浅谈第二风格动作在有氧舞蹈中的运用

陈晨 陈诗瑶

摘 要：本文的重点就是研究第二风格元素在有氧舞蹈中的应用。通过运用文献资料、录像分析发、数理统计法等研究方法分析第二风格元素分类与特征，第二风格元素在有氧舞蹈中的地位、两者之间的关系以及解决如何把第二风格元素更好的融入有氧舞蹈中的探讨，可以增加成套编排创新性和多样性，音乐的突显以及完美的预期或超预期的表演效果表演效果，同时可以提高整套舞蹈的感染力，给观众带来视觉和听觉上的盛宴。

关键词：有氧舞蹈；第二风格元素；关系；特征；

1前言

有氧舞蹈是我国健美操技术动作领域的崭新技术，有氧舞蹈的编排要运用不同舞蹈动创编部分，展现高度的创新性作素材（莎莎、嘻哈、探戈、街舞、爵士）与健美操的完美结合，形成成套动作的第二风格特征的动作，体现动作的美感，突出动作的强度、幅度、力度，如何将不同的舞蹈元素融入其中，将舞蹈本身所具有的艺术性动作完美的体现。同艺术时，人的创造想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。近年来，有氧舞蹈运动受广大运动爱好者的热情，特别是受到大学生的喜爱，风靡全球高校。

历年来通过研究有氧舞蹈的成套动作编排，得出有氧舞蹈比赛作为新兴的健美操比赛项目，在编排上仍受到竞技健美操的影响，没有很好的突出有氧舞蹈项目的动作特点。建议注重有氧舞蹈在第二风格元素编排上的创造力、艺术性、均衡性和多样性，为我国大学生有氧舞蹈成套动作编排和发展提供客观的参考依据。在有氧舞蹈的训练研究中，通过有氧舞蹈的第二风格元素的艺术性创编， 并加强运动员有氧舞蹈训练中音乐和表现力的培养，使我国在开展有氧舞蹈运动以及我国大学生参加有氧舞蹈比赛提供一定的参考价值。

2第二风格动作的分类

舞蹈的风格决定了舞蹈的种类，风格是特质的，是个性、是标签，也是独特性的。什么样的风格决定了什么样的走向，也就决定了舞蹈的归属。足尖顶立这个明显的特征就代表了芭蕾舞的风格，不论舞者身着什么样的服饰、手持什么样的道具、配上什么样的音乐，都改变不了芭蕾的属性和风格。第二风格元素里分为拉丁、嘻哈舞、探戈、方克、弗朗明戈、萨尔萨舞（salsa）、街舞。街舞分为下面10种，Breaking（霹雳舞）、Free style、 Poppin（机械舞）、Locking（锁舞）、Punking/Wacking/Voguing（甩舞）Hiphop（自由舞）、House、 Jazz（爵士舞）、Raggae（雷鬼舞）、卢舞 （lomo），而各自都有各自的特点。

3第二风格动作的特征

拉丁风格的有氧舞蹈融入了拉丁的奔放和热情，使其更具有趣味性，但去掉了繁复和夸张，更倾向于运动。动作以摆胯为主，大对数情况下一脚尖落地，具有柔中带刚的感觉，最大的特点在于在运动中洋溢着拉丁舞蹈特有的欢乐和激情，体现伦巴、萨尔萨、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛等拉丁舞的趣味性。街舞是由最代表性的动作UP Down、C-walk、Shake组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的。嘻哈舞hiphop是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。

4第二风格动作在有氧舞蹈中的运用

4.1成套创编上

有氧舞蹈成套创编评分标准分为音乐或乐感、主体内容、空间或队形，艺术性，第二风格元素从这四个方面去提高了成套创编的复杂性和创新性。

4.1.1在音乐和乐感上，就第二风格而言，建议使用不同于主题音乐以达到具有辨识度的不同风格效果。在成套的表演和音乐的选择之间应有强烈的一致性。表演者诠释音乐时，不仅要展示出音乐的节奏、速度以及与节拍的一致程度，更在于用肢体动作演绎出音乐的流畅、风格、强度和激情。

4.1.2主体内容包括除操化以外的所有动作：第二风格动作、过渡、连接、托举和身体配合。第二风格元素要有创新性，编排中要展现出新思想、新形势、新含义、原创性、先进性、避免拷贝和单调，同时充分结合音乐以及完美的完成，使成套动作展现出独一无二的创造性，我们可以从创编理念与主题选择的独创性，第二风格的选择及完美整合的独创性，还有其他类别动作的独创性。

4.1.3在空间运用上，艺术裁判将评价竞赛场地的合理运用、行进路线，三个空间维度的运用，完成成套动作的空间位置以及在成套中的分配情况。成套动作里的第二风格动作应均衡分布在每一空间位置，即分配与均衡。

4.1.4在艺术表现力上，首先艺术性是运动员通过高水平成套动作的演绎出来的具有艺性的表演，第二风格动作除了完美的完成动作意外，还必须展示表现力以及团队合作关系。

4.2音乐节奏上

音乐节奏是乐音的长短关系和强弱关系的统称，也是乐段和乐段之间长短关系和强弱关系的体现。在对音乐的感知中，音强是构成节奏律动的要素之一。音强在节奏中的体现，是音乐节奏中的重音，人的听觉具有一种聚合印象并使之有序化的能力，主动的以节拍的强弱使之聚合成重音的节拍。任何节律一旦需要有序化，必然会产生强弱的对比。第二风格动作使节律的有序变化，是对前后音乐的对比，也是一种音强的体现，在不同的听觉心里中，第二风格的音乐节奏就是一种音强的突显，使整个舞蹈给人以有张有弛，有急有缓，有重有轻，有起有落有规律的联系在一起，富有活力飞动作。

4.3表演效果上

表演效果可以说舞蹈带来的生动性，让观众带感，那就要让舞蹈具有形体美、音乐美、动作美。第二风格舞蹈中的形体美代表着健康、美丽和力量，它作为动作美的载体，将表演者刚健美、优雅美、紧张美、速度美、放松美、轻快美以及热情奔放的性格品质充分展示，使欣赏者不仅在视觉上得到自然美的享受，更在思想上领略到舞蹈美的内涵。

音乐美是说音乐虽然在自然界中没有固定的实体示范及形象性的内容，但它的美通过舞蹈表演者的演绎来实现出客观现实的形象，即音乐美的内涵。它的节奏风格、强弱起伏、音调变化等都影响着动作的表现力，第二风格音乐增加了整个舞蹈的韵律美，让观赏者和表演者能产生美的共鸣。动作美是说舞蹈动作是指用动作语汇编成独立的舞蹈组合，动作美有三大特征，即意蕴美、动态美、神韵美，而这三种美都需要通过肢体语言传达，第二风格的组合贯穿着音乐的结构，有连贯性，使舞蹈选手肢体语言同舞蹈形象有机地吻合起来，让观赏者产生意蕴美的共鸣和神韵美的感受。

5小结

第二风格元素里分为拉丁、嘻哈舞、探戈、方克、，弗朗哥舞这五种，五种各有各的特点，在不少于32个拍的动作中，风格不是单一的，有拉丁和探戈组合，或者是嘻哈、方克以及探戈在一起组合，动作多变，有强弱动静的结合，给人耳目一新。在有氧舞蹈中包含的多种风格的变化是有氧舞蹈编排复杂性和创造性的体现。第二风格元素是有氧舞蹈的重要组成部分，不少于32拍动作的第二风格元素是有氧舞蹈的组成部分，虽然比例小，但对成套编排有重要效果，与有氧舞蹈相辅相成，互相协调，提高整个有氧舞蹈的艺术评分。

因为第二风格元素的种类繁多，各有各的特点，所以在第二风格元素的编排中可以多种风格组合，避免单一，在以后的发展中也可以加入民族舞蹈，使有氧舞蹈整体呈现出百花齐放的景象。有氧舞蹈总则里要求第二风格元素，是成套编排的重要组成，在第二风格元素把握表演效果和风格变化，增加舞蹈的复杂性和创新性。第二风格动作与有氧舞蹈的关系是整体与部分的关系，部分虽然所占的范围较小，但不可缺少，整体不是部分与部分的简单相加，是n的n次方。第二风格动作调整了有氧舞蹈风格，提高舞蹈的艺术评分，增加观赏的趣味性，是一场视觉的盛宴。

参考文献：

[1]李芳菲，赵静晓等.健美操有氧舞蹈项目成套动作编排研究[D].体育世界，2012

[2]李贺，浅谈舞蹈与有氧舞蹈项目之间的差异[J]. 西安体育学院

[3]赵红.我国有氧舞蹈项目发展的前言态势[J].湖北省武汉市华中农业大学楚天学院，2015：6—8

[4]李涛.影响26界世界大学生夏季运动会有氧舞蹈决赛成绩的因素分析[J].枣庄学院体育学院，2013：113—120

作者简介：

陈晨（1993.06～），女，河北省保定人，运动训练专业，研究生。

陈诗瑶（1992～ ），女，安徽省宿州人，武汉市洪山区武汉体育学院，社会体育，本科生。