篮球单手肩上投篮教学探究

余鹏

摘要：篮球教学是中学体育重要的教学内容，而投篮是篮球运动中重要的技术之一，更是篮球比赛中获胜的重要手段。因此，我们体育教师有必要对如何提高学生的兴趣和积极性，使学生尽快正确地掌握单手肩上投篮动作进行探讨，以总结出比较科学、实用的教学方法。

关键词：篮球教学；单手肩上投篮；教法研究

中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2015）12-0087

一、研究目的

篮球教学是中学重要体育教学内容，而投篮是篮球运动中重要的技术之一，更是篮球比赛中获胜的重要手段。但综观篮球技术的教学方法，我们不难发现，在篮球技术的投篮教学上教师教学手段比较简单，一般是教师讲解示范，学生原地徒手模仿练习，然后持球练习。由于可使用的练习方法比较少，加之教师对技术动作要求较细，有时一节课都在重复同一动作，学生感觉枯燥无味，影响教学效果。同时，在单元安排中，原地练习后，没有有效的教法、学法来过渡，直接安排行进间单手肩上投篮，让学生同时达到行进间的脚步动作、起跨点的要求、起跨腿的要求，对初学的学生来说难度太大了。如何提高学生的兴趣和积极性，为了使学生尽快正确地掌握单手肩上投篮动作，有必要对该技术教学进行探讨，以总结出比较科学、实用的教学方法。

二、研究对象

从八年级中随意抽取两个班级，八年级（8）班为实验班，九年级（9）班为对照班

三、研究方法

1. 实验法；2. 调查法：调查学生在学习过程中的心理需求及行为要求。

四、研究过程

实验研究前，作者通过对各级别篮球比赛中单手肩上投篮运用的效果的观察和教学实践，设计如下实验：

1. 原地单手肩上投篮教学。在对照班教学的基础上增加了对墙投准、传球假动作后单手肩上投篮、移动后接球单手肩上投篮见（表1）

2. 行进间单手肩上投篮如果没有有效的过渡性练习，学生很难掌握走向技术，把动作进行分解并降低练习难度。实验班采用“逆向”教学，技术结构相反顺序，由后向前进行教学：第一步：学习上左脚向前一小步，同时起跳投篮。第二步：学习右脚向前跨一大步，同时双手接球。我在教学的设计中分二个部分进行，一原地徒手模仿练习，二持球练习。见表（2）

3.在教学单元的中后期，行进间单手肩上投篮常用结合游戏、比赛的方法，但在实施过程中不能及时发现问题，常常破坏刚建立起来的动力定型。教学中采用“变向变速运球上篮”、“高低运球接行进间单手肩上投篮”、“原地单手肩上投篮和行进间单手肩上投篮在游戏、比赛中的合理使用”，使学生理解单手肩上投篮的价值，从而加深对动作的理解。见表（3）

4. 教学效果达标统计。见表（4）

五、结果与分析

1. 本实验对参加的两个班级进行了问卷调查，通过调查可以发现：对照班与实验班在学习过程中，对两种不同的教学方法的感受和对课堂氛围的认识用明显不同，实验班的学生对单手肩上投篮练习的兴趣和积极性高，说明实验班的教学设计和教学方法是成功的，并得到学生认可的。

2. 通过对单手肩上投篮教学效果进行技术达标统计发现

（1）原地单手肩上投篮动作的优秀率：实验班（35.5%）比对照班（23.3%）多12.2%；良好率：实验班（42.2%）比对照班（30.4%）多11.8%，合格率和不及格率：实验班（22.3%）比对照班（46.3%）少 24%。说明在原地单手肩上投篮动作中实验班的教学效果更好。

（2）行进间单手肩上投篮动作的优秀率：实验班（36.3%）比对照班（20.3%）多16% ；良好率：实验班（43.5%）比对照班（24.6%）多18.9%，合格率和不及格率：实验班（20.2%）比对照班（55.1%）少14.9%。说明实验班的教学方法比较合理，由浅入深，循序过渡，使学生容易掌握动作。

（3）在游戏比赛中，实验班（34.8%）比对照班（18.6%）多16.2%；良好率：实验班（45.1%）比对照班（21.7）多23.4% ，合格率和不及格率：实验班（20.1%）比对照班（59.7%）少39.6%。说明在游戏、比赛阶段练习，学生能熟练掌握技术动作，并能在比赛中合理地使用技术动作。

六、结论与建议

1. 结论

实验班的教学设计和教学方法善于抓住教材的重点，有助于以后多个教学环节的技术教学，提高了学生学习的欲望及兴趣，活跃了课堂气氛，增强了学生的学习积极性。

2. 建议

实践证明，教师要认真分析教材，根据学生的实际情况，去钻研挖掘教材，通过合理安排教学任务，关注学生学习兴趣，让学生选取自己感兴趣的活动方式进行技术学习，是可以达到教师预定的教学目标的。在以后的工作中要进一步地提高与完善，使实践研究真正服务于教学。

参考文献：

[1] 罗希尧.中学体育教材教法[M].北京：高等教研出版社，2004.

[2] 周秀军.篮球行进间投篮教学新法[M].体育教学，2001（5）.

（作者单位：浙江省慈溪市逍林初级中学 315300）