矫正你的自恋型人格

马志国

自恋型人格大多表现为自我重视，自我膨胀，自我评价过高，自认为才华出众能力超群，倾向于极端的自我关注，对别人的评价过分敏感，等等。

首先，让我们走进一则著名的古希腊神话故事。有一位名叫纳喀索斯的英俊少年，一天，他在碧蓝色的湖水中，发现了自己的倒影，便一见倾心，再无心顾及他人他事，在水边依依不忍离去，最终憔悴而死。后来，心理学家便以纳喀索斯来命名自恋型人格。

自恋型人格最突出的特点是极端的自我中心。生活中，这种人大多表现为自我重视，自我膨胀，自我评价过高，自认为才华出众能力超群，倾向于极端的自我关注，对别人的评价过分敏感，等等。有强烈的自我表现欲以及从他人那里获得关注与羡慕的愿望。听到别人的赞美之辞，就沾沾自喜，听到别人的批评，或者表现为暴跳如雷，或者表现为不屑一顾，不承认自己有错。在和别人相处时，期望他人给予特殊的偏爱与照顾，很少能设身处地理解别人的情感和需要，对别人的才智十分嫉妒。由于缺乏同情心，所以常常人际关系很糟，容易产生孤独抑郁的心情，加上有不切实际的高目标，往往容易产生失败感。

具体说来，自恋型人格的主要特征表现为：

无法接受别人的拒绝和批评，直接反应是愤怒、敌意，甚至会采取报复行动。

认为别人的关注、赞美、帮助是理所当然的，喜欢颐指气使地要别人为其服务。

自我评价极高，自我中心意识太强，渴望别人持久的关注。

对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有非份的幻想。

缺乏同情心，对人冷漠，很少能设身处地理解别人的情感和需要。

责任感弱，做错事总会寻找借口为自己解脱。

热衷与他人竞争，希望打败他人来证明自己的优越。

对比自己强的人充满嫉妒与敌意，有一种“我不好，也不让你好”的心理。

只要符合上述项目中的5项，就可以诊断为自恋型人格。

自恋型人格障碍是怎样形成的

生活早期来自父母或他人的经常的过分宠爱和过高评价，是滋生自恋型人格的温床。从阿燕这个例子可以看出，通常这样的人在童年时期，受到过多的关注和无原则的赞赏，同时又太少承担责任，太少受到批评与挫折。从动机上来看，自恋型人格的最根本动机，是得到他人的赞赏与爱，然而，他们对他人的冷漠和藐视，恰好使他们得到最恐惧的后果——被他人拒绝。