学院，吉林 长春 130117）

随着高校体育课程改革的深入发展，校本课程受到更多的关注和认可。本文通过文献资料法、问卷调查法和访谈法，以长春光华学院定向运动校本课程为研究对象，通过校本课程开发的方式方法对定向运动在校园内的开展进行实践研究，结合大学生体质体能以及12min跑，突出校本课程特色，为体育课程的改革提供理论基础。关键词：校本课程；长春光华学院；定向运动；开发

定向运动是指运动员借助一张详细的地图和一个指北针，自我选择行进路线并按组织者的方式徒步到访地图上所标示的检查点，以通过全程检查点用时较短者或在规定时间找到检查点分数较多者为胜的体育运动。定向运动自2012年成为长春光华学院的选项课程后受到学生的喜爱，使学生在“学中玩，玩中学”，不断地培养学生思维的能力及随机应变的能力，在运动的过程中既提高了体能，又能使学生得到乐趣。

校本课程要“基于学校，用于学校，实施于学校”，而长春光华学院开设定向运动课程也符合校本课程的特点。自2008年开始长春光华学院就已经成立了定向越野运动队，每年都会参加吉林省定向越野锦标赛和全国学生定向越野锦标赛，而且有丰富的地图资源和上课所需的设备，为课程的开发建设提供了技术支持。本文结合长春光华学院定向运动校本课程开发实践研究，对定向运动开发的条件及实施中存在的问题进行探讨。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

长春光华学院定向运动校本课程开发情况。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法 通过长春光华学院校内网查找对所研究问题的论文，并通过图书馆借阅相关问题的书籍，对所涉及的问题进行整理。

1.2.2问卷调查法 为了更好地对定向运动校本课程开发实践进行研究，对长春光华学院2014级大二选择定向运动课的学生进行调查分析，共发放问卷300份，回收300份，其中男生180人，女生120人。

1.2.3访谈法 通过当面、打电话或微信的方式对本校教师及开设定向运动高校的老师进行访谈。

1.2.4数理统计法 采用Excel2003对调查问卷进行统计处理。

2　长春光华学院定向运动校本课程开发的条件

2.1丰富的地图资源

长春光华学院共有南、北两个校区，还在距离学校五公里处设有学生实践基地，整个校园面积非常大，长春光华学院校队教练刘光大老师对这些地方都进行了测绘绘图工作，能够满足百米定向、校园短距离和中距离课程，另外长春光华学院外侧的小区也有定向地图；同时为了丰富学生上课的内容以及提高学生的积极性，长春光华学院还经常利用南湖、净月潭、劳动公园及部分高校的定向地图来满足学生上课的需要。

2.2师资情况

自2008年起，长春光华学院运动队由两名教练员带领学生参加全国及吉林省的比赛，并在比赛中取得优异成绩；另外长春光华学院还有四名教师教授定向运动课程，并经常亲自参与定向运动的比赛及科研研究。长春光华学院对教师的继续教育非常重视，经常派长春光华学院教师出去学习，增加教师的知识能力及拓展课程的内容，从而提高教师的职业素养和专业技能，为长春光华学院定向运动校本课程的建设提供理论及实践的基础。

2.3定向运动器材的充足保障

因定向运动的普及性及运动队成绩突出，校领导非常重视硬件的建设，2011年购买了一套定向运动电子器材，其中点签器10个，点标旗12个，指卡30个；2012年开设定向运动选项课后又对器材进行了添加，现在长春光华学院共有点签器20个，点标旗25个，指卡100个，这充分满足了长春光华学院学生上课的需要。另外学校还专门为长春光华学院教师配备了电脑、彩色打印机用于地图的设计和打印。

3　长春光华学院定向运动校本课程的实施

3.1学生对定向运动的态度

本文对2014级大二定向运动选项课的300名学生进行了问卷调查，因为学生都是第一次选择定向运动课，先对他们进行了上课前的问卷调查，最后结课时又进行了一次调查问卷。

长春光华学院学生选课是通过网络进行的，体育选项课总共有12个，包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、跆拳道、健美操、毽球、攀岩、定向运动、游泳，每个班级有30人，分不同的时间段进行选课工作。通过表1中的满意度调查，显示有66%的同学是比较满意的，但是还有34%的人对选课不满意，这占的比重还是挺大的。通过了解，很多同学表示不是太喜欢这项运动，想选择别的项目，但是没有名额，不得不选择了定向运动。

在选课前后学生对定向运动的了解上来看，他们对这项运动还是充满好奇的，而且非常认真地通过网络或者学长了解这项运动，在人数对比上看，增加了将近54%，但是有一小部分同学还是没有去了解，通过问询中发现，这些同学对任何项目的学习态度都一样，不想过多地去学习；了解定向运动的方式有很多，有通过网络和书籍的，有通过校运动会定向比赛的，有通过平时校队在学校训练了解的，还有通过校运动队比赛得奖后在学校网站上的报道中了解的，这些方式也体现了学生对事物的关注度。而学生真正参与过定向运动的人数比较少，仅有96人，主要是通过学校运动会和社团活动参与了定向运动。

表2主要是根据课程结束后学生对定向运动的评价来进行问卷调查的，在上课人群中，超过95%的同学对定向运动比较满意，他们慢慢对定向运动有了兴趣，特别喜欢去野外的场地或者公园的场地，还有一小部分人不是太愿意上定向运动课程，这些人中有很多是之前不情愿而选择这个项目的，并且平时不喜欢运动，尤其是在平时上课的跑图过程中表现得特别消极，这也是他们不满意的原因；在定向运动培养团队意识、提高社会适应能力和野外生存能力以及生态保护意识方面大家都感觉满意，因为定向运动是与大自然融为一体的，在整个运动过程中，时刻要注意保护环境，大家会在上课后主动把垃圾整理后放到指定位置，在野外场地中大家会两人或者多人一起进行地图的分析及实践，提高团队意识，在这个过程中大家能够更容易地识别方西，遇到困难后多思考和运用有限的资源获得帮助，这也提高了他们的社会适应及野外生存能力；定向地图的分析、路线的选择及方向的判断考验着学生独立思考的能力和解决问题的能力，在这项调查过程中3%的学生不太满意，主要原因是对地图的理解不透彻出现了排斥的心理，因为总发生走丢的情况直接对这个项目失去了信心；定向运动不光需要体能，还需要学生的智力，一项脑力、体力相结合的运动也使得学生养成良好的体育习惯，不断地培养出兴趣，从而对定向运动有了更深的理解，也有4%的同学因为自身原因无法坚持。

通过对表1、表2的分析，学生对定向运动这个项目还是非常喜欢的，从简单的地图到复杂的路线设计吸引着更多的学生参与到定向运动中，从起点到终点经历更多的选择，这使得学生多思考并想法设法地走出困境到达终点，在上课过程中学生会做总结，而老师在这过程中更多的是引导，这使学生获得更多展现自我的机会，也培养学生自主学习的能力，慢慢增加了定向运动的人群，为定向运动校本课程的开发奠定基础。

表1　上课前学生对定向运动的态度

表2　课程结束后学生对定向运动的评价

3.2定向运动与十二分跑相结合

通过近几年的教学发现，长春光华学院学生的体质体能相对较弱，很多学生不喜欢参与体育运动，经常把一些娱乐活动放到第一位，忽视了身体锻炼的重要性。为了能够让学生更多地参与体育运动，达到国家学生体质健康的标准，长春光华学院开设了多门体育选修课及体育俱乐部，也远远不能解决根本问题。为了贯彻长春光华学院“一切为了学生健康成长”的教育理念，我们把定向运动引入到体育课堂中，并对国内高校进行访问后提出了以定向运动与十二分跑相结合的想法。

十二分跑是由美国得克萨斯州达拉斯市的有氧运动中心主任库珀博士提出的，按每个人在心律合格条件下所跑出的最大距离，分为非常好、很好、好、及格、差、很差6个等级（每分钟的心律不超过180次为合格），实际心律为：测量跑后10秒钟的脉搏数乘以6。长春光华学院体育教研室老师结合教育部《国家学生体质健康标准（2014年修订）》和定向运动的特点，制定了一套适合于长春光华学院学生的标准，利用定向地图设计一条直线距离为男子2400米和女子1800米的路线图，以完成整条路线后十二分钟为及格线，对定向运动课的学生进行统一测试，并以此为契机向全校师生推广。

3.3长春光华学院定向运动校本课程实施中存在的问题

3.3.1场地限制性问题 定向运动适合于在室内、室外等诸多地方进行，能有效地缓解长春光华学院教学场馆不足的问题，这也让定向运动能够在高校体育教学中站稳脚跟。在教学的过程中因为要设计更多的地图来完成整个教学任务，有时候会避免不了在学校的小树林等地方进行，这样势必会对学校的草地有一定的影响，这使得学校领导几次找到上课教师选择别的地方练习，这样就造成了场地资源的限制性。

人们的环保意识不断增强，野外环境不断改善，而定向运动在公园或者景区的开展受到一定程度的影响，虽然长春光华学院学生保护环境意识比较好，因为环境或其他因素势必对环境造成影响，这也在一定程度上限制了长春光华学院定向运动项目的拓展。

3.3.2安全性问题 安全性问题也是当今社会体育教学中比较突出的问题，这也使得我们在定向运动教学中对学生的安全

教育非常重视。一般在校内的教学中极少出现学生身体损伤问题，只要能够做好充分的热身运动再加上对身体不舒服同学的照顾，这样会使得教学顺利进行。在表2对学生的调查中，他们比较喜欢野外场地的教学，这也使得安全系数有所降低，虽然在教学中会让几个学生一起或者佩戴好通讯工具，因为定向运动需要学生有一定的识图能力，在路线选择上比较多样化，这势必会造成一些新手迷路或者走冤枉路的情况，因野外场地比较自然化，在行走过程中会遇到一些脚踝的损伤问题，这也是教学中要足够重视学生的安全教育问题。

3.3.3项目内容单一 项目过于单一的问题和学生的学习兴趣是相关联的。定向运动的比赛主要有百米定向赛、短距离赛、中距离赛、团队赛、积分赛及接力赛几种形式，虽然相对的项目较多，但均是以跑为主，再通过变换不同的场地提高学生的兴趣，但也使得一些同学对项目失去一定的兴趣，如何增加一些新颖的东西也是亟待解决的问题。在经过一定的教学周数后，我们会对学生的技术水平进行评估，在之后的教学环节增加一些娱乐性的内容，并在期末几周增加滑雪定向内容，提高学生的兴趣，使定向运动在长春光华学院更好地发展。

4　结 论

“一切为了学生健康成长”是长春光华学院的教育理念，把定向运动纳入到校本课程的开发项目中也真正贯彻了这一理念。通过整合长春光华学院器材、定向地图和师资的优秀资源，解决实施过程中存在的问题，使定向运动更好地融入到长春光华学院体育课堂中，发展“基于学校，用于学校，实施于学校”的校本特色，提高学生的学习兴趣，增强学生各方面的素质，把12min跑和定向运动更好地结合，促进长春光华学院体育教学的改革。

［ 1 ］ 罗少松.湖南省中学定向越野开展现状及发展对策研究［D］.长沙：湖南师范大学，2007.

［ 2 ］ 高宝春.享誉盛名的12分钟跑［ J ］.田径，2005（1）：18-19.

［ 3 ］ 孟丽娟.我国高校定向运动发展的 SWOT分析［ J ］.运动，2011（5）：120-121，129.

G807.4

A

1674-151X（2016）05-057-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.10.029

投稿日期：2016-04-03

长春光华学院教育教学研究课题。

许兰东（1984—），讲师，硕士。研究方向：体育教学。