欣然接受时光的馈赠

◎张琦

欣然接受时光的馈赠

◎张琦

母亲节为母亲选礼物时，买了一本心理咨询师金韵蓉的《老后，真正为自己而活》——单听书名就知道很适合妈妈读。书买了后，我便把它和一堆衣饰以及护肤品一起寄给了母亲，之后我便淡忘了这件事。

不久前母亲来看我，带来了这本书，并且郑重地告诉我：“建议你也读一读。”彼时我正在一地鸡毛的日子里高歌前行，“老去”对我来说还是一个非常遥远的词。但转念一想，母亲的推荐自有她的道理，于是花了一个晚上读完了它。

在子女长大后，几乎每个女人都要面对空巢期，而此时就要面临如何理财和保养自己、妥善处理与伴侣子女之间的关系等问题。且不谈应对方针，单是接受这样的现实就是挺让人难过的事：遥想当年，父母年轻孩子可爱，整个小家庭都充满着蓬勃的生机，孩子长大了，父母的头发也白了，只能眼睁睁地看着孩子口中的“我家”慢慢变成“我父母家”“宝宝爷爷奶奶的家”，让人怎能不惆怅？于是，很多女性懈怠了下来，开始无精打采地度过晚年。但金韵蓉为女性提供了不一样的思路，她说：“老与不老存乎心，日子既是不尽完满，但如果我们决定以开心而释怀的心情接受它，它必报以我绝对的自由。50岁以后，我们可以活得更自在……”

50岁以后要活得精彩，首先要有“决定不老”的心态，还得发展丰富多彩的兴趣爱好，让自己变成一个有行动力、擅长创造快乐的人。要做到这点，就需要女性掌握终生学习的能力，拥有一颗童心，同时交一群知心而向上的“老朋友”。金韵蓉在本书中通过一个又一个生动的案例贯穿了这一系列的方法论，让人读来饶有兴味而不觉枯燥。做好了心理建设，接下来就要处理技术性问题了。如何与成年子女相处是许多母亲都非常关注的问题，金韵蓉引导母亲们轻松地转换视角、聪明地给予意见，并传授给她们许多同新家庭相处的智慧。她的建议细致而实用，既入情入理，可操作性也极强，非常适合母亲们“拿来便用”。

比起同子女相处，与伴侣互动也是女性空巢期需要面对的一个重要课题，它在很大程度上决定了当事人的幸福指数。金韵蓉给出的建议是老夫老妻重新发现彼此，建立新的“厮守关系”。她说：“任何一对夫妻在面对孩子长大离家而腾出的空地时，都得正视和找出如何去填补这块空地的方法……我们越积极地处理这块空地，上面曾经的‘住户’就越能得到幸福。”当然，要让“左手握右手”的老伴关系变得甜蜜，不时制造惊喜、成全对方的兴趣也是非常必要的。金韵蓉在阐述该观点时发挥了心理咨询师的优势，引入许多心理学知识，将道理讲得深入浅出，引人莞尔。

除了经营家庭关系，金韵蓉还在本书中给出了许多理财、饮食、健身方面的建议，并分享了自己的许多养生经验和生活小窍门。这些对每一个年龄段的女性来讲都颇具参考价值。而作为中国芳香疗法的先行者，金韵蓉还特意在书中增加了一部分精油理疗方面的知识，传授了许多在家做SPA的小技巧，大大增加了全书的实用性。

岁月从我们身上拿走一些东西，也必然会给予我们一些东西。对于拿走的，不纠结；对于得到的，加倍珍惜，这才是聪明人的生活态度。金韵蓉便是拥有这样生活观的聪明女人，她以专业的心理学视角写出了一派疏朗典雅的女性新气象。而我，也庆幸在尚未老去的时候邂逅了来自她的睿智分享，有了这份智慧的储备，我也拥有了更多用心生活直至变老的底气。我想，等到衰老来临，我也一定要有一颗不老的童心，欣然接受年龄的馈赠，安然享受自足而美好的人生。

（编辑张秀格gegepretty@163.com）