亲子体育运动对小学生产生的影响研究

2016-07-11赵文博

体育师友 2016年3期

□赵文博

亲子体育运动对小学生产生的影响研究

□赵文博

摘要：亲子体育运动是子代与亲代共同参与的体育运动，是学校体育和社会体育最好的补充。通过文献资料法，分析归纳法对亲子体育运动研究，结果表明亲子体育运动促进了小学生的身体素质和心理健康的发展，同时也促进了儿童智力的发展，亲子体育也是父母与孩子的一个交流平台。但大多数人只关注2-6岁幼儿亲子体育，而忽视了小学生与父母之间的亲子体育。文章旨在呼吁众多学者和专家对小学生亲子体育运动（家庭体育）的重视，加大对其研究力度。

关键词：亲子体育；身体素质；心理；智力；亲子关系

引言

亲子体育运动的概论至今没有一个专门的学术性的界定，但显而易见这种运动是子代与亲代共同参与的有关体育运动或年长者对幼者进行体育运动的指导。母顺碧在浙江体育科学上发表的《中国“亲子体育”研究述评》认为狭义的“亲子体育”概念是：“父母亲”与“孩子”共同参与的、以身体运动为基本手段、促进彼此身体、心理健康，并以加强“父母亲”与“孩子”感情联系与和谐发展为主要目的的体育活动内容和手段的总称［1］。浙江宁波的学者张琛轶在“亲子锻炼浅议”中，认为“亲子锻炼”是指：家长和孩子一起进行的体育锻炼，也包括家长指导孩子锻炼［2］。

亲子体育的研究始于上世纪六十年代国外，国内的研究源于上世纪九十年代末，但其研究的对象主要针对学龄前的幼儿家庭，对于学龄期小学生的亲子体育研究甚少。本文主要探析亲子体育运动对学龄期儿童带来的影响。

1　亲子体育运动对小学生体质的影响

当今学生普遍存在体质弱的现状，对学生身心健康而言适当的体育锻炼有着必不可少的重要性，加强体育锻炼，培养终身体育观念，建立正确的生活方式，不仅对学生现在的身心健康有益，还会对学生的一生有深远影响。体育给孩子们带来欢乐的同时也给孩子们带来体育精神，体育运动的产生要充分地调动和发展运动主体的体力、智力、心理等方面的潜力。

1.1亲子体育运动对小学生骨骼、肌肉的生长和心血管功能的完善的影响

体育运动的产生是运动主体肌肉以骨骼为支架做功，心跳及血流加速供能的一个过程。小学生正处在生长发育的时期，经参加体育运动可以使身高增加、肌肉变得发达，增强各个器官的工作机能，使学生的身体变得更加强壮。孩子能长高是因为全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，机体运动时心率加快，血液携带供能物质和吸收的营养物质流经长骨两端的骺软骨的速度也加快了，骺软骨是长骨的生长部分，获得更多的营养的同时，运动对骨骼起着一种机械作用，从而促进了长骨的生长。肌肉也随着运动的强度和运动时间发生适应性的变化。在小学生进行锻炼的时候，通过放松肌肉和进行内部代谢过程都有助于身体素质的提高，在进行有氧运动时也有助于更多肌肉的形成，从而加强对肌肉的控制能力并提高自身的运动能力［4］。小学生的体育运动多以有氧运动为主，能刺激心血管系统和呼吸系统，使机能更加完善，从而使学生的体质更加强健。

1.2亲子体育运动对小学生的适应能力和抗病能力的影响

体育运动能促进神经系统的发育，运动时机体各部分的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体育运动时，神经系统本身也在经历锻炼和提高，这是对神经系统良好的调节。体育运动能预防疾病，孩子在户外进行体育锻炼，可以接受，阳光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道黏膜不断受到锻炼，增强其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然环境变化时，能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容感冒和中暑。在户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素D，促进机体对钙和磷的吸收，预防和治疗佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，防止贫血。新鲜空气中的氧气，能促进新陈代谢，并有杀菌的作用。

2　亲子体育运动对小学生心理发展的影响

2.1亲子体育运动对小学生性格养成的影响

小学阶段是孩童性格养成的关键期，这时候的孩童处在学龄期，课堂上他们在不断地接受新鲜事物，心智也在随着知识的积累慢慢变得成熟，这期间孩子的性格极易受周围环境的影响。体育运动不仅能锻炼身体，锻炼大脑，而且也能锻炼小学生的性格和意志。孩子在与父母等长辈进行体育运动时，感受到了家长关爱和平等的对待，对孩子在今后的交友中能保持一颗平等友爱的心。在团体运动项目中，孩子通过和家长的交流和沟通，合作完成一些团体项目，使得孩子懂得团体的重要性，只有合作才能成功。在一些户外运动中接触大自然，接触更多的人，使得孩子的性格变得活泼开朗。

2.2亲子体育运动对小学生健身意识养成的影响

众所周知，学生作为学校的主体，学生的健康成长是应一个学校最为关注的，更何况这时的学生正处于人生观，价值观定型的关键时期，学校应该通过多方面了解学生对学生进行整体评价。通过大数据学校方面可以很好地了解学生的心理状况，生活情况。如果发现学生有心理方面的问题可以及时做出相应的措施，给予正确的指引，防止意外的发生。

亲子体育运动是一个群体运动，是一个至少包含两代人的体育运动。父母是孩子的第一任体育老师，大部分孩子都是在父母手中走出第一步，幼儿时期父母教会了他们最基本的运动方式。孩子运动兴趣的养成和父母息息相关，学龄期低年级的小学生，对待事物充满好奇，好动，自制力差，但这阶段的孩子总以父母为标杆，总是喜欢模仿父母的行为。所以这个阶段的亲子体育不仅是学校体育和社会体育的一种补充形式，更加给学生提供了一个培养运动兴趣的机会。目前大多数父母把孩子的学习成绩放在第一位，往往忽视了孩子的身体素质，亲子体育运动打破了这种常规，让父母与孩子都参与到体育运动中，培养共同的体育运动兴趣。孩子在这里继承父母喜欢的运动项目或发现自己情有独钟的体育运动项目，从而养成体育锻炼意识，为终身体育意识的培养奠定了基础，埋下了种子。

2.3亲子体育运动对小学生的抗压能力的影响

体育运动能给孩子们带来了欢乐和健康，但其前提是孩子们要能吃苦流汗，有一颗坚持不懈的恒心。懂得坚持，可以流汗吃苦的孩子就不是温室的花朵了，自然可以适应四季变换和风吹雨打。父母以身示范，交给孩子技能的时候同样也将自身好的品质呈现给孩子，例如不怕困难勇往直前。父母带领孩子坚持体育运动本身就给孩子带来了安全感，当孩子在面临学习上的困难和生活中的挫折时，他们心底有一份安全感支持着他们。体育活动的本身就是释放能量和压力的过程，体育运动不仅能锻炼孩子的身体和心理，同样也磨练了孩子的意志，强大的意志是战胜困难和挫折的基本，也是孩子渴望挑战的基石。

3　亲子体育运动对小学生智力发展的影响

3.1亲子体育对小学生的智力水平的影响

亲子体育活动可以促进儿童认知能力的发展。鲍尔和帕克（Power，T.G.&Parke，R.D.）指出，游戏能够唤起婴儿的注意，从而促进婴儿的持续活动和探究行为［5］。体育运动中各种动作直接受神经系统的支配和调节。机体在运动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，使大脑反应速度更加灵敏，对智力的发展有很大的好处。美国伊利诺伊大学厄巴纳——香槟分校的查多克（Laura Chaddock）等利用功能磁共振成像技术对55名10岁儿童脑部结构进行扫描后发现，那些有氧体适能高的儿童，具有较高的认知控制能力和较大的大脑背侧纹状体。儿童期大脑有很好的可塑性，体育运动可以帮助儿童塑造健康的大脑，改善其结构和功能［6］。

3.2亲子体育对小学生的语言能力的影响

亲子体育运动是亲代与子代共同参与的具有一定社会性的体育活动，有参与就需要去交流，在锻炼身体的同时也增强了小学生的语言组织和表达的能力。幼儿期间是孩子性格、爱好和习惯等最佳的养成期，语言能力包括语言的组织能力和语言的表达能力，这两种能力受制于孩童的神经类型即性格。亲子体育是一个平等和没有压力的亲子社会活动，同时也是一个交流的平台，父母在与孩子的交流和互动的过程中，父母的言语或肢体语言对孩子语言形成和言语能力的培养有一定的启示作用。

4　亲子体育对亲子关系的影响

亲子体育运动是父母与孩子最好的一种交流方式，幼儿时期的走、跑、跳等都是源于父母的教授，然而幼儿园毕业进人小学阶段，孩子的学习和生活发生了改变，学习任务越来越重，父母对孩子的期望也是越来越高，大多数父母给小学生报了兴趣班和辅导班，所以孩子和父母的矛盾就变得突出了。父母态度的强硬令孩子倍受压抑，没有了平等对话平台，何来谈心交流。

尹芳认为亲子游戏是父母与孩子之间，以亲子之间以血缘情感为基础而进行的一种活动，是亲子双方之间进行交往活动的一种重要的形式。除了具有游戏的基本特征之外，自身还具有情感性、发展性、互动性、随机性等独特性质［7］。

西方教育学主导家长要与孩子做朋友，做朋友的前提是平等、相互尊重和互爱。亲子体育运动提供了一个锻炼身体的平台，这个平台更加像一个平等互尊的交流谈心的平台使双方的关系变得更加和谐。

5　结论与建议

5.1结论

5.1.1亲子体育运动对小学生的身体素质发展起到举足轻重的作用，它是学校体育和社会体育的补充，是阳光体育开展以来除学校体育以外对学生最具有意义的体育开展形式。

5.1.2亲子体育运动对小学生的身体素质、心理健康、智力的发展都起着不可忽视的作用，父母是孩子的榜样，亲子体育运动这个平台也是对孩子人格教育的一个平台。

5.1.3亲子体育运动可促进小学生的智力发展。

5.1.4亲子体育运动是小学生和父母相互尊重的谈心交流的一个平台，这种体育形式有利于小学生和家长关系的和谐发展。

5.2建议

5.2.1亲子体育运动开展的形式应趋于多元、多样的模式去发展。多元的模式是指亲子体育要紧密结合学校体育和社会体育，旨在增强学生身体素质，完善体育开展模式。多样是指亲子体育运动的形式多样，运动的项目丰富多彩，场地形式多样。

5.2.2亲子体育运动要以培养学生体育锻炼意识为宗旨，为阳光体育的开展添砖加瓦，使学生在今后的学习、工作和生活中都要不忘记体育健身，要做到名副其实的“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

5.2.3将亲子体育运动于生活紧密结合在一起，让亲子运动成为一个真正意义上的平等和相互尊重的父母与孩子交流的平台，使家庭环境变得更加和谐。

5.2.4加大对亲子体育运动理论和项目的研究，亲子体育运动项目要贴合实际，并要适合小学生身心发展的要求，要符合孩子认知并有一定的趣味性，也不能一味地照顾孩子，要做到统筹父母和孩子，使孩子和父母都能得到身体锻炼，并且使其心情愉悦，所以要加大亲子体育运动项目的开发。

5.2.5目前大多数的亲子体育项目过于重视趣味性，将其最主要的锻炼健身的功能放在其次，这是一个误区。体育运动的宗旨是强身健体培养品质，在今后的项目开发时应将强身健体和品质的培养放在首位。

参考文献：

［1］母碧顺.中国“亲子体育”研究述评［J］.浙江体育科学，2009，31（4）：21.

［2］张琛铁.亲子锻炼浅议［J］.家庭教育，1999.7：56.

［3］［4］张喜宏.小学体育对增强学生体质的作用分析［J］.新西部教学改革，2013.21：200-201.

［5］Rubin，K.H.，Fein.G.G.&Vandenberg，B..play.In Mussen，P.H.（Ed.）.Handbook of Child Psychology（4thed）：Socialization，Personality and SocialDevelopment（Vol.Ⅳ）.New York：Wiley，1983：716-717.

［6］刘文利，赖珍珍.体育运动如何促进儿童大脑的发育［J］.人民教育，2015.5：63.

［7］尹芳.重庆市主城区幼儿家庭亲子游戏现状的研究［J］.学前教育研究，2003.9：22.

（中国矿业大学体育学院，江苏省徐州221116）