得了骨关节炎怎样治疗才有效？

我65岁，1月前上下楼梯时觉左膝关节痛，无外伤，经拍片证实是骨关节炎，吃了不少芬必得也无效。请问得了骨关节炎怎样治疗才有效？

河北 彭昌顺

彭昌顺读者：

世界卫生组织（WHO）称骨关节炎为“不死的癌症”。女性从40岁开始，男性从50岁开始，骨关节炎的发病率逐渐上升，70～80岁的发病率竟高达80%以上，其中以膝、髋、脊柱、腕、指关节最易发生。骨关节炎急性期时，关节出现肿痛，活动受限，不仅降低了中老年人的生活质量，而且也给家庭和社会带来沉重的经济负担。

骨关节炎无论早期还是晚期都需进行药物治疗。目前国际上公认最有效的配方是氨基葡萄糖加硫酸软骨素加钙剂。症状较轻时服药可改善症状，控制病情发展。症状较重时可考虑注射药物透明质酸。病情晚期关节变形，功能障碍时需通过关节置换手术方能恢复功能。

研究发现，氨基葡萄糖（氨糖）是生成关节软骨和关节滑液的主要成分。氨糖对关节软骨是有亲和性，能选择性地作用于关节，口服后90%被吸收，可阻止病程进展，缓解症状，控制炎症。硫酸软骨素可润滑关节软膏、减少摩擦，保持关节灵活性。钙剂可增加骨密质，维持骨骼韧性。“三合一”配方可标本兼治修复软骨。

骨关节炎是慢性退行性病变，需在医生指导下严格按照剂量和疗程，坚持正规服药。即使症状减轻，也不可自行停药。一般需连续服用4～12周，每年重复2～3次。炎症急性期应避免剧烈运动，不宜爬山，尽量减少上下楼梯，以免增加膝关节负重压力，加重症状。平时宜穿着厚底且有弹性的软底鞋，选择散步、快步走、游泳、打太极拳等锻炼项目。夏季伏天是治疗骨关节病的最佳季节，夏季阳气旺盛，体内凝寒之气处于易解状态，另一方面，夏季人体经络气血全开，可行气活血，改善体质，但夏季还要注意保暖，避免着凉受潮。