音乐教育对引导重构大学生健康心理的作用

刘伟伟　余进文　（湖北省武汉工程科技学院　430000）



音乐教育对引导重构大学生健康心理的作用

刘伟伟余进文（湖北省武汉工程科技学院430000）

摘要：随着经济的快速发展，社会竞争越来越激烈，大学生处于心理敏感期，容易被生活中的负面情绪所影响，而健康的心理是大学生成为国家栋梁的重要保障。音乐可以使人心旷神怡，通过音乐教育的方式疏导大学生心理的消极情绪，增强大学生心理承受压力，通过音乐的欣赏，使大学生情绪得到正确的宣泄，抒发情感，调整心理状态。本文从当今大学生心理健康现状、影响大学生心理健康因素等方面着手，阐释音乐教育对大学生健康心理重构的重要作用。

关键词：音乐教育；大学生；心理健康

随着社会的快速发展，生活、学习和社会等诸多方面问题困扰着大学生，相当一部分大学生处于忧郁状态，大学生不能以积极正确的态度面对学习的压力、生活的困难和人际交往的失衡，形成各种心理障碍，大学生心理健康问题日显突出。音乐教育可以使大学生释放心理压力，宣泄忧郁情绪，促进大学生心理素质培养，有效的缓解大学生心理压力，为大学生创造健康的生长环境。因此，积极的发挥音乐功效，通过欣赏的途径引导大学生建立正确的人生观、价值观和世界观，提高大学生心理素质，为大学生心理健康提供有效帮助。

一、大学生心理健康现状

现如今，大学生是心理疾病高发人群，由于大学生受自身因素、家庭环境、学校氛围和社会经济文化等多方面影响，而找不到合适的宣泄方式，是造成大学生心理疾病的主要原因。据调查显示，超过1/5的大学生存在心理疾病，近1/3的大学生心理健康程度处于亚健康状态，有1/10的大学生精神状态异于常人，甚至出现退学、自杀现象，大学生心理健康状况令人堪忧。如果对大学生心理状态不能进行正确的引导，将影响大学生身心的健康的发展。

二、影响大学生心理健康的因素

影响大学生心理健康的因素有很多，不是单一因素所引起的，造成大学生心理健康疾病的原因也不是短时间形成的，而是日积月累的。大学时代是从学生时期进入社会的过渡阶段，不仅有繁重的学习任务，还要学会独立生活、处理人际交往、进行自我管理与约束等，为进入社会做准备。大学生相对于懵懂的学生和社会人士来说，对未来充满不确定性，自我批评的程度更大，同时会产生许多内心的矛盾，这是影响大学生心理健康的因素之一。另一方面，大学生过于重视心理健康问题，对待心理问题过于悲观，造成大学生心理健康隐患。

三、音乐教育对大学生心理健康的作用

音乐具有强烈的渲染力，激发人类的情感，使人们的思想和音乐产生共鸣。音乐作为一种艺术被众多人喜爱，这似乎是人们的本性。音乐不仅能在听觉上带给人们艺术效果，也能从心灵上带给人们震撼。音乐能促进大学生心理健康发展，使大学生心情愉悦；音乐可以促进人与人之间情感的交流，培养大学生积极乐观的生活态度。因此，音乐教育对于大学生健康心理的作用不可忽视。

（一）音乐教育可以调节情绪、净化心灵

不同学生对音乐审美的能力不同，音乐教育的审美是调节大学生情绪、净化大学生心灵的中要手段之一。普罗科菲耶夫说过“音乐歌颂人们的生活，引导人们走向光明的未来”，这充分的说明音乐能反映人们的生活，并在思想上给人们带来积极的引导。大学生通过音乐教育，可以放松心情，从而焦虑的情绪得到缓解。如今，流行音乐的盛行就很好的说明了音乐带给人们的快感，越来越多的大学生喜欢听音乐，通过音乐净化心灵，舒缓心情。我国古代也有对音乐的相关记载，“故音乐者，所以动荡血脉，通流精神而和正心也。”，音乐通过高低起伏的旋律，将声音传导到人们的耳朵中，引起人们听觉的共鸣，再传达到人类的大脑，引起生理和心理的反应，使人类的生物规律得到调节，使人体内每一个细胞都随之律动，并将此刻美好的心情传递下去。例如，在大学校园中，许多学生在考试之际，利用课余时间听音乐，用音乐来缓解紧张的学习氛围，满足大学生精神的需求，通过欣赏音乐来调节情绪变化，促进大学生身心健康发展。从多方面现来看，音乐对大学生精神层面的净化和心情的调节起到一定积极作用。

（二）音乐教育可以使人进取、促进交流

当今社会，大学生缺乏自信心和没有足够的进取精神，是大学生所处的精神状态，成为困扰大学生身心发展的主要障碍。大学生能从音乐中得到熏陶，振奋精神，提高大学生学习生活的积极性，鼓舞大学生从精神忧虑中走向光明。因此，通过音乐教育改善当今大学生颓废的状态，提高大学生的自信心，使大学生拥有积极进取的人生观。如今的大学生多是独生子女，而且从小都养尊处优，这种家庭结构和环境，造成当今大学生孤独感增强，承受压力的能力减弱。所以，加强大学生心理承受能力，也是大学必修课程之一，让大学生们用正确的态度和积极地心态去面对生活的艰难险阻，这也是大学生成功的必经之路。音乐教育可以调节学生消极的情绪，通过震撼的乐章使大学生敞开心扉，增强与他人的交流，维护良好的人际关系，促进同学和师生之间的情感，使大学生积极的面对人生。

（三）音乐教育可以提高素质、陶冶情操

音乐就像浩瀚的海洋，总能给人类带来心境旷达的感受。正确的接受音乐教育，是重构大学生健康心理的前提条件。因此，大学要为学生们提供良好的音乐教育平台，使大学生接受高雅的音乐，丰富自己的内涵，提高自身素质，陶冶情操。同时，音乐具有丰富学生情感的作用，促进人际之间的交流与沟通，培养人与人之间的协作关系。每一曲音乐都是单独的音符组合而成，音乐不仅能拉近人与人之间的距离，还能提高大学生团队合作意识，就像合奏一样，众多音乐者相互配合才能完成一首完整的音乐，以集体的形式展现给大家。

综上所述，音乐是调节大学生健康心理的隐形工具，音乐能使人摒弃紧张的心态，缓解心理的压力和情绪的压抑，疏导大学生的情感，使大学生负面的情感通过正确的方式进行宣泄。同时，音乐能增强大学生自信心，提高学生自身修养和自身素质，促进人与人之间的交流，净化大学生浮躁的心灵，调节大学生消极的情绪，陶冶情操。总之，音乐是大学生释放情绪的一种方式，只有将负面情绪调节之后，才能拥有正确的人生观，建立健康的心理素质，帮助大学生认知自我，达到调节心态的作用，音乐教育对大学生身心健康发展具有重要意义。

参考文献

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［2］喻方.音乐欣赏教学对大学生心理健康的作用［J］.艺术百家，2011（z1）.

［3］张艳芸.浅谈高校音乐教育与大学生心理健康教育［J］.科教文汇，2007（21）.

［4］李兰华.试论音乐教育在大学生心理健康发展中的作用［J］.美与时代（下半月），2008（03）.

作者简介：

刘伟伟，中共党员，白俄罗斯国立音乐学院毕业，硕士研究生，助教，就职于武汉工程科技学院，从事思想政治教育工作。