高校乒乓球选修课教学改革浅析

吕福禄

[摘 要]乒乓球是我国的国球，在一般高校体育项目中都占有很重要的地位，属于重点开展的运动项目，深受广大学生的喜欢，自普通高校实行体育选修课以来，乒乓球成为一个很热门的选修课程，在高校选项课各项目中都处于前几位，深受广大学生的青睐，本文在深刻研究乒乓球教学理论的基础上结合多年的教学经验，简略分析了目前高校乒乓球选修课教学中存在的一些问题，并提出一些改革建议，目的在于弥补现行高校乒乓球选项课教学的不足，从整体上提高教学质量和效果。

[关键词]高校； 乒乓球； 选修课 ；改革

一、目前高校乒乓球教学特点及其选修课教学现状

乒乓球作为国球，在我国有很广泛的群众基础，从小孩到老人都非常热衷于乒乓球锻炼，在高校中也是如此，许多大学生都能拿球球拍来挥几拍，根据学生需求，高校在体育必修课中设置了乒乓球学习，但乒乓球这一运动的技术专业性比较强，动作复杂多变，技战术变化多端，对身体的灵敏性协调性及其反应能力等这些客观存在的身体素质都有较高的要求，这也给高校乒乓球教学带来了很大的难度，高校乒乓球教学的目的是让学生在提高身体素质的基础上掌握一定的技能，使不会打的学生会打，会打的学生能得到提高，并且培养学生终身体育的思想。因此，高校乒乓球教学应立足现有条件，在结合乒乓球运动特点的基础上进行适当的教学改革，使学生掌握乒乓球基本技术和比赛规则，使学生对乒乓球产生兴趣，培养学生的终身体育意识，目前，很多高校的乒乓球课都在大一的时候进行设置，更多的是采用选修课的形式进行，很多体育教师在教学的时候都是采用传统的授课方式，即准备部分、基本部分和结束部分.其教学方法也大多是讲解法、示范法、自学法等等教学组织形式呆板、单一，教学过多地强调统一教学，忽视学生的个性和独立性，整个教学过程显得单调乏味，这也极大地挫败了学生学习乒乓球的积极性。

二、乒乓球选修课的教学改革建议

1. 态度决定一切

2002年中国男足主教练米卢的经典名言，态度决定一切。适用于乒乓球选修课中也是一样的受用。本人从事高校乒乓球教学五年，在教学实践中发现，学生们在学习乒乓球技术时，虽然受到虽然受到性别，智力，体力，身体等发面的影响，但是在乒乓球技术动作定形的过程中，往往态度认真的学生能够坚持下来，并且走的很远。姿势花哨的，乱打的学生进步很慢，并且上课有抵触心理。

2. 全民乒乓，快乐乒乓

要想使学生们喜爱上乒乓球，态度是基础，快乐是根本。要让学生有“想来不想走，来了还想来”这种心里。怎样使学生做到呢？教师的引导很重要。在教学过程中，要将游戏，比赛融入当中。练习乒乓球某项技术是一项枯燥的运动，在练习过程中可以加上一些放松活动，如，托球，颠球，打手游戏。比赛时，增加难度及趣味性，如单打比赛，只能反手得分，只能正手得分，只能搓球得分，只能推挡得分等等，双打比赛时候要男女混双，改变发球规则等等。

3.利用多媒体技术丰富教学

科技的发展给人类带来了很多的方便，当然也给我们乒乓球教学提供了一些帮助。传统的教学有讲解示范法，动作分解法，练习法，单调枯燥。随着科技的发展可以把多媒体融入大乒乓球教学中，丰富多彩的画面可以给学生直观的视觉冲击，深化学生对乒乓球的理解，这不但优化和补充了教学方法，更主要地是能有效地激发了学生的学习动机，加快学生对乒乓球技术动作的学习和掌握。 每项技术的训练都要经过一定的动作定形，我们可以在上课中让学生把自己的动作录制下来，通过观看自己动作视频，来分析错误动作，解决技术难题。

4.合理安排教学内容的顺序

乒乓球运动项目特点为技巧性强，技术定型周期长，因此在进行乒乓球教学应该遵循循序渐进的教学原则，即由易到难和动作迁移理论来进行。教师应该根据乒乓球的技术动作的特点进行合理的分析归纳总结，把动作相似，击球时旋转相同的技术进行整合归类，放在一起教学。比如：正手发平击球技术动作和正手攻球，两者引拍，挥拍，击球后的挥拍动作，以及球在运行中旋转的性质基本都相似，教师在讲解正手发平击球时，就可以同时介绍正手攻球。另外，乒乓球技术动作讲解的衔接上也要注意其合理性。比如：在刚讲解完反手推挡球后，不建议马上衔接反手搓球，乒乓球技术动作的定型需要时间巩固，由于两个技术动作，球拍拍面的角度，击球部位，击球用力方向都不相同，两个动作相继进行教学，这样不利于学生技术动作的定型。

5.进行选修课分层次教学

乒乓球作为我国国球，自然有很丰富的群众基础。在乒乓球选修课中，学生的个体差异性较大，一般来讲体育教师很难做到因材施教、区别对待。在练习中，会出现技术好的学生占着球台不下台，技术不好的学生上球台打不了几个球，就不打了，容易产生抵触心理。这样会导致基础比较好的学生技术越来越好，并且感到教师设置的教学目标太低，而基础较差的学生总是不会打并且感觉教学目标过高，容易失去兴趣。因此在乒乓球教学中要分组练习和 分层次教学模式，这样能有效提高教学质量，针对不同的教学目标，设计不同的教学内容、教学方法，使教学活动更好地适应同层次学生的学习要求，使新组成的群体具备大致相同的心理特征，因而调动了学生的积极性、主动性，使不同层次学生都能在其中得到发展。

6.选小组长，进行传帮带教学

经调查，在乒乓球选修课中，有百分之75的学生是出于对乒乓球的喜爱而报名的，有百分之20的学生是受身边同学的影响而报名的，剩下百分之5的学生是处于试试看，好玩的心态报名的。个体差异虽然很大，但是也给我们体育教师提供了一些帮助。如，可以在班级里选出几位打球比较好的学生，担任小组组长，负责本桌球台学生的学习。

三、结论

随着科技进步和社会的发展体育教育正进行不断地改革，乒乓球选修课教学也是一样，各个高校要根据开设乒乓球教学的目标与任务以及不同教学法的特点与适宜对象进行乒乓球教学，在教学中，基本功的练习应当贯穿于高校乒乓球课的始终，使大部分学生具备这项运动的基本技能理论，同时对一部分有基础有兴趣的学生进行针对性的步法多球训练，并将课堂化的多媒体手段结合起来。另一方面，在传统教学法的基础上，不断地创新和优化，以使教学效果达到最佳 。

参考文献：

[1] 李宇.改革高校乒乓球公共课教学，促进路身体育的发展[J].吉林体育学院学报，2002.05.

[2] 陈巧云，潘明荣.优化乒乓球选项课教改的思路[J].上海体育学院学报.2001.25（5）.