体育课示范教学的合理应用

吕晓军

【摘要】示范讲解和学生练习是体育课教学重要教学环节，其中教师示范的水平、示范质量，是决定教学效果好坏的关键之一。重视示范教学，研究示范方法，提高示范质量，是提高教学质量的基本途径，也是上好体育课的根本保证。

【关键词】体育课 示范教学 合理应用

【中图分类号】G807.4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）05-0227-02

一、示范教学的作用

示范是体育教学中最常用的直观教学法，是教师把整个技术动作完整地向学生演示一遍，使学生在头脑中建立起动作表象，了解所学动作的顺序、要领、结构的方法，以便学生更好地进行模仿。正确规范的示范可以使学生在体验动作的力度美、形体美、健康美的同时，获得一种满意的心理感受，轻松优美的示范动作，能很好的激发学习兴趣，调动积极性，增强完成动作的积极性和自信心。教师的示范动作应该是动作的典范，要力求做到熟练、准确、优美，开始上课就让学生受到示范的感染，受到鼓舞，产生跃跃欲试的心理气氛，提高学习动作技能的积极性。看上去动作很艰难的示范，容易引发学生不想学，不想练，甚至不想上课的不良后果。示范的号召力是潜移默化的，对于取得好的教学效果有重要的作用，是最生动的教学因素。

二、示范教学目的

示范的目的是使学生通过观察教师的形体动作，在头脑中形成清晰的记忆表象，经过思维的加工，建立正确的动作概念。因此，教师要明确每次示范要解决的问题。示范什么、怎样示范等都是要根据教学任务、步骤，以及不同学生的情况确定。新教材授课，一般先做完整示范1-2次，让学生观察、了解动作的整个结构、过程，然后分解动作，慢速或常速重点动作示范。完整示范很好的铺垫了重点示范，使重点示范动作更突出、鲜明，利于学生较快地理解授课内容。

三、示范教学的应用

1.示范要完整系统

示范教学要根据课的任务、教材特点、进度和对象来确定内容与方法。一般通过完整示范与突出教材重难点示范相结合的方法。新授课，要先给学生一个完整的概念，即先做一次完整的示范，然后根据课的任务再做重点示范。学生基本掌握动作后，为提高全套、单个动作质量，教师再做完整和有针对性的示范。复习课时，对学生实际情况要心中有数，可做针对性的示范，也可边讲边示范，加深学生对动作的理解，尽快掌握动作。

2.示范要标准规范

示范要体现动作的标准规范，即动作姿势、路线、幅度、方向和节奏等必须标准而科学。示范动作能做到既正确又轻松优美，可以使学生对完整动作，以及各部分协调平衡、时间分配等都建立较清晰的概念。以双杠后摆挺身下动作为例：后摆的高度应在肩水平面上45°至60°之间为宜，示范时如果低于45°属于幅度小不到位，如果高于60°超越角度范围也不符合动作规律。恰到好处、实事求是地完成示范，尽可能排除不正确因素，才能更好体现示范动作的标准规范。

3.示范要方位正确

示范的方向和位置很重要，要根据动作性质、队形、安全要求等来选择。如短跑的“起跑”教学，起跑线的两侧是学生观察教师示范的好位置，能使学生的视线始终随教师的示范动作移动。有时，由于器材固定，动作类型的不同，教师的示范方向就显得更为重要，示范动作的方向、路线应尽量与学生跟做的方向、路线相致，一般有镜面、正面、侧面、背面示范等形式。多方位示范有利于消除学生心理障碍，尤其是男女生差异不断增大的中学生，在复杂动作教授时，学生容易产生不好意思、不愿甚至害怕的心理障碍，如果教师示范位置和方向选择不当，会导致部分学生因看不清完整、连贯动作而产生错觉，形成错误技术概念，直接影响教学效果。

4.示范要形式多变

根据学生实际情况，示范形式可以采取分解示范、完整示范、慢速示范等。对于新教材，教师应先示范正常速度的技术动作 ，使学生对教材技术结构有初步了解，再根据内容进行分解、慢速示范，使学生具体了解动作要求、要领等，建立完整的动作表象。利用图表、录像等直观教具也是示范的好形式，增加讲解的实效性，弥补动作示范的不足。为加深学生对动作的理解，纠正或防止错误动作，还可利用正误对比进行示范，学生普遍性的错误动作，可由同学先做然后教师示范纠正，教师还可以模仿学生的错误动作，与掌握较好的同学进行对比，有利于提高教学效果.

三、示范教学的要点

1.保护与帮助的示范应用

体育教学中，如果忽略保护与帮助方法的教授，常常会出现保护者被袭击，练习者很痛苦、甚至受伤的现象，造成不少同学对动作产生惧怕心理，影响教学效果的提高。保护与帮助教学手段的示范是教学中不可忽视的环节，是保证安全练习的措必要施。教师一定要认真培养好小助手，在做保护与帮助示范时，选择好站位、用力大小、帮扶部位等，要注意抓住易出现危险部分应采取保护与帮助的方法，让学生对用力、动作方向等产生安全感，促进更好的完成教学任务。

2.示范与讲解的合理结合

在体育课堂上，示范与讲解必须密切配合，互相补充，互为依存。教师要始终贯彻“精讲多练”的原则，使学生思维活动和直观感觉有机的结合起来，提高教学质量。示范是学生对动作外部构成感知的基础，讲解是让学生对动作内在规律了解的重要工具，两者合理结合运用，能有效缩短学生对技术动作的认识过程，比较容易领会整个动作的要求，减少不必要的教学程序。具体教学中，还可采用重复示范、先讲解后示范、边讲解边示范等多种形式。示范和讲解的合理结合运用，能有效提高练习的效果。

四、结语

教师良好的示范教学，对培养学生心理素质和审美观念具有潜移默化的影响。学不仅能够学到必要的理论知识和技术动作，通过教师的示范教学，还能给学生以美的享受，进而激发他们的学习热情，对增进学生的身体健康，培养健全人格，都具有重大的意义。