袁姗姗 不只有A4腰和马甲线

莫兰+康荦

翻开袁姗姗的微博，几乎每一条都附带自己的照片，而且清一色的挂着笑容，“感谢”、“快乐”、“加油”是最常出现的字眼，感觉这个姑娘每天都过得很满足。但就是现在这个积极阳光的姑娘，却曾经被黑粉狠狠地“折磨”过。然而过去已经过去，去年，袁姗姗凭借“马甲线”成为“逆袭女王” 和“励志女神”，而这一次，在电影《所以……和黑粉结婚了》里，她又大玩了一次身份调换，从“被黑”摇身一变成了“黑粉”，并大声宣告：都别拦我，我要开黑！从“被黑”到“黑粉”，是自我审视也是换位思考，短短几年间，袁姗姗经历了成长的蜕变。

大家对黑粉这个词的定义不是那么准确，都是通过网络来认识黑粉，那通过我在这部戏中的诠释来让大家了解黑粉是什么样的。

拍摄当天，袁姗姗穿着一身休闲装走进来，微笑着和大家打招呼，状态不错。采访前，她向记者要来采访提纲，认真地低头看。抛出的每个问题她都不会立刻回答，总要思考片刻，然后一字一句倾吐，很诚恳，像一个乖学生。剪去长发，现在的袁姗姗，不再是“被黑明星”的代表，而成了拥有令人称羡的“马甲线”和“A4腰”的励志女神，总之不管是骂是夸，她都没从话题榜上下来过。

时过境迁，再多的争议和骂声都已经没了生机，袁姗姗也伴着健身的热潮成了“黑转粉”的最好示范，而这一次，她却又把自己和“黑粉”扯到一起，来了个大反串。作为公众人物，常常处在话题的风口浪尖，被议论，被评价，应该没人不想有一个光明正大的机会狠狠黑一次别人吧。而这个机会，恰好降临在了袁姗姗身上。她也从来没想过自己能演黑粉，“在内地女演员中我算是对‘黑粉比较有发言权的一个艺人，片方估计也是觉得我演的话比较有意思，我自己也特别想尝试一下当黑粉”，谈起黑粉，袁姗姗丝毫不介意别人会联想到她被黑的经历。

电影《所以……和黑粉结婚了》中，袁姗姗是一个专门挖明星隐私的狗仔，碰巧拍到了大明星的私生活和他不为人知的阴暗面，两人起了冲突，她也由“路转黑”。问及黑别人是何种体验，袁姗姗表示“还挺爽的”，用自己的真实经历给剧情加了一点调味剂，“这里面有很多黑明星的手段，有的是剧本赋予的，有的是我在生活中真实经历的，全都把这些用到电影当中了”。对于很多人来说，不愿提及的一段经历，她却说得很轻松，当下你很难去猜测她的情绪，不过可以感觉得出来，她完全不避讳谈这个话题。

从演技，外貌，到人身攻击，甚至“滚出娱乐圈”，即使身为公众人物，这些恶评对于一个女孩子来说，未免也有些过激，最严重的时候，已经影响到了她拍戏：“最严重的时候应该是《笑傲江湖》正播出的时候，我刚好在拍《宫锁连城》，那时心情的确不太好。”袁姗姗很坦白地说。所幸她的自愈能力很强，及时调整了自己，“受影响其实差不多就一星期左右”。她觉得，大家可能是接受不了剧中的角色设定，情有可原，既然已经拍完的戏无法改变，那就好好把现在的戏拍好吧！

在那段漫长的被黑过程中，袁姗姗从来没有站出来为自己发声，没有对大家说不是这样的，应该是怎样的，对此，她说自己是一个不太会对外界表达自我的人，有点儿逆来顺受。和很多人的童年相似，从小，出生在传统家庭的袁姗姗就被父母逼着学小提琴，走上演艺道路，一开始父母也不支持。考上北京电影学院后，录取通知书发来，父母没有让袁姗姗看，甚至告诉她没考上，“最后是我自己上网查的。他们的思想就是希望我留在他们身边，保护我”袁姗姗说。上大学后，用她自己的话说，是“没什么进取心的人”，班级排戏，从不挑角色，她永远躲在最后面，以完成任务为目的。也许就是因为人生都没什么波澜，命运才给袁姗姗来了“被黑”这么一出。

然而，在事件愈演愈烈的情况下，想要一言不发就全身而退显然不容易，因此袁姗姗也在用她自己的方式来应对危机。她在微博上独创“翻滚吧！小袁”广播体操，发起“爱的骂骂”公益活动，邀请网友在下面集中火力骂她，每条评论她会认捐5毛，用于救助残疾儿童。去年六月，袁姗姗受邀站上了TED演讲台，以网络暴力受害者的身份和所有人分享她的故事，此前，“拉链门”丑闻女主角莱温斯基也曾在TED上公开讲述了网络谩骂对自己造成伤害的经历。“我觉得自己已经把这段经历放下了，可以和大家分享了，所以就有了那样一个演讲。”此时的袁姗姗，已经可以坦然面对一切了。

面对攻击，袁姗姗没有选择单纯靠“自黑”来博取大众的心，而让你感觉到她一直都在用一种很“正”的方式解决。压力大的时候，她就运动、看碟，看一些小说和励志的人物传记，让自己稍稍脱离现实世界。再大的风波终究都会平息，慢慢的越来越多的机会找上门来，人们也发现了袁姗姗的更多面。2015年，《煎饼侠》上映，带着点本色出演的意味，袁姗姗成了“最年轻单片破10亿女主角”，演技逐渐受到肯定，之后，在真人秀《一年级》里那个率真、善解人意的姗姗老师也赢得了不少好评。关于健身，袁姗姗说一开始她真的只是单纯地为了减肥，没想到除了塑成“马甲线”，也让她变得更充实、更积极。努力让自己变好，该来的总会来——应该没人比袁姗姗更能印证这句格言。

生活中的袁姗姗是个宅女，有休息的时间基本都在家里呆着，或者去健身房，总之不太爱出门。谈起理想型，她希望对方要和自己志趣相投，聊得到一起才有“下文”，也想赶紧找到自己的另一半。问她是否有可能和自己的黑粉擦出火花，她没有否认，表示一切都有可能，不过得先和黑粉认识才行。未来，袁姗姗希望能多接到一些没尝试过的，或者有意思的角色，比如这次的黑粉，或者古装戏里的毒妇：“我还没演过，觉得很过瘾，希望今后能有机会多接到一些能让自己觉得兴奋的角色”袁姗姗说。

Q = 《北京青年》周刊A =袁姗姗

演黑粉很好发挥，被黑已是过去式

黑粉，即恶意抹黑明星的人，粉丝关注的是明星的闪光点，而黑粉则正好相反，任何一个细微的槽点，都有可能被他们放大。微博评论，论坛发帖，是大众了解黑粉最直接的方式，有些人可能是职业黑粉，但他们也可能来自各行各业。脱离网络世界，现实中的黑粉是怎样的，没人能说清，因此，袁姗姗希望通过自己的表演，展现给大家一个“袁式”黑粉。

Q：之前一直都是被黑，这次角色转换了，黑别人的体验如何？

A：拍的过程一直觉得挺爽的，因为大家对黑粉的想象空间很大，而且我也没有见过我的黑粉，完全是通过在网上看到的东西了解的，那他在黑我的时候、写我的黑历史的时候是怎样的表情，怎样的感觉都不知道，所以对我的表演就没有太多限制，就可以随意发挥，这是我觉得挺好玩儿的一点。可能大多数人觉得黑粉就是黑明星的、骂明星的，但他们是什么样的人或者具体长什么样我们都是不知道的，所以就有很大的想象空间。

Q：感觉你完全不避讳谈这个话题，在微博上也经常调侃自己，拍这部电影算不算是一种“自黑”？

A：首先我觉得自己不避讳这个话题是因为已经把“被黑”的经历从心里放下了吧，对我来说已经是过去了。可能也是“自黑”的一部分吧，而且片方估计也是觉得这和我的经历有关，是比较有意思的点。

Q：有没有在男主角灿烈身上找到自己的影子？

A：有时候会看到他对于我这个黑粉的无奈吧。（笑）我也是希望通过这部电影让大家知道原来黑粉是这样的，可以把他们形象化。

Q：男主角灿烈是高人气的新生代演员，搭戏时你们之间有没有发生有趣的事？

A：比较有意思的事可能还是在语言方面。刚开始我们还没有磨合得很好的时候，我说什么和他说什么我们是互相听不懂的，我的台词已经说完了结果他还在演，再等我说完，然后大家就笑场，很尴尬，然后会心一笑，其实我们都明白是台词没接上。我们还互相教对方国家的绕口令，我教他“冷冷冷真冷真正冷”，他说得还挺好的。不过他教我韩语我就完全绕不过来。

Q：平时看韩剧吗？这次和韩国小鲜肉合作是什么感觉？

A：我也有喜欢的韩剧，但不热爱看韩剧，还是比较喜欢看韩国电影，因为我是一个比较急性子的人，不喜欢婆婆妈妈的剧情，所以看韩剧就会很着急，相对来说我更愿意看中国的电视剧。 （会追剧吗？）会，但我不太看自己的剧。一开始和韩国演员合作可能会压力比较大，担心不知道如何跟对手沟通，而且《所以……和黑粉结婚了》这部电影的整个摄制组都是韩国人，我一个中国人到了韩国组里面也担心自己会水土不服。不过进了组大概四五天这样我已经很适应了，本身我的适应能力就挺强的，而且大家都很专业，所以也不存在沟通的障碍。

Q：现实中，有可能和黑粉和解甚至相爱吗？

A：毕竟是电影，我觉得现实中两人可能成为朋友吧。我觉得一切都有可能，只是目前我还不认识我的黑粉。

Q：你曾经被黑过，拍这部电影会不会让你感同身受，联想到自己的经历？

A：没有让我感同身受，因为这部电影是我黑别人。觉得挺好玩的，第一次体验黑粉的感觉，而且刚开始拿到剧本看到这个角色的时候觉得身份调换是件特别有意思的事情。其实大家对黑粉这个词的定义不是那么准确，都是通过网络来认识黑粉，那通过我在这部戏中的诠释来让大家了解黑粉是什么样的。

感谢经历，发掘更好的自己

每段经历都有它必然发生的意义，对于袁姗姗来说，“黑历史”已经过去，她也感谢这段过往让她能正视自己。通过十二期真人秀节目《一年级·大学季》，真实的袁姗姗慢慢展露在观众面前。她亦师亦友，没有黄志忠老师的严厉、佟大为老师的严肃，也没有刘芸老师的麻辣。她是“金句女王”，发火的时候就会诞生名言：世界上没有那么多公平的事，很多孩子生下来就没有脚，你觉得公平吗？不过如此有教书育人潜力的袁姗姗，还从没想过要当老师。

Q：经历过这么多，觉得自己有成长吗？

A：成长了很多，其实我变化还是挺大的。一开始我是那种没有太多进取心的一个人，非常安于现状。上大学的时候班里排大戏我都是往后躲的，尽量别看到我，只要能给我一个角色，能交差我就满意了，就是一个过得很自娱自乐，很开心的人。可能是因为从小到大太顺了，所以才造就了当时的那种个性。因为现在经历过来了，所以其实我还挺感谢那段经历的，它让我改变了，让我认识到自己还有很多不足，原来我还需要努力，也激发了我内心的倔强吧。觉得你越是说我不好那我越是要做得更好，这样的经历也是让我追求更好的自我的一个过程吧。

Q：现在已经可以用一种“前辈”的姿态去看正在“被黑”的人了吗？

A：现在已经好多了吧，没有我们那时候那么厉害了，网络暴力少了，网络文明也更好了。

Q：之前大家都是通过影视剧的角色来判断你，参加《一年级》后让很多人了解了真实的你，你觉得真人秀是一种“洗白”的方式吗？

A：我从来没有想过要洗白，只是觉得一开始有一些误会是因为很多人不够了解我，不认识真实我，没有觉得我要通过什么来刻意的洗白。真人秀有很大一部分是真实的，能让大家看到更全面的我吧，毕竟之前大家都是通过角色来认识我，定义我这个人，真人秀让我有了更多展示的地方。

Q：节目里你一发飙就会诞生“金句”，自己有意识到吗？

A：我自己没意识到，是他们总结出来的。所以我们那些编导就说其实我平时跟大家讲话总会结巴，一不结巴就说明我发飙了，而且还会说各种“金句”，我也是在真人秀的时候才发现自己有这个潜能。

Q： “姗姗老师”很受欢迎，好像你父亲也希望你当老师，以后会考虑去当表演老师吗？

A：他是希望我当幼师，因为我比较喜欢小孩子，所以他希望我留在老家当幼师。没想过要当表演老师，我还是不要误人子弟了。我觉得当老师自己还差很多，在《一年级》里像大为老师（佟大为）、黄志忠老师都是我的前辈，把我放在和他们同一个等级去当老师说实话我心里是没有支撑的，没有自信的，毕竟他们是我的前辈。当我以老师的身份去面对学生的时候我就在想，我能教给他们什么，所以我更多的是以朋友的身份去和他们分享我毕业这么多年拍戏的经历、感悟。现在的孩子们走向社会需要一定时间的心理建设，或者说刚出社会会觉得跟我在学校里想象的完全不一样，因为我在大学毕业的时候就是这么想的，所以就是用我自己的经历告诉他们如何在自己所热爱的事业中生存吧，这些是我能教给他们的。

Q：为什么对表演这么执着？

A：那时候就是喜欢，也不太懂表演到底是什么，就是单纯的喜欢，想要做这个。父母也开始支持我了，就是希望我不要太辛苦。

Q：你的古装形象让人印象深刻，你最近很少出演古装了，为什么？

A：演员还是要多元化，我不想把自己定义为只演古装戏。我的好奇心还挺重的，想更多地去尝试。古装戏里我就没有演过毒妇，觉得很过瘾。

健身是习惯，坚持就会有“马甲线”

“马甲线”似乎成了袁姗姗的代名词，如今不管她到哪，都免不了被问及，她显得挺无奈，自己毕竟不是健身教练。在之前的采访中，她分享过马甲线艰辛的塑成过程：每天要做100多个卷腹，还有高抬腿，登山，做跟腹部有关的所有运动，一天大概要做一个半小时。健身已经成了袁姗姗生活中必不可少的一部分，她说，自己享受大汗淋漓的感觉。

Q：一开始为什么想健身？

A：为了减肥。其实我是觉得在一个人健身前你告诉他健完身之后会有很大变化，我是不相信的，因为我的目的不是希望健身能给我带来变化，这一定是健身之后自己才能有深刻的体会的，我一开始健身就是为了减肥，没有太多的杂念，现在大家看到我的一些变化只能说是我坚持下来了。其实健身前我也是不知道能有这些变化的，只能说现在的状态比以前好了，以前特别爱水肿。

Q：除了身体上的变化，健身有对你的心理状态产生影响吗？

A：现在健身变成了我的一种习惯，让我的生活变得很单纯。每天可能会想着我要去健身，也会让我觉得生活更加充实了，看到自己身体的一些小变化也会从中找到乐趣。

Q：保持马甲线和A4腰很辛苦吧？

A：没有特别辛苦，已经成为一种习惯了。

Q：能否透露一下现在的感情状况？之前在《世界青年说》里你说自己喜欢兴趣相投的男生？

A：对，我觉得兴趣很重要，有共同的兴趣两人才能聊到一起，如果兴趣完全不搭两个人应该很难相处吧。

Q：和大家分享一下马甲线的塑成教程吧？谈谈你保持马甲线的秘诀？

A：其实就是咬着后槽牙一直练，任何事情都没有捷径，就是要坚持练，只要有恒心坚持练就一定会有。我不是健身教练，像你们看到的马甲线和A4腰都是我偶然发现觉得挺好玩的事情，这些东西都不是在计划当中的。