武当双锏（下）

文/安在峰

武当双锏（下）

文/安在峰

(接上期)

【第四段】

二十三、抄挑穿戳背花

两腿直起，左手持锏直臂满把使锏顶端从后向上、向前、向下，由右臂外面向后绕行穿戳，手心朝左，右手持锏臂内旋手心朝右屈肘满把使锏顶端从前向下，由左腿外面向后、向上、向前绕行穿戳；眼视左锏顶端(图94)。

左腿屈膝在身前提起，左手持锏继续使锏顶端屈肘向上、向前、向下绕行穿戳，手心仍朝左，同时，右手持锏继续使锏顶端直臂向下，由右腿外面向后、向上、向前绕行穿戳，手心仍朝右；眼随左锏顶端(图95)。

左脚前下落步，左手持锏继续使锏顶端直臂由左腿外面向后、向上、向前绕行穿戳，手心仍朝左，同时，右手持锏继续使锏顶端直臂向下，屈肘由左腿外面向后、向上绕行穿戳，手心仍朝右；眼视前下方(图96)。

左手持锏继续使锏顶端屈肘向下，由左腿外面向后、向上绕行穿戳，手心仍朝左，同时，右手持锏继续使锏顶端屈肘向前、向下绕行穿戳，手心仍朝右；眼视右锏顶端(图97)。

左手持锏继续使锏顶端屈肘向前、直臂向下，由左腿外面向后、向上绕行穿戳，手心仍朝左，同时，右手持锏继续使锏顶端直臂由右腿外面向后、向上、向前、向下绕行穿戳，手心仍朝右；眼随右锏顶端(图98)。

左手持锏继续使锏顶端直臂向前绕行穿戳，至前方时变落把，臂外旋使手心朝右，同时，右手持锏继续使锏顶端屈肘向后贴着右腰侧向背后左上方绕行穿戳，手背贴靠背部；左锏顶端方位不变，身躯右转，右脚脚跟离地掀起(图99)。

右手持锏在背后臂外旋使手心贴靠背部，继续使锏顶端屈肘向左、向下，直臂由右臀后侧向前、向上绕行穿戳抄挑，左手持锏直臂举于右侧斜上方，在右手抄挑的同时，右腿屈膝向身前提起，右脚脚面绷平，脚尖朝下；眼视右锏(图100)。

【要点】

此处的绕锏穿戳，是在原地进行，只有提步和落步，没有上步；锏势要圆活，绕背时要使右手贴紧背部顺着背、腰、臀将锏绕出抄挑。

二十四、翻身歇步双架

前动不停。右脚由身后向左落步，两腿形成前后交叉，左手持锏方位不变，臂内旋手心朝后，由下向右摆臂，屈腕满把使锏顶端从左向下，由左腿前面向右、向上绕行抄起，右手持锏屈腕满把使锏顶端从右向上、向左、向下绕行穿戳，在双锏绕行的同时，以两脚掌碾地为轴，身躯从右向后转(图101)。

身躯右转，左手持锏继续使锏顶端直臂向前，向下绕行穿戳，手心朝左，同时，右手持锏继续使锏顶端屈肘由左腿外面向后、向上、向前绕行穿戳，手心朝右；眼视左锏顶端(图102)。

左手持锏继续使锏顶端屈肘由右腿外面向后绕行穿戳，手心仍朝左；右手持锏继续使锏顶端直臂向下由右腿外面向后绕行穿戳伸出，手心仍朝右，在右锏向后穿戳伸出的同时，身右转，左腿向左摆起至平举部位，左脚内侧朝下，脚尖朝向身前(图103)。

上动未停。左脚向下由右腿前向右摆下落步，两腿形成交叉；两手持锏屈肘将锏向上、向左绕行，在左肩上方右锏压于左锏上面成十字交叉相叠(图104)。

上动未停。身向前俯，从右向上翻转，两手持锏随身翻转 (图105)。

身躯继从左向下、向右、向上翻转；两腿随之屈膝下蹲成左歇步，两手持锏十字交叉在额前上架，左手屈肘使锏柄与左肩齐平，右手直臂使锏柄与右肩齐平；眼向右上方注视(图106)。

【要点】

摆腿与翻身的动作必须协调；歇步时腰要右拧；两手持锏成歇步时，左手应为满把，右手应为钳把。

二十五、翻身抄撩

两腿直起，左脚从身后向左前方上步；同时，左手持锏使锏顶端屈肘向右，臂外旋向下，直臂向左弧形绕行，向左前方抄出；右手持锏使锏顶端直臂向上、向右，臂内旋向下、向左弧形绕行，在前斜方抄出；在双锏一起绕行向左前方抄出时，身左转；眼视前方(图107)。

右脚向左前斜前方上步，同时，两手持锏一起将锏向前、向上，身左转向后抄锏绕行；眼视左锏顶端(图108)。

身躯继续从左向后转，左脚随转身之势左上步，两手持锏随之从后向下、向左抄锏绕行；眼随左锏顶端(图109)。

【要点】

动作必须连贯，使之成为一个整体，中间的抄锏、撩锏都不能间歇。

二十六、云锏叉步分戳

右脚前上一步，腿稍屈膝，左腿伸直，身向右转，两腿形成交叉；在转身的同时，右手持锏臂内旋手心朝下，向右摆臂使锏顶端直臂向右、向后下方弧形绕行摆动，锏柄高与腰齐，左手持锏向左摆臂使锏顶端直臂向左，微屈肘向前、向右、向后下方绕行摆动，锏柄高与左胸齐，锏顶端与腰相齐；眼视右锏(图110)。

右手持锏屈肘向左，使锏顶端向前、向左弧形平绕摆动，将锏压于左锏上面，左手持锏即臂外旋使手心由下翻上，双锏在腹前十字交叉相叠，与此同时，身躯左转，左脚向前上步，右脚继之向前上步；眼视双锏(图111)。

上动未停。身躯继续左转，抬头仰身，两手持锏随身转动向胸前上方屈肘举起(图112)。

右手持锏转腕使锏顶端从左向后、向右平绕摆动云锏，同时，左手持锏转腕使锏顶端从右向前、向左平绕摆动云锏(图113)。

右手持锏屈肘将锏柄收于右腰侧，手心朝上，同时，左手持锏转腕使锏顶端继续向后、向右平绕摆动云锏，至右侧时将锏由身前落下压于右锏上面，手心朝下，锏横身前，身直起右转；眼视前方(图114)。

上动不停。左手持锏屈肘将锏向左腰侧抽回，锏柄收至腰后，手心朝上，锏顶端朝前，同时，右手持锏用锏顶端向前直臂平伸戳出，手心朝左；眼视右锏顶端(图115)。

上动仍不停。身躯左转，双锏方位不变，右腿伸直站立，左腿屈膝向身前提起，左脚收于右膝内侧，脚尖朝下，同时，右手持锏臂向上直举，使锏顶端螺把向上、叼把向左，由身后向下转腕绕行转动(图116)。

右腿屈膝下蹲，左脚向身后向右插步，脚跟掀起，成大叉步；同时，右手持锏继续使锏顶端向右、向上、向左绕行转动，至锏顶端向左时屈肘使锏顶端由左肩前面向下经右小腿向右下方直臂反手斜伸戳出，左手持锏在右锏由左肩前向下绕行时，使锏顶端由右臂里面向上穿出，向左上方直臂斜伸戳出，手心朝上，肘微屈，身躯随之向左倾斜；回头眼视右锏顶端(图117)。

【要点】

大叉步，要使头部与左腿形成一条斜线，左锏顶端与右锏顶端形成一条斜线；腰须向右后拧，胯须向下沉，防止臀部凸起。

二十七、转身丁步错锏

身躯左后转，右腿伸直，左腿屈膝，成左弓箭步；双锏随身转动，在弓箭步形成的同时，左手持锏屈肘将锏横举于胸前，手心朝下，锏顶端朝右，右手持锏屈肘将锏附于左锏下面，手心朝上，锏顶端朝前，双锏十字交叉相叠；眼视双锏(图118)。

上动微停。右手持锏屈肘转腕使锏顶端从前向下、由右腿外面向后、向上、向前、向下绕行转动，臂内旋直臂上举，将锏提于右肩前，左手持锏随之屈肘转腕使锏顶端从右向上、向左、向下、向右、向上绕行转动，臂外旋屈肘向右挎起，将锏附于右锏外面，手心朝左，同时，身向右转，腰向左折，右腿屈膝，左腿伸直；眼视下方(图119)。

腰直起，身躯左转，左腿屈膝，右腿伸直，成左弓箭步；左手持锏臂内旋屈肘将锏柄收至左胸前，手心朝下，锏身横举于身前，锏顶端朝右，右手持锏臂外旋屈肘将锏柄收至右腰侧，手心朝上，锏身直举于身前，锏顶端朝前，双字十字交叉相叠，两手一起将双锏向前推出，至右肘移于右肋前为止；眼视双锏(图120)。

上动微停。左腿直起，身躯稍左转，左脚撤至右脚以脚跟紧靠右脚内侧，成丁字步；两手持锏屈肘向后收，右手将锏柄收至右腰近侧，左手将锏柄收至左腰远侧，两锏以锏顶端交叉相叠朝向左前方，锏顶端稍高过腰；眼向左前方注视(图121)。

【要点】

两手上下绞锏要快速，折腰须随着绞锏的动作向左折，双锏向前推出，左锏力点在锏刃中端，右锏力点在锏顶端，双锏收回成丁字步时，身体须向前微倾使两脚掌着力。

二十八、丁字步双挽花

身躯转向正前方，两臂从身前上举，两手持锏钳把使双锏一起从身前向上、向后、向下绕行下插，将锏倒提于背后，肘稍屈，手心朝上；眼视前方(图122)。

上动微停。两臂向身前屈肘下沉，两手持锏使锏顶端从后向上、向前绕行，锏柄与肋齐平(图123)。

两手以腕关节为轴，转腕使锏顶端向下，分由两侧向后、向上经两肩外侧向前绕行一周，至前方时，两臂伸直将锏收于两胯外侧，手心相对，锏顶端朝前；眼向左前方注视(图124)。

【要点】

挽花是以腕关节为轴向后回环的动作，除腕关节与把法要灵活之外，还须注意回环要圆、要快，使之形如车轮一般。

二十九、收势

两手在胸前相合，右手将锏交与左手，助左手将锏反持于左臂后，右脚向左脚并拢，还原至预备势(图125)。

【要点】

两肩松沉，两肘微向前牵引，挺胸，直背，收腹，腿要靠拢，膝要挺直，十趾要抓地，双锏锏身要贴拢。

(编辑/高 翔）