单独晨练有危险

彭小华

前不久的一天早晨，年逾八旬的李老伯在公园里一个偏僻处独自晨练时，突然昏倒在地。因为这天是周末，再加上绿化带挡住了人们的视线，直到上午九点半，才有一位路人发现出了事。李老伯被紧急送往医院抢救，但终究还是回天无力。

老人们积极参加晨练，强身健体，本是好事一桩。可不少老人年纪大、身体弱，各种突发性疾病，如高血压、心脏病、脑血栓等，随时都有可能突然發难。如果突然发病，旁边又无人相助，极有可能危及生命。

出于安全考虑，老人不宜一个人自由行动，独自晨练，更不宜选择在偏僻处活动身体。最好的办法是约上一两位同伴同练，这样做，既能增进老友之间的友情，又能相互有个照应，当然更重要的是能有效应付突发病情。