试述新时期竞技健美操的审美价值及其运动员的艺术表现力培养

张振后 （湖南文理学院芙蓉学院 415000）

试述新时期竞技健美操的审美价值及其运动员的艺术表现力培养

张振后 （湖南文理学院芙蓉学院 415000）

当今社会，人们追求竞技健美操的高品位艺术表现，要求竞技健美操充满现代气息，并展示出独特的审美价值。本文简要阐述新时期竞技健美操的审美价值，重点分析影响新时期竞技健美操运动员艺术表现力的因素，并提出新时期竞技健美操运动员艺术表现力的培养途径，以期新时期竞技健美操能令人耳目一新，给人一种特有的艺术享受。

竞技健美操；审美追求；影响因素；表现力

现代社会，越来越多的人追求竞技健美操，要求竞技健美操运动员在音乐伴奏下，完成连续复杂和高强度的动作，实现动作、音乐和表现的完美融合，所以对竞技健美操的审美追求不仅是竞技健美操运动员个体的需要，也是观众的审美需要，更是全社会的需要。所以研究新时期竞技健美操的审美价值及其运动员的艺术表现力培养具有十分重要的现实意义。

一、新时期竞技健美操的艺术审美特征

（一）直观性特征。竞技健美操运动员的人体形态和艺术造型是直观呈现，运动员的协调而灵巧的动作美，匀称而健康的形态美，能给观众、裁判员的视觉器官获得直观的审美感受，更能给观众、裁判员的内心受到竞技健美操的艺术感染。

（二）节律性特征。竞技健美操运动员的肢体随着音乐节奏来变换动作及动作组合，肢体形态的变化节律随音乐节奏变化而变化，动作的不同节律表达不同的情境和情感，完整的竞技健美操是在连续不断的运动中产生无穷的律变，呈现出具有优美节律的美妙画面。

（三）意境性特征。竞技健美操运动员用肢体语言来营造动作意境，表现无限的时间和空间，展示丰富的动作内涵。运动员的动作是形与神、气与韵的完美统一，自然流露出运动员的真实情感和精神风貌，能和裁判员、观众的审美情感产生共鸣，增强竞技健美操的艺术感染力。

（四）差异性特征。竞技健美操运动员、教练员、裁判员和观众对动作的审美认识、审美标准存在差异性。他们的审美认识存在个体差异、时间差异、标准差异，有深浅之分、有简单复杂之分、有正确错误之分。所以，艺术审美不尽相同。

二、新时期影响竞技健美操运动员艺术表现力的主要因素

（一）技术素质。竞技健美操运动员在比赛中的技术素质主要表现在动作的力量、速度以及动作的协调性、柔韧性、平衡性等方面，这些技术素质直接影响运动员能否充分呈现整套动作的感染力、节奏性。

（二）形态完美。竞技健美操运动员的动作形态、面部表情，优美的身体形态及姣好的容颜相貌等因素能给运动员带来良好的“印象分”，能吸引裁判的注意和观众的目光。

（三）心理素质。竞技健美操运动员的心理素质影响艺术表现力的发挥，如果心理素质好，运动员就能在内心产生激情、对圆满完成全套动作有足够信心；如心理素质差，运动员就会过分紧张而导致发挥失常，很难有出色的表现力。

（四）动作创编。竞技健美操动作创编要充分考虑运动员的个性心理、运动能力、技术素质以及形体形象等因素。创编动作时应考虑动作与音乐的互融和一致，使运动员动作更为流畅和连贯，有一个完美的艺术表现

（五）音乐因素。音乐是竞技健美操的灵魂，音乐对竞技健美操动作具有指引和调控功能。运动员动作的强弱、动作的风格、节奏的快慢与音乐的节奏、重音、风格和旋律相吻合，这样竞技健美操就会有更强的艺术表现力。

（六）外表设计。竞技健美操运动员的外表形象直接呈现在裁判和观众的面前，他们的视觉印象直接影响竞技健美操运动员的比赛成绩。好的外表设计能突出运动员的身体曲线美、形象美、气质美，能使运动员给人以美的享受与欣赏。

（七）赛场氛围。竞技健美操运动员的赛场氛围是由赛场上的教练、领导、裁判、运动员和观众等角色交流互动，共同构建的。赛场氛围都会影响运动员艺术表现力的充分发挥，如对手的成绩、教练的目光和观众的热情。

三、新时期竞技健美操运动员艺术表现力的培养途径

（一）训练专项技术素质。加强身体各部位力量的训练，特别是肢体动作困难的力量训练，确保整套竞技健美操能够完美流畅。加强不同动作和身体肌肉群的训练，确保身体躯干和四肢的柔韧性。开展有氧运动训练，提高心血管的持久力。对一些枯燥乏味的动作，要采取多重循环的方式，加长训练时间来提高运动员的意志力。

（二）训练动作规格技术。制定科学的有技术含量的训练方案。训练方案要明确动作规格，包括动作的造型、力度和幅度；要体现个性风格，包括运动员的个人心理素质和个性生理特征；要考虑综合因素，包括舞蹈姿势和音乐风格、整体美感相统一。训练要坚持个人能力和训练方案有机结合，适当增加眼神、手掌、神色及协调能力的组合训练。

（三）训练细节动作技巧。细节决定成败，竞技健美操运动员面带微笑、热情饱满，登上舞台，就已经成功了一半。所以现在很多教练都注重运动员的表情眼神、微笑角度、身体造型、个人气质等细节训练，关注运动员在舞台上的细节表现，让运动员把健美操的任一细节都完美地表现出来，给裁判员和观众在视觉上的完美享受。在开展舞蹈基本功训练时，可根据运动员的个性特点进行专门训练，发挥运动员的个人特长，提高运动员的个人素质。

（四）训练良好心理素质。心理素质包括运动员在比赛过程中的自信心和应变能力。训练运动员产生高昂的斗志、逼人的气势，要训练运动员的心理稳定性和心理承受力，教育运动员消除自卑心理。要培养运动员在遇到任何情况都能人如止水、稳如泰山，要临危不惧、处变不惊，巧妙应对。

（五）训练表情动作完美统一。眼睛是心灵的窗户，表情是心灵的外现。竞技健美操的表现力是通过动作和表情等因素的完美统一来表现的。训练中，要训练运动员创设并充分融入情境，表情配合动作展现心灵和意境融合，把欢快喜悦的心情展现在面部表情上，表现在动作的快慢、节奏的缓急上，给观众一个赏心悦目视觉冲击。

总之，竞技健美操不仅是生理和技术的表现，更有深厚的美学底蕴。新时期的竞技健美操有直观性、节律性、意境性和差异性等艺术审美价值，运动员的技术素质、心理素质、音乐因素、外表设计和动作创编、赛场氛围等都直接影响竞技健美操运动员的艺术表现力，在训练过程中要培养与提高竞技健美操运动员的艺术表现力，训练基本动作、细节动作技巧、良好心理素质，使表情与动作实现完美统一，不断提高竞技健美操的艺术表现力和艺术感染力。

[1]李文记.论竞技体操的美学特征[D].山东师范大学，2001.

[2]张冬梅，李贺.健美操的美学价值及其对大学生审美观的影响[J].吉林师范大学学报（自然科学版），2006（1）.

[3]孙立伟.竞技健美操运动员表现力的影响因素研究[J].新西部，2011（18）.

张振后，湖南文理学院芙蓉学院体育教育12级。