对促进高校排球运动发展的研究建议

滕兆运 景荣会

【摘 要】排球是传统三大球之一，是一项非常好的休闲体育运动，但是在一些校园里却很少有学生打排球，很多学生对打排球不感兴趣，排球场地几乎闲置不用。造成这种现状的原因是多方面的，笔者在本文对造成这种现状的原因做了简要分析，并对如何促进高校排球运动更好的发展提出了一些建议。

【关键词】高校排球；发展建议

一、当前高园排球运动开展不好的原因分析

（一）学生在中学阶段的运动基础没有打好

中学阶段是学生身体生长发育、运动兴趣培养、运动技能掌握的重要阶段，同时也是学生学习文化知识，决定学生能否上重点高中、考上好大学的重要阶段。很多父母望子成龙心切，非常重视自己孩子的学习成绩，却忽视了对孩子身体素质的锻炼、运动技能的培养教育，这也是现在学生身体素质每况愈下的重要原因。素质教育已经开展好多年了，但是好多学校是口号喊得响亮，实际上却效果甚微，传统教育体制的思想根深蒂固，很多学校的领导还是存在不重视学生体育锻炼的旧思想，很多体育教师的教学方法还是老一套，体育教师不创新教学方法、不考虑学生个体的差异性、不研究如何培养学生的运动兴趣也是影响学生参与体育锻炼的重要原因。

（二）竞技性排球规则阻碍了普通学生走近排球运动的脚步

很多学校排球场的规划设计、体育教师排球教学都是完全照搬竞技性排球规则进行的，随着现代排球的发展以及比赛规则的修改，排球比赛的竞技性越来越强、观赏性也越来越高。但是普通学生的身体素质、运动技术水平与运动员相比有很大的差异性，所以竞技性排球的比赛规则不适用于普通学生，竞技性排球场地的规划设计也不适用于普通学生。当前学校排球的教学照搬竞技排球规则阻碍了普通学生参与排球运动的兴趣和热情，排球应有一套难度低、参与性高、适合大多数普通学生的规则，这会促进排球运动更好的发展。

二、对促进高校排球运动发展的建议

（一）简化比赛规则、优化场地设计

1.缩减排球场地的设计面积

现行排球比赛规则规定排球运动员比赛场地尺寸为长 18 米宽 9 米，很多学校在建场地时也是这么设计的，由于普通学生的身体素质不如运动员，技术动作也没法跟运动员比，导致一些学生在打排球时一直出现捡球、发球、捡球、发球的现象，这严重的打击了普通学生打排球的兴趣。建议将场地尺寸缩小为长宽12*6或长14*7，笔者在实际教学中试验过让学生在长12*6的场地上打球，面积缩小后学生在打球时更容易将球救起，学生在打排球时的连续性增加了，学生打球的参与性、兴趣也提高了。

2.减少每队的上场人数

现在排球比赛的场上人数是6人，普通学生受规则限制及自身技术水平影响，在打球时每人接触排球的机会较少，很多人半天触不到球一次，甚至出现分工混乱、争抢避让的失误等问题，这降低了比赛的连续性，也影响了学生的参与性。根据调整之后的场地面积，建议相应的将每队上场比赛的人数调整为4人，人数减少了每人触球的机会就增多了，触球次数增加学生的参与性就提高了，不再触不到求不再当看客，这样学生的积极性和主动性也就被带动起来了。

3.增加球过网后每队的可击球次数

现行排球规则规定每队最多连续击球3次，要在3次以内把球重新打过球网至对方场内，而且同一名队员不得连续击球。这种3次以内必须要将球击过球网的规定增加了比赛的竞技性，也提高了比赛的观赏性，但是对于校园里以健身娱乐为主要目的普通学生来说，极大的降低了学生触球的机会，也限制了学生的参与性。

4.降低排球场地的球网高度

现行的排球规则规定了男子比赛网高为2.43m，女子比赛网高为2.24m，很多院校在建设场地时也是按照这个标准建设的，但是这样的高度对于大部分普通学生来说都是“高不可及”的，在实际教学中，笔者将网高试着降低到男生 2.10m，女生1.90m，结果很多学生可以轻松的做出扣球、拦网等动作，而且成功率明显的提高了，同学们对打排球的兴趣明显提高了。降低球网高度，学生能够更多的发挥一些动作技术，提高了学生心理上的“运动满足感”，激发了学生的学习积极性和练习兴趣，学生不再是消极的等待传球和垫球，而是积极参与扣球进攻和拦网防守，充分调动了练习积极性，培养了学生学习排球运动的兴趣。

（二）教师在教学时要多采用成功教学法

成功学教学法是根据成功学的基本理念，通过语言、行为和一些具有激励性的事例对学生的心理进行刺激，从而对学生意志品质、学习态度、方法等方面产生积极影响的教学方法。成功能够激励兴趣，经常性的失败会使人感到“劳而无功”，因而兴趣大减，成功会使人感到振奋，增强信心。很多学生对打排球不感兴趣就是因为在开始学习排球的时候遇到了一些困难挫折，这种挫折挫败了他对打排球的自信心，久而久之就失去了对打排球的兴趣。教师必须要在教学时多注意观察学生的练习，学生遇到困难要及时的帮他解决，并用鼓励性的语言多给学生自信心，学生进步了一定要给予表扬，动作错了要耐心帮助改正，这样会增强学生在练习过程中的自信心，自信心强了那么对打排球的兴趣就逐渐培养起来了。

（三）学校要营造积极的运动氛围

學校有积极的良好的运动氛围，是学生参与体育锻炼的催化剂。课堂内，教师关注学生的个体差异性和不同需求，以学生为主体，培养学生的运动兴趣；课堂外，鼓励学生参加体育社团，帮助他们开展各种体育活动。学校领导、老师发挥带头作用，走出办公室、走进运动场，积极参加体育锻炼，这样既能增强体质，又能加强与学生的沟通交流，增进感情。

三、结束语

威廉摩根先生是为了创造一项老少皆宜的体育运动才发明排球的，排球运动简单易学、健身作用强，对当前的校园排球运动开展过程中存在的问题进行研究对排球运动更好的开展具有积极的意义。

参考文献：

[1]王子宁.大学生排球选项课学习兴趣培养的研究[D].山东师范大学.2014

[2]杨芳良.浅谈提高学生学习排球的兴趣[J].益阳师专学报.2000，06：0101- 03