探讨体育课在高中学习阶段的重要性

刘章龙

【摘要】对高中生而言，体育课是非常重要的，为此要求体育教师一定要科学合理地安排体育课程，以此增强学生的体育技能，同时提高学生的身体素质，这样就能为社会培养更全面的健康人才。但是现阶段受传统教育观念的影响，很多高中学校还没有意识到体育教学的重要意义，很多高中生的体育锻炼时间都因升学压力问题被文化课所占据，因此本文分析了体育教学的重要性，探讨了高中体育课的现状，并提出相应的解决措施。

【关键词】高中 体育课 重要性

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）07-0208-02

高中生学习压力很大，为了获得优异的成绩进入名校，很多高中生在高中阶段的学习重点都是文化课，很少会有学生去主动参加体育锻炼，长期如此必然会影响高中生未来的健康。而且加强体育锻炼不仅能提高学生身体素质，还能缓解紧张的学习压力，进而提高学习效率，由此可见，高中体育课在高中学习阶段具有重要的作用。

一、高中体育课在高中学习阶段的重要性

1.高中体育课是顺应新时期素质教育的重要体现

体育课是高中生体育锻炼的最主要形式，也是目前高中学校的必修课，最重要的是其还是一项提高高中生整体素质的途径。学生的素质是个综合性的内容，不仅有文化课学习成绩，还有思想品德以及身体素质、心理素质等，只有保障身体素质良好才能进一步保障学习成绩优异、心理健康以及思想品德端正等。也就是说身体健康是人体综合素质提高的基础。

2.体育课是促进学生身心健康发展的手段。

高中生的年龄基本都是在15—19岁，此时期是影响学生身心健康成长的重要时期，因此应该通过体育锻炼保证其身心发展。

二、现阶段高中体育课教学现状

1.对体育课认识存在误区

第一，学校领导层对体育认识不足，还有部分领导人员认为体育课影响文化课学习，所以在体育教师和体育资源的配置方面没有足够的重视，加上很多家长也是片面认为体育锻炼影响学生的文化课成绩，进而忽略了学生的身心全面健康发展。第二，高中生本身认为体育课不是主考科目课程，不影响升学考试，故而不重视体育课程。

2.体育课程安排不合理

目前很多高中学校的体育课程都是一周两节，而且教学内容也很单一，很多都是足球、跑步、篮球等，教学过程流程化的现象比较明显，体育教师未充分发挥自身主观能动性，进而对体育教学效果产生不利影响，此外，经常还出现实际教学和教案不一致的现象，因教学内容单一，使得学生的学习积极性也不高。

3.教学模式落后

传统体育教学非常枯燥、单一，通常都是传授体育技能，这种灌输教学方式使得学生失去了学习自主性，更不用说体育学习兴趣的培养了。新课改中对高中体育提出了很多的新要求，要求教师不仅要传输基本的体育技能，最重要的是引导学生自主思考，而不是以往的模仿，以此提高学生的体育锻炼乐趣，进而提高自身体育水平。

三、解决高中体育课教学问题的措施

1.改变以往的体育课程偏见认识

高中阶段学生的思维比较活跃，因此在高中体育课程教学中应该重点培养学生的学习兴趣，只有保证学生自身有浓厚的学习兴趣，才能使其主动参加体育锻炼，因此一定要改善传统的体育教学体制，体育教师应该使用新的教学理念，培养高中生体育学习兴趣，同时帮助学生树立正确体育价值观，改变学生、教师和教师、校领导的体育认识偏见，只有这样才能提高学生和教师整体积极性，进而提高体育教学质量。

2.合理安排教学内容

调查发现，很多高中学校的教学内容安排中都是第一学期比第二学期教学任务轻，所以，可以适当地进行一些调整，把部分内部安排在上学期。另外，要结合具体情况，合理安排课程的内容，比如在冬季可以在教学中增加一些强度大的运动项目如长跑、跳高等活动，这样能有效提升高中生的身体素质。再有就是应该在不影响文化课教学内容的基础上适当增加体育课程的每周安排次数，以此促进学生主动参与学习锻炼，进而保障体育教学活动的顺利实施。

3.在课堂中增加趣味性游戏

高中体育教学项目很多，应用体育游戏时教师应该把握教学重点，结合学生实际选择恰当的游戏方式，比如，多数高中生都不喜欢长跑训练，因为长跑比较枯燥，所以在长跑训练中，可以加入比赛的游戏方式，或者是进行分组接力赛，这样就能使学生在长跑训练中体会到体育游戏的魅力，进而激发长跑兴趣，这对提高学生的身体素质是非常有利的。

传统教育观念存在时间比较长，所以在高中体育教学中难免还是会出现问题，为此要求学校、体育教师和高中生应该积极配合协作，共同解决问题，以此提高高中体育教学质量，继而促进高中生全面、健康发展。

参考文献：

[1]汪宏玮.新课程标准下高中体育教学的现状以及对策分析[J].中国校外教育，2015，02：104

[2]陆正江.浅谈如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].当代体育科技，2013，36：60+62endprint