我真的很不错

林婵娟

【理念阐述】

自信心是一种积极的心理品质，是人们开拓进取、向上奋进的动力，是一个人取得成功的重要心理素质。自信心在个人成长和事业成就中具有显著作用。奥格斯·冯·史勒格说：“在生命的真实里，每宗伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。”培养学生的自信心，对孩子的发展十分重要。四年级的学生从父母、教师和同学对自己的态度和评价中，对自己各方面的能力有了初步的了解。由于种种原因，一些学生往往缺乏自信，常常表现出退缩、不敢尝试的行为。本课通过各种体验和游戏，引导认识自信的重要性和掌握提高信心的方法。

【活动目标】

1.初步认识到自信的重要，帮助增进学生间的相互了解，体会被别人欣赏的快乐，提高自信心。

2.引导学生在活动中掌握提高自信心的方法。

【活动年级】

四年级。

【活动准备】

教师准备：多媒体课件、白纸、记号笔。

学生准备：课前分小组，确定小组长；课前收集有关自信的格言。

【活动过程】

一、暖身活动，激活团体

（一）宣布游戏规则

师：游戏的名字叫（出示）——雨点变奏曲。小雨点还会打节奏呢！我们来试试吧！

（师示范）小雨：四个手指中雨：拍大腿大雨：鼓掌暴雨：跺脚。

（二）做游戏

全班同学先试一遍，接着男生、女生做，最后全班再做一遍。

（三）全班分享：玩了游戏之后，心情怎么样？（师：这是你的感受！是啊，真让人开心！）

师：刚才同学们表现得都很棒！能随着林老师的指令变化着，林老师说的每个指令你们听得都非常清楚，发言特别积极，分享得也很好。林老师真想说一句：你们真的很不错！（出示：真的很不错）

（四）揭示课题：今天我们学习的主题就是《我真的很不错》。（出示课题）

（五）学习手语：接下来跟着林老师一起学习这句话的手语。（手语：我真的很不错！）大家学得非常好，做得也非常自信。

【设计意图】通过活动，让学生感受到宽松、愉快、安全的心理环境，中年级的孩子做做手语，加深对课题的印象，为接下来的环节铺叠，并结合本课“我真的很不错”这一主题，揭示本课学习主题。

二、故事分享，认识自信

（一）听一听

师：那么自信真的有那么大的魅力吗？让我们先来听个小故事！（PPT出示故事：《昂起头来很美》，播放录音）

珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰品店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，因为急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。

珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。

那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。

（二）议一议

（1）听了这个故事，你觉得珍妮得到赞美的原因是什么？（因为她自信。）

（2）如果以后珍妮不再戴蝴蝶结，她会怎么想？

（3）读了这个故事，给你什么启示？

【设计意图】通过孩子喜欢的故事形式，对自信有更直观的认识，并通过“议一议”，谈谈自己的想法，在大家自己思考、相互讨论中，认识自信并加深理解。

三、游戏体验，学会赞美

（一）游戏规则（PPT出示）

1.在小组内，请同学在你背上写一写你的优点，你想让谁写就让谁写，可以请一个同学，也可以请几个同学。

2.真诚地赞美别人。

3.不能告诉本人，你写了什么。

4.可以这样写：①你乐于助人②你动手能力强③你人缘好……（生活或学习中）

（二）游戏过程

1.写一写。（歌曲《我真的很不错》作背景音乐）

2.猜一猜：你的同学会给你写什么？你想知道同学为你写了哪些优点吗？你之前没有发现自己有这个优点？（在小组内写，写好后全班同学作补充交流）引导学生说出：我真的很不错！

3.读一读：大声读别人给你的表扬。

4.说一说：你现在的心情怎样？

现在我采访一下：你为什么一直在笑？

5.夸一夸：自信地表扬一下自己。

师：赞美是生活中阳光，我们可以不时地赞美别人，也可以赞美自己。

【设计意图】“请把你的话写在我的大拇指上”的游戏，通过“写一写”、“猜一猜”、“读一读”、“说一说”、“夸一夸”等学生喜爱的形式，学会赞美他人，并体验在得到他人赞美的同时，自己和他人会变得更自信。

四、情境体验，学会方法

过渡：生活中不可能什么都一帆风顺，我们也会常常遇到一些挫折，那可能会成为我们走向成功的绊脚石，我们该怎么办呢？下面我们一起：踢走绊脚石。（PPT出示）

（一）寻找增强自信的方法

1.出示情景，表演小品：请学生演一演。

2.说一说：小品中的学生遇到了什么问题？

3.那么我们有哪些增强自信的办法？

（二）运用方法帮助其他小朋友

1.我们再帮帮其他小朋友，小组内可以说一说。

①中队要举行一个班级的演讲比赛，小李怕自己又会像去年比赛时一样，因为紧张站在台上忘了词，所以他不想参加了。作为好朋友的你有什么办法让他有信心去参加这次比赛。

②今天的家庭作业又是写作文！作文、作文，我一想到作文就头痛！哎呀！谁来帮帮我呀？

③邻居小胖两年前因为车祸脸上留下了一条难看的疤，篮球打得很好的他再也不和你们一起玩了，现在你想邀请他一起去打球，你会怎样说服他？

2.交流。

3.师小结：看来，同学们已经会用学过的方法为大家排忧解难，增强自信了……

【设计意图】通过情境体验和讨论，让学生在同学间的互相欣赏和自我欣赏，帮助学生发现自己的优势，进而增强自信心，在具体的生活事例中获得增强自信的方法并加以运用。

五、分享收获

（一）林老师这里还有一些格言，让我们一起来读一读吧。（配乐）

（二）你们收集了哪些有关自信的格言？

（三）通过这节课的学习，你们有什么收获？

（四）再做一次手势：我真的真的真的真的很不错！

【活动反思】

整堂课下来，我觉得自己也存在一些不足，比如对于事先未预设的生成问题，还需灵活处理。例如在情境体验中，学生谈到许多增强自信的方法，并未在老师预设的方法中，此时容易着急，实际上，可以通过交流、讨论等形式，加以概括及提炼。

总之，作为一名心理辅导课的新手，我需要不断钻研、不断学习。教学中，以辅导理念作支撑，设计切入口小，学会使用多种心理辅导技巧，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。