人为什么会“认床”？

你是否每到一个新环境睡觉，就总是辗转反侧，难以入眠？这样的“认床”习惯的确是让很多人头疼的问题。在最新一期的《当代生物学》期刊上，来自美国布朗大学的玉置应子与同事发现了“认床”现象的本质。

玉置应子和同事从早前的研究中获知，在一些鸟类及海洋哺乳动物中，有一种有趣的“单侧脑半球睡眠”现象。“在它们睡觉时，一侧的脑半球处于睡眠模式，而与此同时，另一侧却是清醒的。”玉置应子说。这样看似奇怪的睡眠方式很可能是为了更好地生存下去，在群敌环伺、危机四伏的大自然中，清醒的一侧大脑能够帮助它们防范捕食者。

为了验证人也有这一机制这一猜想，他们结合了脑磁图、核磁共振以及多导睡眠描记图等技术共同对睡眠中的大脑进行神经成像，检测了他们睡眠时的慢波活动——这是唯一能够反映睡眠深度的特征。结果发现，被试在睡眠实验的第一天，左右脑半球在睡眠中表现出了不一样的睡眠深度。

在对不同脑半球的神经网络进行对比后，玉置应子发现左右脑半球在第一晚的活动差异，发生在所谓的“默认网络”上。默认网络是一个联系多个脑区的网络系统，在人们走神、发白日梦、注意力分散时活跃。使你得以短暂地脱离工作状态，让大脑在清醒时获得休息。

研究者发现，当被试来到陌生的实验环境首次过夜时，左脑半球中默认网络的慢波活动要低于右脑半球，提示这些区域在第一夜中的睡眠深度比右半球浅。这样半边脑“沉睡”半边脑相对“清醒”的状态，可能便是人们第一夜睡不安稳的缘由。

（解答人Lucorta92：生物学博士生）