您的关节多少岁？

您的关节多少岁？

关节是指骨与骨之间能够活动的连接，由关节面、关节囊和关节腔三部分组成。关节是人体运动的支点，是人们日常生活中用到最多也是最易忽视的部位。直到有一天，当你开始觉察到关节开始出现疼痛的迹象，才意识到原来关节也是需要关注和养护的。关节保养的好，即使年至耄耋，依旧手脚灵便，七八十岁的年龄，关节就像中年人一样健康；关节保养的不好，即使青春年少，也会步履蹒跚，二三十岁的年龄，关节就像老年人一样脆弱敏感。

那么，您的关节现在是“多少岁”呢？是不是比您的实际年龄要小？

十二道测试题测出您关节的真实年龄

1.直系亲属中有几人罹患关节炎？

A、2人或者2人以上 B、 1人 C、0人

2.您的脚趾或者手指关节是否疼痛？

A、有一个以上脚趾或者手指疼痛

B、有一个脚趾或者一个手指疼痛

C、没有

3.你是否整天坐着？比如工作。

A、都是坐着的

B、有时候坐着/部分时间坐着

C、不是

4.您的关节疼痛吗？

A、五个以上关节疼痛

B、两个以上关节疼痛

C、没有关节疼痛

5.开车时扭头侧看盲点感到困难吗？

A、经常 B、偶尔 C、从不

6.您做过关节手术吗？

A、两个关节以上做过手术

B、一个关节做过手术

C、没有关节做过手术

7.多少关节出现变形或者肿胀？

A、至少两个 B、只有一个 C、一个没有

8.后背或者脖颈僵硬疼痛吗？

A、每天 B、偶尔 C、从不

9.您的两只胳膊能直接伸展高过头顶吗？

A、两只胳膊都不行

B、一只胳膊可以

C、两只胳膊都行

10.阴冷或者潮湿的环境下，是否感觉疼痛？

A、经常 B、偶尔 C、从不

11.穿袜子感到困难吗？

A、经常 B、偶尔 C、从不

12.购物时，拎不太多的东西感觉疼痛吗？

A、多个关节感觉疼痛

B、一个关节感觉疼痛

C、没有关节疼痛

A.（2分）B.（1分）C.（0分）

0-3分：不到30岁

4-7分：31-40岁

8-11分：41-50岁

12-15分：51-60岁

16-19分：61-70岁

20-24分：71-80岁