高职大一学生的逆商培养策略

范祥科 郑盼盼

[摘 要] 高职大一学生在面临学习、人际关系等生活事件时，产生挫折感，他们的逆商水平比较低。通过针对高职大一学生开展逆商教育打造师资队伍，开展逆商课程；积累素材，编写相关教材；开展素质拓展活动，整合心理老师和辅导员形成教育合力，让学生从容面对与应对逆境，从容快乐地去学习与生活。

[关 键 词] 高职；大一学生；逆商；培养策略

[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）19-0044-01

高职大一学生在面临学习、人际关系、失恋、择业与社会期待等生活事件时，易产生挫折感，如消极、悲观、逃避、推卸责任等。这样他们面对挫折时心理承受力较差，即逆商水平比较低。而美国职业培训师Paul G·Stoltz主要从控制力、责任归属感、影响范围和持续时间四个维度来对逆商下定义。通过逆境掌握和改变可控因素的能力为控制力；对遭遇问题进行归因和承担责任的能力为责任归属感；逆境对个人生活造成的影响控制在一定范围之内为影响范围；逆境持续时间的长短为持续时间。逆商是一个人应对挫折和逆境的能力的反映。怎样对高职大一学生开展逆商的培养呢？笔者认为主要从以下几个方面来进行。

一、要根据高职大一学生的心理需求和特点，开展针对性的逆商教育

大一学生进入高职院校这个新环境后，开始真正意义上的独立学习与生活。这种角色转换会引发各种不适应：如学习压力、人际关系紧张、生活自理难等问题。对新生开展逆商培训，帮助和积极引领学生进行合理的心理预期，让他们对大学生活可能会遇到的问题有一个大致的了解。因此，大一学生逆商的培养应该以情感培养为主，提高学生的自信心和生活自理能力。

二、打造逆商教育师资队伍，开设逆商教育课程

大一上学期学校统一开设心理健康教育课，侧重心理方面的指导和帮助。高职院校应打造专业化的师资队伍，把校内有一定逆工作经验、上课受欢迎的老师，内聘为逆商教育专业教师。学校要给心理健康教育教师编排逆商教育课程，并制定相关的课程标准。这些老师依据学校制定的课程标准，通过课程教学为学校提供培养学生逆商的方法与经验，增强了家长和学生对逆商的重视，形成良好的逆商教育氛围。

同时，把逆商教育课程以考查课的形式固定下来让专业教师在具体的教学实践中去摸索、修正，积累宝贵经验，为以后逆商课程的发展、成熟和完善奠定良好的基础。

三、积累逆商教育素材，编写相关教材

从事逆商教育课程的教师通过课堂教学去发现逆商教育和普通教育的差异。例如逆商的含义是什么？怎么去处理个人面临的逆境与顺境、成败荣辱？逆商的教育目标是什么？逆商的教育过程和教学方法是什么？如何在遭遇挫折后调整好自己的心理状态等，为逆商教材的编写积累素材。

四、针对性地开展户外素质拓展活动，提升大一学生的抗挫和应变能力

为了提高学生的抗挫折与应变能力，心理学老师可以通过逆境体验、角色互换等多种方式，针对性地开展一些拓展活动。欢乐大派对、六人行等游戏能快速拉近距离，减少拘束感，从而找到归宿感，消除陌生与隔阂，快速融入团队；连体足球等游戏能够活跃课堂气氛，增进感情，增强学生参与活动的积极性和主动性；解手链、信任背摔和不等游戏能够让学生运用沟通等技巧来解决问题，找到解决方法，促进信任，磨炼意志，培养团队合作与默契，增强成功感和责任归属感，让心灵得以净化和升华。同时要求学生面临问题与情况时，把当时的情况以及自己的反应、心理变化和解决过程记录下来，为学校和社会了解并研究他们相同情形的心理过程与行为方式提供有效的数据信息。

五、借助心理健康教师和专职辅导员，发挥教育合力

心理健康老师和辅导员通过课堂教学积极引导大一学生自我教育，引导学生多挖掘自己的闪光点，弥补自身不足。正确地看待成败得失，克服自卑，遇事保持乐观豁达。通过心理健康教育老师和辅导员的积极引导，促进学生提升自身逆商水平。

大一学生的逆商培养，学生只有自我成长，自我教育，自我控制与自我提高，以及教师的积极参与与指导，才能不断提高自己面对挫折的随机应变和灵活解决问题的能力，提高自己的逆商水平，才能够保持自己的身心健康成长，从容、愉快地生活与学习。

参考文献：

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